L-carnitina con que dieta tomarla para bajar de peso de forma efectiva???

Última respuesta: 29 de enero de 2013 a las 11:24

xiang_9345402

23/1/13 a las 23:12

Hola!! Estoy tomando L-Carnitina 30min antes de realizar deporte y es muy efectiva, pero mi pregunta es... que tipo de dieta he de hacer para adelgazar con ella?? Tengo entendido que algunos alimentos pueden hacer el efecto contrario tomando L-Carnitina?? Es cierto??

Ver también

esra_7193602

26/1/13 a las 14:08

Dietas bajas en calorías
Tienes que tomar una dieta que sea baja en calorías para que no se contrarresten los efectos quemagrasas de la L carnitina.

Aquí te dejo una dieta con la que perdí bastante en 2 semanitas: http://www.hacerfitness.es/2012/10/dieta-de-la-alcachofa.html

xiang_9345402

29/1/13 a las 11:24

En respuesta a esra_7193602

Okey
Vale, que me recomiendas para el desayuno? Tomo cereales integrales con avena... pero creo que no es lo adecuado.

Gracias!

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