Criticas a la dieta dukan

Hola
si tu analitika esta bien, si tu stas bien, xq djarla?? yo la dejare el dia q tnega tdo fatal y qm caiga x las eskinas, mientras cntinuare. slaudos

Críticas a la dieta dukan
Hola, a ver, la gente habla, crítica, comenta... Pero debemos tener clara una cosa, la proteína es buena, esta dieta te ayuda a eliminar toda esa grasa que jamás habías podido y además te mantiene alimentada.

Todo el mundo piensa, "puf! es que comes fatal, te tiras 7días sin comer nada más que carne y pescado" entonces tú en ese momento piensas..."es verdad, mi colesterol, mis dificultades para ir al baño", pero pensándolo bien, seguramente que antes de empezar la dieta comías un bollito al día, unas patatas fritas cuando se antojasen... crees que eso es mejor? crees que esa dieta es la buena? no, te aseguro que no.

Todos sabemos que una dieta siempre tendrá contra indicaciones, si nos vemos con dificultades físicas debemos tener a un médico que nos vaya haciendo un seguimiento y además piensa que esta dieta el efecto yoyo que tiene es nulo o muy pequeño.
Lo correcto sería que todos en nuestra vida diaría llevásemos a cabo lo que Dukan llama "fase 4", ¿por qué? porq estamos influenciados por el mundo de los carbohidratos (CH), y un día a la semana deberíamos depurar realizando una comida de solo proteínas, no que nos ayuda a limpiar y depurar todo lo que el cuerpo no necesita.

Los CH si tú no los gastas se convierten en grasa, grasa que te costará después mucho eliminar, por lo tanto, al comer solo protes lo que consigues es tener alimentados a tus músculos y gastar todas esas grasas que el día de mañana si que podrían ser un problema.

No la dejes
hola pues yo llevo 6 dias y muy bien, 5 kilos menos. pero lo que tienes que hacer es no comer la yema del huevo, porque esta dieta habla de comer mucho huevo pero yo no me como la yema solo la clara q es proteina 100% y no tiene colesterol.
has el cambio y veras como no tendras mas colesterol!

Hola
Yo tambien me he hechoun analisis hace podo y me dio un poco de colesteror y esceso de proteinas, pero Normal, llevava 5 dios de ataque y me hice el analisis, jejeje.

Ahora llevo 3 semanas y aunque en esta he perdido un poco menos pienso seguir con la dieta pues la veo genial, no me siento cansada ni fatigada y no noto ningun sintoma raro, mis analisis a pesar de tener un poco de colesterol y lo de las proteinas esta perfecto. Pienso hacerme otro dentro de unas 7 semanas y vere como va mi colesterol Yo no le hehco mucha cuenta a lo que dice la gente sobre lo negativo de la dieta pues cada persona es un mundo y a uno les puede venir bien y a otros no, nunca se sabe.

Lo que si tengo claro es que si en algun momento viera algo raro a causa de la dieta pues pasaria a la fase 3 de Dukan y luego a la 4, pero no dejaria de hacer la dieta pues te da muy buenas bases para seguir durante el resto de tu vida y no tener efecto yoyo

El efecto yoyo lo tiene aquel que deja de estar a dieta y empieza a comer de todo, jejej eso es el efecto yoyo, si sigues comiendo sano no tiene porque llegar ese temido yoyo por el cual tantas hemos pasado. Yo despues de una dieta engordaba porque empezada otra vez a comer como dulces, y frituras y no me cuidaba

COn Dukan te cuidas para siempre si lo haces bien

Hola ¡¡¡
Te encontré en este foro y la verdad yo también empecé en marzo y he bajado cerca de 8kls. Las noticias también me preocupan, no me he tomado exámenes, espero hacerlo la próx. semana. Qué indicaba tu colesterol?
Sigues haciendo la dieta?

Hola muchachas
Yo empecé la dieta el 04.03. y mi etapa crucero termina el 07.07.11....la verdad me he estancado en el peso pero me siento bien. No me he tomado ningún examen, pero lo haré la próx. semana. Yo como bastante sano y el pan que me preparo con avena y trigo me gusta mucho. En estos días he incorporado manzana a mi menú, ya que llevo mucho tiempo sin comer fruta.
Les contaré cómo salen mis exámenes.

Bueno
si eso ocurruera ya t lo dire, peor vmaos, en mi vida normal cuando m he cuidado no he cogido peso, solo he cogido peos cuando m da laansiedad y m ponmgo a cmer bollos cm una butrrra y a no hacer deporte, y eso si siempr d tod ala vida he tneido analiticas perfectas!! cunaod m cuido tenog el coleterol bueno muxo mas alto q el malo y mi epok d mas gordita d hace 3 años hasta hace dos meses, nunc ahe tneido colesterol es qni en epokas d ansiedad q comia mas bolleria industrial, xq siempr he hecho muxo deporte!!! peor t mantendre informada si engorod y t dire tenias razon .... mientras no t lo diréy seguiré cn ésto, saludos

Problemas dieta
He estado viendo que a mucha gente le va bien la dieta al principio. A largo plazo es otra historia (problemas de colesterol, transaminasas por las nubes, problemas renales, etc). Hay mucha gente que después de un tiempo ha tenido que dejarla por estos problemas, o por que no se sentía del todo bien. Si fuera un dieta buena ¿Porque tiene estos efectos tan negativos?

Informarse antes de empezar
Hola!! Yo es que ni tan siquiera me plantee empezarla, estaba harta de la dietas milagros que se ponen de moda cada verano, y decidí ponerme en manos de un especialista. Así que, con una dieta de aporte proteico, he conseguido mi primer objetivo perder peso, y ahora estoy con mi segundo objetivo, mas importante que el primero, la reeducación alimentaria para poder mantener este peso obtenido, nunca me había planteado que este aspecto era mucho más importante que el primero. De nada sirve estar fantástica un verano si a la primavera siguiente estas peor, debido al efecto rebote, y tienes que volver a la dieta de moda de ese año, la mayoría sin control médico y con sus posibles consecuencias negativas para la salud. Aquí dejo dos enlaces donde se exponen los peligros y el efecto rebote de la dieta Dukan.

http://www.ocu.org/adelgazamiento-y-obesidad/dieta-dukan-mas-peligros-que-milagros-s540484.htm

http://www.ocu.org/adelgazamiento-y-obesidad/dieta-dukan-no-funciona-en-el-80-de-los-casos-s544244.htm

Espero que os sirvan para reflexionar y tomar decisiones acertadas, con la salud no se juega y el sobrepeso y obesidad no es una cuestión estética está en juego nuestra salud.

Dejad esta dieta yaaaaaaaaaaaaa....
Hola, yo te recomiendo que la dejes. Ya te ha salido colesterol, que será lo siguiente, problemas en el hígado, en el riñón.
Es una dieta hiperproteica sin ningún control médico ni reeducación alimentaria. Ahora estarás contenta porque has perdido peso, pero mira tu salud ya se está resintiendo. Sin una reeducación alimentaria, tendrás efecto rebote. Lo que te recomiendo es que te pongas en manos de un médico especialista en nutrición y le preguntes sobre la dieta de aporte proteico, verás que bien te irá, perderás peso rápidamente, sin pasar hambre y además con reeducación alimentaria y bajo supervisión médica durante toda la dieta lo qué te hará llegar al éxito del tratamiento. No recuperarás los kilos perdidos y aprenderás a comer. La gente que conozco que la ha hecho está muy contenta.

Ocu
Para que tengas mas información, la OCU ha publicado este documento informativo sobre los problemas que puede conllevar realizar esta dieta:
http://www.ocu.org/adelgazamiento-y-obesidad/dieta-dukan-no-funciona-en-el-80-de-los-casos-s544244.htm

Reportaje dukan
Esta noche hay un reportaje en Antena 3 sobre la Dieta Dukan.
Recomiendo que lo veas y después podrás decirte.
Aunque creo que es muy fácil tomar la decisión después de lo que nos comentas: te ha subido el colesterol!!! tú crees que es positivo?
Sigue una dieta personalizada con un doctor. Te aseguro que no tendrás ningún miedo al efecto " yoyo".
Os dejo el enlace del reportaje:

http://www.antena3.com/programas/equipo-investigacion/Noticias/dieta-dukan-negocio-adelgazar_2011070300011.html

Dieta con éxito = control médico + reeducación alimentaria
En mi opinión, entiendo que las personas que te quieren se preocupen por tu salud.
Yo tambien opino como ellos. En la dieta Dukan no aparece ni el seguimiento médico ni la reducación alimentaria. Ambos, factores imprescindibles para que la dieta sea saludable y todo un éxito.
Además, si ya tenías colesterol, con la dieta Dukan agravarás el problema.

Hola
Hola a todas, he estado un poco desconectada en el ultimo mes apenas he entrado a leeros.
Bueno yo no opino lo mismo, primero el colesterol yo no entiendo que sea por a dieta, el tema de la dieta "hiperproteica", solo son dos dias, tres a lo sumo, pero quien no ha ingerido durante dos o tres dias mucha proteina y sin estar a dieta? En mi caso, no me gusta la verdura y siempre he comido muy poca, que efecto puede tener, en mi, que coma verdura un dia si y uno no, si antes de hacer dieta comia verdura un dia si y cinco no?, y en cuanto al efecto rebote, de la gente que conozco que ha hecho la dieta, solo una ha vuelto a coger peso.
Cada vez hay mas gente en los foros que como yo opina que todas estas criticas a la dieta, viene por parte de un colectivo de nutricionistas, que ven como bajan sus ingresos, yo como mucha gente he estado en manos de nutricionistas mucho tiempo y eso si que es sacarte el dinero.
Y por ultimo os dire porqueme anime a hacer la dieta dukan, mi amiga doctora en medicina, fue la primera de hacerla, ella como profesional, sabra evaluar mejor que yo, las contraindicaciones, si las tiene, de la dieta.
Creo que me he pasado escribiendo,
Besitos chicas

dieta dukan
no creo que sea tan malo estar "unos dias" a proteínas. Luego empiezas con las verduras, más tarde con todo lo demás. Lo primero es informarse bien de cómo es la dieta, y, luego analizar si no es peor tener sobrepeso, pasarse el día comiendo fritos, patatas, chuches, hamburguesas, helados y demás mierda (por no hablar de las depresiones).
¿Cuantos días al año analizamos lo que comemos las personas que estamos "gordas"? N I N G U N O .
No es tan peligroso comer 3 ó 4 días sólo proteínas , luego ¡¡¡ala¡¡¡ ya vienen las verduritas (que no que no, que no las dejamos para siempre o por largo tiempo). Además, aquí las proteínas son naturales, tenemos lácteos, hay variedad, no hay medidas Entonces ¿de qué protestan? Cada día tengo más claro que la única pega es que Naturhouse y demás, así como Kot, SilkDiet y todos los que vienen detrás, vendiendo sus productos a millón, son los que no están de acuerdo. Más llenas están las consultas de obesos y alcohólicos y fumadores que se estropean su cuerpo, que de "Dukanianos".
Yo la he hecho y me ha ído muy bien; pero ni he sido tonta ni me he dejado tomar por tal. Yo he ido a mi médico y me he asesorado, y las analíticas están ahí. Mejor que nunca y más delgada. ¿Alguien dá más?. EL TEMA ESTÁ EN QUE SE LES HA ACABADO EL CHOLLO A MUCHOS MENTIROSOS Y SACACUARTOS.

Ya lo stoy viendo
habaran fatal d ella, aun asi la veré

Hola ¡¡¡
Muchachas, lo mejor es hacer la dieta y hacerse los exámenes de laboratorio, cualquier consulta hacerla al médico.
La verdad yo he bajado harto de peso y me siento muy bien, veo además que estoy comiendo super sano, nada de frituras, pescados, pan de trigo y avena, leche, quesillos, ensaldas, etc. Los días de ataque son entre 3 y 7 días, la verdad yo me siento muy bien y espero que mis exámenes reflejen lo mismo.

Mi experiencia con dukan no es buena
Hola Eva, yo también estoy gorditay he probado mil dietas. QUería sacarme 10 kilos y todo el mundo habla de la dieta Dukan, de hecho fuí al médico antes de empezar con la dieta y me dijo que era una locura intentar bajar de peso a ese ritmo a mi aire pero no le hice ni caso. A los 2 meses mareos, calambre, estaba todo el día cansadísima FATAL

Ahora estoy volviendo a ver mi analictica con mi médico, en principio tengo colesterol alto, pero me van a mira si tengo más problemas, de una cosa estoy segura y estoy de acuerdo contigo todas las marcas son la misma mierda. Del único que te puedes fiar es del médico.

Y por cierto, sacacuartos son todos. Te recomiendo que te informes de las cosas que se dicen de Dukan en Francia, allí está dieta ya está casi que Prohibida.

Criticas????
si pero adelgazas k es lo inportante y en poco tiempo

Jajjajjjaa
q stas intentand comernos las cabeza pa hacer pronocal? no tengo ni tiempo pa ir a un medko ni dinero pa pagar sus productos!! q lo q mas m alucina son las critikas a dukan cuando pronokal e sigual pero a base d polvos, comer polvos es sano? es algo antonatural, sin mebargo comer pollo y pescao es puro puro!! q comian nuestros antepasados? lo q cazaban y loq recolectaban .... nada mas q decir1

Es mentira
vivo en francia y eso de que aqui la dieta esta totalmente prohibida es una mentira antes de ponerte a hablar deverias informarte si es cierto que dicen que mucha gentte recupera su peso pero de eso a que este prohibida ademas se nota que nos as venido nunca por que es la dieta mas famosa aqui

Ademas
d toa la vida los franceses son los q mas delgaditos han estado.. siempr las mujeres super estilizadas, sera x dukan?

Comer sano
Lo importante de todo este cuento es aprender a comer sano, yo he seguido la dieta por dos meses y no he sido estricta en los alimentos, me he preocupado de comer sano, evitar frituras. Se aprende a conocer el cuerpo y a escucharlo, hay dietas que al primer día estás nerviosa y tembleque. Nunca habrá un punto de equilibrio con el tema de las dietas, todas tienes beneficios y carencias. Tienen que haber personas responsables con uno misma, reconocer la alta tasa de obesidad y cuidarnos en todo aspecto. Hay que hacer ejercicio, caminar. Yo he bajado 9 kilos, tranquilamente. Cero estrés y me siento física y anímicamente bien.

La dieta que está de moda
Yo lo que os aconsejo a todos los que estéis haciendo la dieta Dukan o que queráis hacerla que antes entreis en la página de la Ocu y veaís los riesgos que conlleva hacer este tipo de dietas para la salud.
Lo mejor es ir a un médico, no nos engañemos.

Criticas a la dieta
Bueno voy a poner mi menu de ayer y me gustaria que alguien me explique razones por las que dicen que es peligrosa la dieta que hacemos que tiene carencias y todo eso de que comemos mal y ademas me gustaria saber que es lo que comen.

Desayuno: Sandwich de pavo con pan de avena
cola cao 0.0 con leche desnatada
Comida: Revuelto de esparragos
Pollo asado con pimientos
Flan de caramelo
Merienda: Dos yogures desnatados
Cena: Ensalada
Gallos a la plancha
A media mañana, no tuve tiempo de tomar nada.
Creo que no es un menu que entrañe riesgo para mi salud, pero puedo estar equivocada, si es así me gustaria saberlo.
Bss

Pero vamos a ver
xq hay q djar esta dieta xq no se comen hidratos? yo cunado no he hecho dieta no he comido hidratos, si acaso para desyunar q solia desyuanr o special k o biskotes nc pavo.. cosas asi.... y hay muchas dietas q para comer y cenar t dicen q cnsumas verduras y proteinas, xq os poneis asi cn esta dieta? sera xq los nutriconistas y endocrinos estan viviendo " su crisis2 particular?
A mi, personalmnte, la fruta m encnata! pero conozco personas q ni la catan, y estan ahi vivitas y coleando! no se xq tanta euforia x hacer esta dieta, cuando cn otras dietas apsadas no salia tanta polemica.. lo qm vuelve a hacer pensar q es x la escasez d " gordos" en clinicas d adegazamiento... mis epokas d engordar han sido x comer a deshoras bolleria industrial, pero vamos, en mi vida normal no cnsumo tanto pan, eso si, fruta xq repito, m gusta!

Mas noticias sobre dukan
A parte de los artículos que se publicaron en OCU sobre los efectos negativos de la dieta Dukan, ahora ha perdido un juicio por difamación con el Dr. Cohen. Os dejo los enlaces.
http://www.challenges.fr/actualites/entreprises/20110705.CHA7291/regimes__dukan_perd_son_proces_face_a_cohen.html

http://www.ocu.org/adelgazamiento-y-obesidad/dieta-dukan-mas-peligros-que-milagros-s540484.htm

http://www.ocu.org/adelgazamiento-y-obesidad/dieta-dukan-no-funciona-en-el-80-de-los-casos-s544244.htm

Noticias
Para estar más interiorizada, sabes en qué consistían las demandas? y qué propone Cohen?
Se han preguntado qué pasa con la gente que come sólo comida chatarra? o los vegetarianos? Todos tienen excesos y carencias, hay que tratar de hacer la alimentación equilibrada. Concuerdo con que no hace mal tener un día a la semana de ataque, pero creo que es importante no olvidar el ejercicio y el agua.
Yo no he hecho muchas dietas, serán dos...la primera que hice de la nasa y baje y luego subí, sin embargo con esta de Dukan, la he hecho dos meses y es excelente el resultado. No creo en las dietas de días y semanas, sólo alteran.

Xq sera mas facil
yo hago dukan x comodidad, ya q los puntos m parece un toston , pero vmaos q yo hago loq kiera no innetes cnvencerme xica q el mundo sta lleno d gente q come peor q los q hacmeos dukan

Mil veces
he hecho eso d cuidarme y siempr m ha ido bien .. hasta hace 3 años q emepce cn el yo-yo, probe d todo y siempr engordaba , era x mi culpa claro, xq m daba ansiedad y comia gurrerias d bollos y dmas... ahora cn dukan no siento ansieda dni anda encima m veo mejor q nunca, bueno he stado ams dlegada peor desd hace 3 años a sta parte es cuando mejor m veo y no pienso vovler alos malos habitos xq he apsado 3 añps fatal sin vida socila ni anda solo x verme mal.. asiq dejanos en paz , vamso ahcer loq keramos , si eres nutricionista y estas d crisis pon las pastis mas baratas xica. xau

Pues
tamb conzoco gente q hizo naturhpuse y volvio a engordar, pero vmaos, eso nos apsa a todas , evidnetement si vuelvo a mal comer pues engordare eso lo tengo claro, mi madr em inculco comer sano y d hehco siempr he comido slaudablemnt y stado delgada, en cuanto he comido mal he engordado

Si pero
LA DEMANDA QUE DUKAN A PERDIDO AHORA ASIDO POR QUE DENUNCIO AL OTRO POR CALUMNIAR SU DIETA NO POR OTRA COSA LO MISMO DA YO CONOZCO MUCHISIMA GENTE QUE LA SIGUE PERO DE AHI A QUE ESTA PROHIBIDA UN SALUDO

Claro claro
xq t cnviene

Me parece patetico
Me parece patetico que alguien critique una dieta
Todas las dietas son buenas y malas, no existe ninguna dieta que sea mundialmente saludable. Solo la dieta mediterranea es considerada de las mas sanas actualmente.

Pero que pasa con el que esta gordo a causa de mal comer, de no hacer deporte, de refugiarse en la comida. Hay que enseñar a comer al gordo.

Con dukan se aprende en la primera fase a soportar las tentaciones durante 5 dias, luego seguimos luchando contra las tentaciones y controlamos aquello que no nos conviene. En la 3 fase vamos añadiendo una alimentacion mas mediterranea, pan, pasta, arroces, incluso el aceite. Y en la 4 fase ya hemos aprendido que:

1. Toda dieta funciosa si se sigue a lo largo del tiempo
2. Todo el mundo engorda si no se hace deporte y si come porquerias.
3. hemos aprendido a controlar nuestras ansiedades
4. Somos capaces de saber que hacer si en algun momento decaemos
5. Somos fieles a unas normas basicas, nada de fritos, nada de abusar del alcohol.beber mucha agua. Lo importante es moverse.
6. etc.....

Podria seguir diciendo mas cosas pero os aburririais. De todos modos aquellos que siguen dukan, saben a lo que me refiero.


Si un 80% a recaido y ha vuelto a coger el peso ha sido porque han olvidado que son gordos. Y se ha confiado en que no volvera a coger los quilos, que es como una de esas personas que come sin parar y no engorda, pero eso es mentira. Eso nos ha pasado a muchos despues de cualquier dieta. o me equiboco?

pero el otro 20% ha aprendido que se es gordo aunque se pese 62 kilos y mida 1,70, ha aprendido que lo mas importante es mantenerse en su peso ideal.

Que significa hacer 1 dia de proteinas a la semana? no hay gente que se lleva dias comiendo solo piña porque se siente mal del estomago por comer mal? eso es sano?

Yo no se vosotras pero yo seguire haciendome mis analisis, seguire haciendo mi deporte, seguire aprendiendo y aceptando que soy Gorda y sere gorda aun cuando llegue a mi peso ideal pues si en algun momento me olvido de eso volvere a engordar.

Somos como los alcoholicos, drogadictos, fumadores. Somos adictos, estamos en rehabilitación. Si en algun momento dejamos de recordar que tenemos un problema entonces volveremos a caer.

Las dietas que nos mandan los nutricionistas, los endocrinos, etc... se basan en lo que el cuerpo necesita, pero que necesita la mente, si la mente no esta sana el cuerpo no lo estara nunca.

Si los que considerais que la dieta no es sana y que nos perjudica, dejarnos en paz pues si yo antes comia mal y si creeis que ahora como mal tambien, pues que mas os da, lo que se es que cuando este en mi peso hare esa ansiada dieta que quereis que hagamos desde ahora.

Imaginaos por un momento que seguimos comiendo frituras, dulces indultriales, cantidades de pastas con carne y queso y que pasado, no se... 4 meses, decido hacer la dieta que quereis que hagamos ahora. No seria lo mismo que hacer dukan?, segun vosotros seguimos comiendo mal hasta la 3 fase. No se que opina la mayoria, pero yo estare comiendo mal, pero mas sano que antes y estoy perdiendo peso.

A mi por ahora mis analisis estan perfectos, no tengo ningun problema,hago mi deporte, tengo fuerzas, como bien rico y estoy aprendiendo a identificarme como gordo, para no estar en el 80%, sino en el 20%

A todos aquellos que no nos comprenden, seguro que no sois gordos y si lo sois y habeis tenido suerte de aprenderlo haciendo cualquier otra dieta, me alegro un monton por vosotros y estoy segura de que entendereis mejor lo que digo que cualquiera que no ha tendio que pasar por lo que nosotros pasamos todos los dias.

Y si los que estan encontra de Dukan es por motivos economicos por favor, no jugueis con la gente, intentar adaptaros a las nuevas situaciones y ser un poco mas considerados, asi el mundo ira mucho mejor. aunque el que es abaricioso le da igual la gente.

Lo que mas me gusta de esta dieta es que Dukan es el unico medico que se ha identificado con lo que realmente somos y sentimos. Se ha arriesgado por nosotros. Siento mucho que ahora este en juicios por culpa de la abaricia de los demas. Yo estoy con el y espero que todo le vaya genial, pues se lo merece. se que no leera esto, pero le doy las gracias a el y a todas aquellas chicas del foro que siguen la dieta con fuerza, pues son un gran apoyo y ejemplo de salud.

Que tengais un buen dia para todos

Totlamnt d acuerdo
chapó!

Yoo ya laa dejéee...
llevava un tiempo con ella y me sentia fatal cansancio,no iva al baño..bueno de todo y ademas que es malisima para la salud..aora estoy comiendo SANO y haciendo EJERCICIO y sigo adelgazando..

Aclaracion sobre dukan
Hola "Maaaryyy" estaba leyendo tu comentario tan extenso y me he quedado perplejo con lo dices.
Primero, el Señor Dukan dice que es "médico", en su consulta ni figura su título de medicina, además no tiene ninguna especiliadad en nutrición. Este señor, que ha estudiado?
Segundo, comentas que con esta dieta te enseñan a evitar las tentaciones, ¿realmente crees que una buena dieta te tiene que ayudar a evitar tentaciones? yo no lo creo, una dieta te REEDUCA, es la finalidad de una buena dieta, engañar a tu cuerpo no es la solución
Tercero, comentas que en la tercera fase te dejan tomar incluso ACEITE DE OLIVA. ¿perdona? durante las primeras fases están tomando ACEITE DE PARAFINA,SEÑORES!!!es un derivado del PETROLEO!¿creen sinceramente que esto puede ser realmente bueno?Yo creo que no, y más si viene del PETROLEO.
Cuarto, Dukan se está conviertiendo en un negocio, así que, si la defensa de este señor es decir que le critican por que a los nutricionistas y endocrinos se la vacían las consultas, creo que están equivocados. El mayor negocio lo tiene él.
Y por último, solo decir que TODAS LAS ASOCIACIONES DE NUTRICIONISTAS, MINISTERIOS DE SANIDAD, MÉDICOS, TODOS!!!la desaconsejan y dicen claramente que es PELIGROSA!

Alguien cuerdo!!!!
Alguién tenia que decir las cosas claras de una vez, parece que el MUNDO ENTERO tenga un COMPLOT en contra de DUKAN, por favor!es increible que la gente se crea todo lo que dice este hombre, me recuerda a cuando MOURINHO dice que hay un complot del futbol mundial para beneficiar al BARÇA y mucha gente se lo cree, en fin....

Eh eh eh
nada d futbol eh??arriba mou y dukan!!!

Hola
pues yo no tomo aceite d parafina, y el aciete d oliva ser abeno, peor no lo toman en todos los paises d mundo, y la gente esta viva xq?

Aver
yo no digo q dan sea la emir dieta yo solo digo q m ha ido bien, q he ehcho otras y m han ido fatal!

A por ellos!!!

Muchas personas piensan: "pobre Sr Dukan todo el mundo hablando mal de su método y a mi me funciona estupendamente" pero están muy muy equivocados. Pobres de nosotros si le hacemos caso!!!Dentro de un tiempo espero que se retracten de sus palabras. Este Sr tiene un super negocio absurdo montado. Sin ninguna base cientifica ni conocimiento.No entiende de nada de lo que habla. Lo único que le importa es el marketing y que sus productos esten en primera linea y la gente los compre sin conocimiento.
Base de una buena dieta control de profesionales titulados en la materia y cambio de habitos alimentarios.

Ami m la suda
XQ YO NO CMRO NADA D EL, YO SOLO M DESCARGUE EL LIBRO , M LO LEI Y A DIA D HOY M ENCUNTOR GNEIAL XQ HACIA MUXO TIEMPO QNO ESTABA TNA DELGADA Y Q NO SENTIA ANSIEDAD. UN SALUDO!

Aceite parafina
Como bien dices, tu no lo tomas, muchísima gente lo está tomando al igual que el SALVADO DE AVENA, que no hay ningún estudio que demuestre los efectos tan positivos que destaca el Señor Dukan. Es más, ingerirlo en grandes cantidades puede producir problemas en el intestino, con el salvado de avena lo que se pretende es engañar a tu cuerpo, saciarte. Por otra parte, como bien dices en algunos países no consumen aceite de oliva (por ejemplo EEUU), y vaya como están de salud, no? Con millones de personas obesas y siendo la obesidad una de las principales causas de muerte en este país.

Si si
x supeusto q es dnd ma sobesos stan, peor tb estan las tias mas wenorras xq las famosas estadounidenses stan muy bien, seguiran alguna dieta no? yo loq pienso q en genberal malcomen los ciudadanos d a pie pero kas y los celebrities stan estupendas!!! ademas yo apenas cnsumo comida basura como ahcen ellos por eso stan obesos no xq no tomen aceote d oliva; y el aceite d oliva es verdad q es bueno peor tb , en las dietas q t mand aun nutricionista no t dice q abueses d el, xq tb es cierto q si cena snesaldas cn un monton d sal y un monton d aceite engorda so no bajas, vamos, obeso no t pones peor si tu meta e skitarte kilos cnsumiendo muxo no bajas, yo en mi vida normal tomaba 1 cucharadita en la ensalda y tamp soy mu d sal x qmi amdre d toa la vida ha cocinado sin sla ya qmi apdre es hipertenso, e sma sno m gusta el jamon se rrano xq m sabe mu salao!

Uffff no es buena opción
Hola a tod@s, ya comenté este post en otr tertulia pero aqui va de nuevao:Antes de hacer una dieta adecuada o como mínimo controlada por un profesional siempre he mirado las opciones. Justamente hace 3 días escuchando una tertulia radiofónica por profesionales en nutrición algo me quedó muy claro. Esta dieta es muy similar a la Atkins pero el efecto que produce en el cuerpo basado en la dieta de proteinas animales repercute a medio largo plazo en un mayor rebote de peso que otras dietas, aunque la fase de proiteinas pura sea como se dice de corta duración, nuestro cuerpo recibe una reacción metaólica que cuando comamos más o menos normal nuestras células acumularán más rapidamente reservas en forma de grasa por necesidad de acumulación de azúcares y grasa prohibidos en las fases ( lo estoy resumiendo mucho)eso ha pasado en personas donde durante agún tiempo han limitado ciertos alimentos, además puedes perder peso sí, pero con carencias de nutrientes muy importantes que se manifiestan a medio plazo.
Las dietas de los sobres con control profesional es otra historia, su mecanismo es muy diferente y no provoca sobrecarga en reñón e hígado com la dukan. En realidad es la dieta de la filosofía de las anorexicas ( lo siento mucho decirlo así) pero no puede ser jamás una filsosofía de salud corporal aunque bajes peso. Hablaron 2 casos que hicieron Dukan y el nivel de acido úrico se subió, eso conlleva seguramente trastornos en articulaciones. Las dietas basadas en proteina animal provocan envejecimiento prematuro, más gasto energético pero con reacciones fuertes de oxidación celular, eso significa más posibilidades de enfermedades degenerativas. Ningún científico o profesional apoya la teoría del señor Dukan, es un mago del marketing que no le importa un churro la salud de nadie. Por otro lado no es racional automedicarse ni tampoco seguir una pautas por lo que pone un libro, las personas somos individuos diferentes y nuestros metabolismos y necesidades también lo son. No jorobemos con eso de que como sale gratis pues ala, a la larga nos puede salir muy caro. Vivimos en un pais que primero buscamos el precio y luego la calidad de las cosas justamente lo contrario de otros paises. Una cosa se me quedó en la cabeza; las proteinas existen para fabricar tejido y células no para darnos energía que para eso están los azúcares y las grasas buenas, si estas desaparecen a menudo,nos deterioramos ya que muchas vitaminas y minerales los absorvemos cuando comenos azúcares y grasas ( memoria, belleza en la piel,funciones orgánicas, etc.) Creo que ya está, saludos

Ufffffffffffffff, no es una buena opción
Hola a tod@s, antes de hacer una dieta adecuada o como mínimo controlada por un profesional siempre he mirado las opciones. Justamente hace 3 días escuchando una tertulia radiofónica por profesionales en nutrición algo me quedó muy claro. Esta dieta es muy similar a la Atkins pero el efecto que produce en el cuerpo basado en la dieta de proteinas animales repercute a medio largo plazo en un mayor rebote de peso que otras dietas, aunque la fase de proiteinas pura sea como se dice de corta duración, nuestro cuerpo recibe una reacción metaólica que cuando comamos más o menos normal nuestras células acumularán más rapidamente reservas en forma de grasa por necesidad de acumulación de azúcares y grasa prohibidos en las fases ( lo estoy resumiendo mucho)eso ha pasado en personas donde durante agún tiempo han limitado ciertos alimentos, además puedes perder peso sí, pero con carencias de nutrientes muy importantes que se manifiestan a medio plazo.
Las dietas de los sobres con control profesional es otra historia, su mecanismo es muy diferente y no provoca sobrecarga en reñón e hígado com la dukan. En realidad es la dieta de la filosofía de las anorexicas ( lo siento mucho decirlo así) pero no puede ser jamás una filsosofía de salud corporal aunque bajes peso. Hablaron 2 casos que hicieron Dukan y el nivel de acido úrico se subió, eso conlleva seguramente trastornos en articulaciones. Las dietas basadas en proteina animal provocan envejecimiento prematuro, más gasto energético pero con reacciones fuertes de oxidación celular, eso significa más posibilidades de enfermedades degenerativas. Ningún científico o profesional apoya la teoría del señor Dukan, es un mago del marketing que no le importa un churro la salud de nadie. Por otro lado no es racional automedicarse ni tampoco seguir una pautas por lo que pone un libro, las personas somos individuos diferentes y nuestros metabolismos y necesidades también lo son. No jorobemos con eso de que como sale gratis pues ala, a la larga nos puede salir muy caro. Vivimos en un pais que primero buscamos el precio y luego la calidad de las cosas justamente lo contrario de otros paises. Una cosa se me quedó en la cabeza; las proteinas existen para fabricar tejido y células no para darnos energía que para eso están los azúcares y las grasas buenas, si estas desaparecen a menudo,nos deterioramos ya que muchas vitaminas y minerales los absorvemos cuando comenos azúcares y grasas ( memoria, belleza en la piel,funciones orgánicas, etc.) Creo que ya está, saludos

Ufffffffff, una mala opción
Perdonar chicas pero el psost anterior mío lo puse en mal lugar ( ahora sí)Hola a tod@s, ya comenté este post en otr tertulia pero aqui va de nuevao:Antes de hacer una dieta adecuada o como mínimo controlada por un profesional siempre he mirado las opciones. Justamente hace 3 días escuchando una tertulia radiofónica por profesionales en nutrición algo me quedó muy claro. Esta dieta es muy similar a la Atkins pero el efecto que produce en el cuerpo basado en la dieta de proteinas animales repercute a medio largo plazo en un mayor rebote de peso que otras dietas, aunque la fase de proiteinas pura sea como se dice de corta duración, nuestro cuerpo recibe una reacción metaólica que cuando comamos más o menos normal nuestras células acumularán más rapidamente reservas en forma de grasa por necesidad de acumulación de azúcares y grasa prohibidos en las fases ( lo estoy resumiendo mucho)eso ha pasado en personas donde durante agún tiempo han limitado ciertos alimentos, además puedes perder peso sí, pero con carencias de nutrientes muy importantes que se manifiestan a medio plazo.
Las dietas de los sobres con control profesional es otra historia, su mecanismo es muy diferente y no provoca sobrecarga en reñón e hígado com la dukan. En realidad es la dieta de la filosofía de las anorexicas ( lo siento mucho decirlo así) pero no puede ser jamás una filsosofía de salud corporal aunque bajes peso. Hablaron 2 casos que hicieron Dukan y el nivel de acido úrico se subió, eso conlleva seguramente trastornos en articulaciones. Las dietas basadas en proteina animal provocan envejecimiento prematuro, más gasto energético pero con reacciones fuertes de oxidación celular, eso significa más posibilidades de enfermedades degenerativas. Ningún científico o profesional apoya la teoría del señor Dukan, es un mago del marketing que no le importa un churro la salud de nadie. Por otro lado no es racional automedicarse ni tampoco seguir una pautas por lo que pone un libro, las personas somos individuos diferentes y nuestros metabolismos y necesidades también lo son. No jorobemos con eso de que como sale gratis pues ala, a la larga nos puede salir muy caro. Vivimos en un pais que primero buscamos el precio y luego la calidad de las cosas justamente lo contrario de otros paises. Una cosa se me quedó en la cabeza; las proteinas existen para fabricar tejido y células no para darnos energía que para eso están los azúcares y las grasas buenas, si estas desaparecen a menudo,nos deterioramos ya que muchas vitaminas y minerales los absorvemos cuando comenos azúcares y grasas ( memoria, belleza en la piel,funciones orgánicas, etc.) Creo que ya está, saludos

Pero no os dais cuenta que es mucho mas facil que todo eso???
hola, no se como podeis hacer esas dietas Dukan y demas y poner en riesgo vuestra salud, a ver que no es broma, creeis que es normal obligar al organismo a realizar un metabolismo "alternativo" que él usa de manera natural en condiciones extremas para "salir adelante" todos los dias y como norma general?? No os dais cuenta que es por esto por lo que os puede oler mal el aliento, estar cansadas, perjudicar riñones, higado etc...

Yo estuve durante unos meses haciendo una dienta con un dietista de verdad, Ex-nutricionista Natur House y fuerte detractor de ellos desde que se salio al descubrir que las galletas que dan para reducir el colesterol llevan aceite de palma...que dipara el colesterol claro...

No tomé ningun medicamento ni suplemento ni vitaminas ni nada de eso...Dieta mediterranea con todos los nutrientes necesarios y controlado por el todas las semanas

Empece a la vez que una compañera en Natur House, se trata de adquirir unos habitos correctos, de coger una educacion...la diferencia entre mi compañera que adelgazo 12 Kg en Natur House y yo que baje 9 es que antes de verano, yo estaba en +2 Kg y ella en +14 por lo menos...

un saludo