En respuesta a nabia_6268853
Tipo de nado
SIn duda el mejor es croll pues es el más beneficioso, hay algunos como el nado a braza, en los cuales el movimiento es un poco antinatural y puede ser agresivo para la rodilla.
Un besitooooo
Croll
si claro el croll es lo mjor xo como abuses sacaras espalda, yo la verdad esque antes entrenaba mucho, estaba en un club de natacion... y al final pues saque bastante espalda, xo claro yo entrenaba unas 2 horas dia entre 3 y 4 dias a la semana.
