En respuesta a fe_5289130
Buenas
vamos a ver si t puedo ayudar innetando sacar tus psibles fallos.. lo primero , cuanto mides?? xq 54 kilos es poko si mides muxo; otra cosa vas al baño regularmnete? dices q bebes agua y haces deporte muy bien!!! tomas la avena verdad?; otra cosita, abusas muxo d los lacteos?? recuerga q son 800gr al dia y si nso estancmaos es mejor bajar esa cantidad; ah! no abuses tampoko d los tolerados.. cuentame..
Graciassss!!
pues mira, mido 1,61 y según la página de Dukan mi peso justo es 53, así q en ese aspecto está todo correcto... jeje
al baño voy cada 2 días o asi, pero no por Dukan!! sino xq soy estreñida de toda la vida.... lácteos tomo medio vaso de leche desnatada por la mañana y como mucho 3 yogures a lo largo del día... la única novedad respecto a esto es q estoy tomando vitalinea cremoso, tienen 4,8 g. de hidratos así q yo creo q son aptos, lo q pasa es q por algún lado había leido q no eran aptos pero vaya! lo dudo... corrígeme si me equivoco!! por lo demás nada de nada, ni queso ni batidos ni nada...
la avena la tomo x la mañana mezclada con yogur (2 cucharadas soperas), de los tolerados tomo 3 o 4 chicles sin azucar al día y el aceite justito justito para q no se me peguen las cosas... no se q más!! esta semana he tomado 2 días pinchitos de pollo, trocitos de pechuga aliñados con aliño moruno q me trae una amiga de marruecos, pero vaya!! creo q son especias nada más así q no creo q haya ningún problema en eso...
la sal la tomo justita... y la verdad es q no se en q puedo estar fallando!! lo único q se me ocurre es q la regla me tiene q venir dentro de una semana y algo, pero no se... m parece extraño q la báscula no se haya movido en absoluto, ni hacia arriba ni hacia abajo!! le he dicho a mi madre q se pesara x si es q estaba rota.... jiji
bueno muchas graciassss!!! y a ver si me encuentras el fallo....
