Lunes 15 de julio 2013 empiezo mi dieta alguien se apunta??

Hola me apunto
Nombre: Alison
Edad: 17 años
Estatura: 1.52
Fecha de inicio: 15/07/13
Peso Inicial: 87 kg
Meta 1: 80 kg
Meta 2: 70 kg
Alta: 60 kg

Bajar de peso, grupos de apoyo
alison, eres de santiago? mñandame un mail
barbara.vanessa90@gmail.com

Dieta k7 facil
hola la dieta k7 facil es una dieta a base de proteinas principalmente a la que se le van añadiendo poco a poco verduras y lacteos y legumbres.
Yo la hice hace 4 años y me fue muy bien perdi en dos meses 3 tallas de pantalon, que es preferiblemente lo que necesito ya que tengo cuerpo de pera (estrecha de hombros y cintura y ancha de caderas)
si buscas por internet veras que es una dieta muy facil de llevar como su nombre indica por que se puede comer muchas cosas y sin ,limite ni pesar los alimentos.

Hola
Me puedo unir? Nos puedes explicar la dieta por fa

Alguien la ha buscado por internet????
si no la habeis buscado o no la habeis encontrado os ire pasando los menus de las semanas y los alimentos prohibidas y aceptados

Hola
Te lo agradezco mucho

Me apunto tambien =)
Hola a todas!! yo tambien me apuntooo

Yo peso 67.5 y mido 1.57 mi objetivo es:
1 semana 65
2 semana 63
3 semana 60
...
8 semana entre 55><53

En dos meses quiero perder de 10 a 12kg
Tengo 20 años y a los 17 empeze a cojer muy mala rutina ademas de tomar pastillas anticonceptivas, aun sigo tomandolas porque me son muy comodas, pero en estos ultimos 3 años he engordado 14kg, ahora estoy practicando bastante deporte asi que mañana mismo empezare yo tambien con la dieta k7, un saludo a todas!!