Special k
no se yo solo se que la hice y si perdi 5,5 kls pero en un mes he recuperado 3 yo desde mi experencia personal creo que comiedo menos y cenando cosas ligeritas,(yogur, fruta, etc...) te vas manteniendo mejor que este tipo de dietas rollos ademas que pase un hambre que ni te digo, elmejor secreto para perder no picar nadaa,
