En respuesta a amal_9724004
Yo opino
que los pimientos si se pueden comer en pv, de todas formas mira que los hidratos y las grasas no superen las proteinas.
Puedes beber 1 vaso de leche y el resto yogurt o queso.depende de como sean los cafes, intenta dividir esa leche para los 3. y el resto pues mira las etiquetas de los productos.
No lo estas haciendo mal, tranquila y si algún dia te pasas con que al dia siguiente hagas ataque es suficiente.
Intenta pesarte a diario y más en ataque que eso motiva mucho.
Un beso y suerte , ya me contarás que tal!!!
Gracias
muchas gracias por vuestras repuestas,veras me pese el lunes con la misma ropa que hoy y a la misma hora el lunes pesaba 78.600 yhoy jueves me pese ahora a las 8/30 de la noche y pesaba 77.200,algo ya baje pero estoy un poco preocupada porque llevo 3 dias sin ir al bañoy estoy hinchada,me supongo q esto sera normal,y eso que me tomo la avena todos los diaspor la mañana en el cafe con leche 1 cuchara y media sopera,yo soy una persona que iba todos los dias al baño y de repente esto asi 3 dias sin ir no se yo ya me tome hoy una infuxion laxante haber que pasa,bueno os ire comentando
gracias y un besazo desde pontevedra
