Licuados etc,,,para el estreñimiento

Hola
Si desea ir al baño comace uno o dos kiwis en ayuna y recuerde que este problema se debe a una mala alimentacion, aqui le recomiendo un sitio en el cual puede encontrar suplemntos nutricionales que pueden satisfacer su necesidades y ayudarle a mejorar, espero le ayude usa-natural.com

Mis trucos
A mi me pasa a veces, cuando cambio de hábitos voy de vacaciones etc...Lo que hago es tomarme una infusión bien caliente a primera hora de la mañana, para hacer limpieza, va muy bien.
Me funciona muchísimo también el aguacate, y tomar más fibra a base de ciruelas etc. Tomo un activia al día natural o con cereales para favorecer también...y me funciona.
tienes que combinar varias cositas, pero es importante que cada vez que comas carne la acompañes con verduras, que hagas purés caseros que son muy ricos en fibra y van muy bien.
Espero haberte ayudado.
Chao