Hola, hoy inicio de special k.

Facil
HOLA
LA DIETA CONSISTE EN DESAYUNAR Y CENAR SPECIAL K(CEREAL DE ARROZ)
Y COMER LO QUE QUIERAS (SIN PASARTE, YO COMO LO QUE ME GUSTO SOLO EXCULYO HARINAS Y TORTILLAS).ENTRE COMIDAS PUEDES COMER FRUTA O BARRAS DE FRUTA.
ANTES LA HICE Y BAJE 5 KILOS Y UNA TALLA EN DOS SEMANAS. OJALA TE ANIMES SI FUNCIONA.

Mi opinion
Hola chicas...
Siento no estar deacuerdo con esa dieta!
No es nada equilibrada. En cuanto dejes de comer cereales y comas normal volveras a recuperarlo.
Quizá para una chica ke le sobre 3 o 4 kilitos le sirva, pero en nuestro caso no es asi.
Necesitamos un cambio de alimentacion pero saludable, y kitarse comidas sustituyendolas por cereales no es nada bueno.
En fin, esta es mi opinion, ahora que cada una haga lo ke kiera.
Un abrazo y suerte!

Me apunto
Hola, despues de navidades he cogido algunos kilitos de mas, sumados a los que ya tenia se han convertido en una pesadilla para mi. Me siento fatal y quiero empezar a perderlos.
He decidio hacer la dieta especial k a ver si me funciona, la veo facil y llevadera, voy a probar, esta misma tarde los compro y empiezo mañana. Mucho animo.