Mi experiencia con la dieta dukan

Experiencia dukan
Animo amiga al principio todos los cambios nos cuestan y si es en cuestion de comida mas todavia, al menos a mi, pero es por una muy buena causa.Ya verás que a partir de la 2 fase todo te va a ser mucho más facil a mi me ha ayudado bastante hacerme el pan dukan con la avena pues no puedo vivir sin pan, y de vez en cuando magdalenas para quitarme la ansiedad del dulce.Saludos y adelante!!!!!!!!

Y ke tal?
hola y cuanto has perdido? yo estoy hoy en el kinto dia y unadecepcion pork me he he pesado y toy igual .
saludos

Dietas dukan
pues yo al final la he dejado, no veo que sea una buena dieta perder tres kg en 3 días, me parece una burrada. La hice el primer día y me notaba muy floja. Yo he comenzado una dieta en condiciones. Creo que lo único que se hace en la Dukan es perder fácilmente y ya veremos a ver si no se recupera el doble de kg. Prefiero la dieta de un endocrino a esta dieta milagrosa.. SALUDOS

Mi caso
Pues yo es mi septimo dia y m esta llendo gneial, no tengo ansiedad x comer dulce como otra sveces, no paso nada d hambre, m siento suepr fuerte, todos los dias voy al gymuna hor ay corro y hago eliptica, me bebo mi aguita, m noto llena d energia, saciada, feliz, y he perdido 2.2 en 6 dias ... no creo q sea malo es omo una especie de "choque", y para no recueprar el peso perdido hay q hacer las 4 fases, logicante si lo deara ahora fijo q engordo 5 kilos.. pero no lo peinso dejar xq estoy super motivada!

un saludo!

America...
se pierden kilos rapido los dias de ataque,q como mucho son 6,el resto de la dieta,como mucho,seran 4 kilos por mes,y eso es lo q se pierde tb mas o menos con un endocrino...
el "milagro" es estar 9 meses a dieta,como estare yo,por ejemplo...