La peor dieta que he hecho en mi vida...

Comparto tu opinión
hola,soy nueva y sólo he entrado para contar mi experiencia con la dieta Dukan,por sile puede servir de ayuda a alguien. Perdí casi 7 kgs en fase ataque.La he dejado porque me ha afectado al colon con el problema de estreñimiento tan grande que genera.Nadie me ha respondido, supongo que molestas porque no estoy a favor de Dukan...He consultado con distintos endocrinos y efectivamnete estaba atentando contra mi organismo, sin fruta y verdura no es sano y ya ni te cuento sin aceite de oliva, llevo una dieta de endocrino actualmente,muy feliz y perdiendo peso.Estoy mejorando pero aún arrastro el tema del colon. Escribí para alertar, me alegro a quien le haya ido genial, y deseo que no tengan efecto rebote. El método Dukan está lleno de contradicciones..Yo adelgacé 7 kgs en 6 días, pero mi organismo se resintió. HAS HECHO LO MEJOR DEJÁNDOLA.
Saludos.

Yo estoy pesando en hacerla pero....
tan grave puede ser el daño en la fase de ataque? tengo entendido que solo son 10 dias!!! tando es el daño q te hace en el estomago??
Yo quiero perder unos 5 kilos, y me ronda la cabeza esta dieta pq parece q esta "de moda", gente de mi alrededor la hacen.,...
un saludo!

Hola
Sin problema te lo digo, en la fase ataque: ternera pollo, pescado y el pan que hacía con salvado de avena (de herboristería) así perdí 6,80 kgs para ser más exactos Y BICICLETA EN CASA O CAMINAR.
Fase crucero hice un día de pp y otro de pv, no me salté nada,soy muy estricta, no soy golosa ni pico fuera de horas, pero las consecuencias ya las conoces, casi no me muero, ahora estoy fatal con el colon, actualmente hago una dieta, es muy sana, pero variada y me lleva un endocrino.
He de comentarte que me hice análisis antes de empezar con Dukan, soy una persona sana, no fumo, no consumo alcohol y el estreñimiento de la dieta Dukan me ha enfermado.Jamás pensé que diría esto, la hice a pesar de estar informada, de no querer escuchar a mi entorno y ahora sólo me queda avisar a quien quiera escuchar.
¿Tú qué tal estás? a mi me ha cambiado hasta el color de la piel desde que ingiero verdura y fruta.

Hola
Perdona, no sé a quien he respondido...creo que me he equivocado, disculpas a todas, de todas formas lo que escribo puede ayudar a mucha gente, jamás mis palabras harían el efecto contrario.

Hola, por fin
te respondí pero me equivoqué al pulsar...

Gracias
lo tendre en cuenta..
voy a informarme primero de como es la dieta, pq yo soy una persona que hace deporte y no quiero que me de un chungo!!

Ayuda!
Hola María! Me ha interesado mucho lo que has dicho. Verás, yo sigo la dieta dukan, en realidad ya la hice antes del verano, pero entre fiestas familiares etc...he recuperado lo que había perdido que fueron 10kg! He vuelto a empezar con ella el 31 de agosto y he perdido ya 5kg, pero esta vez me pasa lo que a tí; me canso mucho y sobretodo me restrinjo demasiado y paso muchísimas ganas de comer. me gustaría volver a mi dieta normal, la de comer un poco de todo y sin grasas, pero tengo miedo a engordar. Tú qé has hecho para dejar la dieta dukan? Muchas gracias y un besito!