Foro / Salud

Nadar te ensancha la espalda?

Última respuesta: 12 de febrero de 2011 a las 14:23
L
lina_9402151
14/9/10 a las 23:02

Hola! les pido paciencia jajaja ya que es la segunda vez que pongo este mensaje ya que no sabia que existia este foro especial para la natacion..
mi duda es esta .. Tengo 19 años y quiero empezar a andar pero dicen que te ensancha la espalda y no quiero que me pase eso .. es cierto o con que lo practique pocas horas diarias dara resultados y no ensanchara mi espalda??

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A
anjie_7111307
15/9/10 a las 23:18

Depende de como entrenes
Si aguna vez haz visto una competencia de natación te darás cuenta que las velocistas son las que tienen esplada ancha y las de fondo no. Esto quiere decir que si trabajas a velocidades alta, es decir a una intensidad dura, es posible que te crezca un poco la espalda. También es claro que estas nadadoras nadan dos veces al día y entrenan durante toda la semana. Si entrenas unas 3 horas semanales no creo que te ocurra esto.

si quieres puedes visitar http://jpbeltran.wordpress.com para más información sobre como entrenar en natación.

J
junko_5890866
8/11/10 a las 17:54

La natacion ensancha la espalda
no
mira yo soy profesora de natcion, y entrene natacion desde los 4 años y no tengo la espalda mas ancha, lo que pasa es que los monitores , profesores y entrenadores excojemos a los que tiene la espalda mas ancha para hacer maiposa por que tien mas condiciones fisica de nacimiento
te respondo?
carmen

D
drifa_6087541
11/2/11 a las 19:08

Ensacnchar la espalda
Hola! no te preocupes! si no eres profesional de alto nivel , no te va a ensanchar la espalda, estarás en forma y mejoraras tu tipo! un besin!

M
mele_6445871
12/2/11 a las 14:23

Nadar
Hola chicas!

Eso le pasará a gente que se dedica a la natación. Yo voy de vez en cuando y me va muy bien!

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