Mi respuesta
Ojo una dieta poco calórica si no la haces bien sueles ser también poco nutritivas, y las consecuencias de una desnutrición son muchas, ay soluciones para consumir pocas calorías y los nutrientes necesarios para tu cuerpo, piensa que el cuerpo gasta energía (kcal) pero también nutrientes, tienes que mantener una compensación entre ambos si no tendrás un déficit, y un déficit de nutrientes tiene muchos problemas acarreados, como bajones de tensión falta de energía, somnolencia, etc. Agrégame a bienestaresvida@msn.com y te daré una solución que les ha funcionado a muchas personas (mi mama, mi abuela, mis 2 cuñadas, mi suegra, novia, yo )
Un saludo
