Hagamos un grupo de apoyo para adelgazar desde 1 enero 2014

Me quiero sumar
hola me quiero sumar al foro bajar de peso y cambiar estilo de vida, pero en compañia de otras que esten en situacion similar para apoyarnos y alentarnos, quiero bajar de peso!!!!!!

Me animo
yo me animo, a ver si es verdad que este año es ya la refinitiva. Que estoy hasta el moño de ser siempre la amiga gorda

Hola!
Anarkari10 todavia no he empezado . Empezaremos el dia 1 de enero. Alguna sabe que dieta quiere hacer. Yo estoy barajando volver a mi dietista pero no si se lo are por mi cuenta y gimnasio a tope!!

Verdaderalipa
Ya somos 2!! Famor a por todas y que 2013 se quede con todo lo que sobra!!

adelante!
Me uno !! hay que comenzar al año con otra cara y positivas! dejar lo malo fuera y lo que sobra igual jaja animo chicas!!! yo me apoyare con MZT strong que me an ido genial, cuidando mi alimentacion y tomando muchos liquidos. Alguien las esta tomando igual ??

Hola
hola me quiero unir a ustedes a bajar estos kilitos d mas ke tengo

Bienvenidas!
Hola que guai que ya se an apuntado mas gente!! No se que pastillas son mtz estas. Yo timare flouxitina que cuando iba al dietista me la receto y me fueron bien!

Junt@s podemos!!
Yo también me quiero unir al grupo . entre todas sera mucho mas fácil y m-as llevadero bajar esos kilos de mas y comenzar el año con mucho animo!!

Estupendo.........yo me anoto
Soy nueva en estos andares de blogs. Me encanta iniciar el año con buen pie, para animarnos y apoyarnos unas a otras. Cuenta conmigo porque ya mi panza esta a reventar y este año le digo a JENIFER LOPEZ, quitate que alla voy yo.

Me gustatia unirme
me gustatia unirme yo tambn...yo empiezo en enero mi dieta

Hola chicas me uno
ALGUNA ME PODRIA DECIR QUE DIETA VA HACER ME GUSTARIA EMPEZAR PERO HE ECHO TANTAS Y TANTAS DIETAS QUE VERDADERAMENTE NO SE NI QUE HACER POR FI CHICAS PASARME ALGUNA DIETA

Pichiflu7 bienvenida!
Sobre la dieta yo are la hipo carbohidratos. Ya que ya me fue bien y es muy facil de seguir yveso si no pasas nada de hambre ya que puedes comer todo lo que quieras y puedas! Jaja si te intersa te la paso. Un saludo a todas!
Pd: aunq os dije que empezaba el dia 1 he empezado hoy pork esto dias atras le estaba fado un atracones al dulce que no veas y he engoradado un KiLo!!! Asi que me adelanto unos dias esta mañana pesaba 91kg y ni meta es 70 kg sinadelgazo mas me pongo muy fea ajaja envidio a todas que pueden llegar a 50 en mi caso 60kg es quedarme en huesos ya que soy de hueso grueso! Sobre la dieta guai e comido bien , ni he desayunado pork no me apetecio y a eso de las 12 me comi una manzana, a las 15h un buen trozo de carne y huevos fritos( no me pude hacer en salada pork estava en mi bar y no me quedaba jaja). Y ahora 18:40h me he exho un bizcocho de salvado con chocolate s/a y una infusion riquisimo! Y de cena una ensaladita de atun y termino el dia de hoy!

Yo me unoo
Siii yo quiero unirmeee les comento que me haré la yeso terapia el día 2 de enero dice. q funciona muy bien y seria un gran incentivo no les parece e?

Grupo de apoyo 2014
chicas yo empece a tomar nuez de la india hace 6 dias...asi que me estoy cuidando

Me apunto!
Yo también me apunto es una idea estupenda.Lo del grupo esta genial también.Yo empiezo hoy con muchas ganas y espero lograrlo..

Yo tmb!
HOola yo también me apunto, he pedido meizitang (aparentemente el original) aún no me ha llegado, esperaba que llegara para iniciar con él el año, pero como no, por mientras me sigo cuidando con lo demás... Se me ha ocurrido hacer un diario de lo que como día a día, sin más dietas forzadas porque luego ni las cumplo al 100, y también algo de ejercicio pero constante. MUCHO ÁNIMO A TODAS! y contemos nuestras experiencias. =) YO INICIO CON 65kg y meta de llegar a 55kg, ama de casa, mamá de 2 niños y 25 años, desde México, Y USTEDES???

súper!
Esa actitud es buena!!!! echemonos muchos ánimos porque los vamos a necesitar al largo del camino, más que al inicio jejeje!!!! Compartan su diario de comidas! también eso nos motivará y podremos ver los errores que cometemos =) SUERTE pichiflu!

yo estoy a punto a iniciar con MZT el normal, espero me vaya igual de bien que a ti, tengo los nervios de punta porque jamás he tomado pastillas, pero espero todo salga bien!! SALUDOS Y ÉXITO

Yo quiero entrar!!
Yo tambien quiero entrar en el grupo por favor!! soy chico tengo 21 años, quisiera que me dijeran cual es la dinamica del grupo.
no se ni cuanto estoy pesando pero desde ya les digo que quiero perder 20 kilos o mas!

Hola
estupenda idea yo me anoto

Mtz originales???
Ya me llegaron mis MTZ pero ahora tengo duda si son o no las originales, veo que las letras no están taaan centradas :s alguien me ayuda!!!

??
Cuando haces el grupo de wasap??

Empezamos
Chic@s aquí les paso un datito i teresaante para los q se dieron el atracción de la vida el día de ayer con la cena.. toemnse una tazita de te rojo para limpiar el estomago, también mucha fresa o papaya. No coman arroz y papas porque se hincharán, tampoco nada de bebidas gaseosas.
Espero hayan pasado un hermoso año nuevo y q puedan cumplir sus metaaas en especial esta. Yo me voy por los 17 kilos menooos

Gracias susi
si puedes pasame la dieta hoy e estado viendo la dieta esta famosa del ayuno ayunas dos dias y cinco comes moderadamente de todo estoy pensando en probarla no se tengo mucho que perder

Hola
alguna ha empezado ya la dieta

Grupo 2014
Hola. Tengo 68 kilos y quiero llegar a 50. Desde hoy empiezo a cuidarme.

Mari wwowww esa primera vez que bajaste mucho qué fue lo que hiciste=)?

Yo me apunto
Yo pesaba a los 14 ...95 kg los baje a los 17 a 75 kg..
El año pasado volvi a subir a 92 kg, quiero llegar a mi peso ideal y seguir manteniendome asi por salud.

Me apunto
En mi caso casi ni como, y no se porque es, la comida es la que toma toda mi familia, 100% mediterranea pero en mi caso engordo
Este año me propuse encontrar algun remedio eficaz porque no me funcionan los medicamentos naturales

Yo tambien quiero
Hola chicas tengo 18 años, y peso 88 kilos, antes pensaba 96 pero no he logrado bajar mas, y mi madre la verdad cuando quiero hacer una dieta no me deja porque no quiere hacer mas comidas ni tener que hacer dieta los demas... creo que lo que necesito es un poco de apoyo por eso me parece genial la idea

Justo lo que buscaba!
Hola chicas, les cuento que soy de Uruguay, tengo 30 años y nunca participé en foros.
Me parece interesante la propuesta, ya que después de mucho sufrimiento y fracaso me he dispuesto a conseguir lo único que no he logrado en mi vida: bajar de peso. Desde pequeña fui muy flaca pero a eso de los 19 comencé a engordar y un poquito y otro poquito, mas un embarazo ( mi bebé tiene 2 años y medio) me dejaron en lo que hoy estoy: 85 kgs, (mido 1.70) los que se han convertido en 82 ya que me he puesto bastante estricta estos días, nada de harinas, ni azúcares.

me encantaría compartir con otras chicas que estén en la misma lucha que yo, darnos ánimos, sentir que estamos para apoyarnos!

espero que alguien me responda, un beso

Hola
holaa! que buenoo! yo necesito bajar algo así como 10 kgs para estar en mi peso ideal...como hiciste? en cuanto tiempo lo lograste?? te felicito! yo empece el 2 de enero y llevo 2 kgs pero ya estoy feliz y animada!

danos sugerencias!!! un beso!

Hola
hola a todas os cuento un poco yo pesaba 94 kilos y en 1 mes me kede en 76 kilos pero ya no e bajado mas ,,hace unos dias me propuse ponerme de nuevo a dieta ya k me sobran todavia unos 15 kilos espero k nos ayudemos unas a otras

Hola
Hola a tod@s! yo empece a cambiar habitos de vida en 2013 en Diciembre y he perdido 7 kilos, pero creo que me he estancado. Me dais algun consejillo??? Gracias!!

Peso: 74,300 ( 73,300 en ayunas)
Altura ( 1,61)

Ayuda porfi!

Qué bueno!
Hola! Cuenta q has hecho para bajar tan rápido de peso!! Yo necesito llegar a los 70 y estoy en 82,1 (hoy a la mañana) he bajado 3 kgs en una semana y 3 dias pero tu si que has bajado un montón, yo quisiera hacer lo q hiciste!! Felicitaciones!

Hay algo que haces mal.
Come sano. Pescado, pollo y ternera a la plancha, Mucha verdura y fruta. Desayuna bien. Y haz deporte. No hay medicamentos que adelgacen, eres tu la que tiene q poner de su parte.

Animo!!!

Ola
lo k hice para bajar tanto es comer sano y poco y todos los dias media horita de bicicleta y beber mucha agua la verdad es k no hice nada en especial pero funciono espero k os alla ayudado

Grupo privado en facebook
Chicas, yo tbn quiero formar parte de una comunidad para llegar al peso ideal jejeje, podríamos hacer un grupo cerrado, en el cual podamos compartir, opinar y dar cuenta de nuestros avances y retrocesos en un grupo de fb. Así es más fácil y rápido que estar escribiendo acá en la página. ¿Qué les parece?

Yo estoy haciendo dieta desde el 1 de enero
ahi voy.. me he salido de la dieta porque soy dulcera, pero dije que no mas dulces hasta el 1 de febrero con el favor de Dios. hasta la fecha llevo 6.8 kilos, espero llegar a los 10 kilos al cumplir el mes.

7 kilos en 20 dias
hoy me pese y pense que habia bajado mas, pero bueno ahi voy, espero tener los diez kilos rebajados el 1 de febrero cuando se cumpla el mes

Me apunto chicas!!
chicas yo mañana empiezo la dieta, solo que estoy mirando las dietas a seguir... y puf! que dilema jaja lo que mas me cuesta es beber agua pero bueno, que dietas os estan dando resultado? ánimo a todas!!!!!!!!

Como
con que dieta?? graciasss

Me apunto
Hola chicas, mido 1.57cm y estoy pensando 70 kg :/ . Hoy estoy empezando dieta, espero por lo menos bajar unos 10 kg si se puede mas, Suerte a todas.

Con mi propia dieta
despues de tantas dietas fracasadas por fin pude encajar creando la mia jajajajajajaja de que pais eres? aqui en venezuela bimbo vende las famosas tortillas diet, como son ricas en fibra y no tienen muchos carbohidratos me las como con 4 claras de huevo. desayuno una tortilla pero es una tortilla bien grande con claras de huevo y queso rebanado light y mucha agua en el dia, los huevos son duros o sancochados.... y en el almuerzo pollo deshuesado o milanesa de pollo como decimos en venezuela con brocoli o lechuga.... en la cena lo mismo del desayuno...

7,4 kilosssssss en 21 diassss
tendria menos peso.... pero la señora que vive conmigo en el apartamento hace tiempo me vendio herbalife y como eso es lo mejor del mundo (segun ella) me dijo que me estoy matando comiendo solo claras y anoche hice un pequeño desastre, tendria menos peso, pero bueno espero tener los 10 kilos menos el 1 de febrero.....

Venga chicas! animo!! animo!!

Yo ya llevo un mes con mis nuevos habitos y no me quejo para nada!! He perdido 7 kilos y medio, casi 8.......asi que a seguir, esto es constanciaa!! y se logra, este verano a lucir tipin!!

Me apunto
A ver si entre todas nos animamos porque tengo muchos por perder....

que barbaridad inicié tan bien los primeros días de Enero, y ahora me ha dado por andar pisquiciando cosas que no debo, si mis hijos toman galletas o chocolatitos, que dificultad la mía de abstenerme

7,7 kilos en 23 dias
a duras penas, como me ha costado adelgazar los ultimos kilos pero ahi voy, animo chicas, a mi me funciona ver fotos de modelos porque me motiva, solo 2,3 kilos para llegar a los 10 menosssss, enero tiene 31 dias espero que el 1 de febrero haya rebajadooo esos 10 kilooosss y adelgazar por lo menos 7 u 8 en febrerooo. saluditoss