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Grupo de ayuda para bajar de peso

2 de julio de 2008 a las 19:00

hola chicas :

Necesito bajar 16 kilos , hace una semana que trato de empezar , pero no tengo la suficiente fuerza de voluntad ni siquiera con el primer dia .

Creo que si contaramos con amigas que deseen lo mismo nos podria ir mejor a todas , es por eso que propongo que dejen sus correos de hotmail para poder comunicarnos por el msn , conocernos y asi seguir juntas =)

porque hay veces que a alguien le pudo haber ido mal en la dieta , comio mucho un dia , tiene mucha ansiedad o ese tipo de cosas y necesita conversar con alguien .

podriamos chatear y mandarnos un correo semanal a todas las del grupo para contar como nos fue en la semana , que hicimos bien o mal , como nos sentimos , etc .

bueno chicas espero dejen su msn ... no importa cuanto quieren bajar , el asunto es apoyarnos .

besos

femhenina

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29 de octubre de 2008 a las 17:11

Soy igual que tu
hola amiga yo tambien me encuentro en las mismas situaciones que tu porque no logro bajar peso demasiado y debo bajar 50libras creo que si entre nosotras nos apoyamos podremos salir de este trance

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29 de octubre de 2008 a las 17:11

Soy igual que tu
hola amiga yo tambien me encuentro en las mismas situaciones que tu porque no logro bajar peso demasiado y debo bajar 50libras creo que si entre nosotras nos apoyamos podremos salir de este trance

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3 de junio de 2009 a las 16:30

yo tambien
necesito buestro apoyo y yo apoyare
beninita@hotmail.com

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4 de junio de 2009 a las :44

¡qué buena idea!
¡¡Yo también quiero estar en el grupo!!

Necesito perder unos 15 kilos para estar perfecta. Llevo un par de semanitas empezando, pero no termino de ponerme.

Mi msn es: jiggi_wiggi@hotmail.com

¡Besos! Y no desespereis, ya vereis como lo conseguimos ^^

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7 de junio de 2009 a las 5:51

Hola chicas
Lei este foro y la idea me parece muy buena, ya que es mas facil para nosotras adelgazar contando con el apoyo de alguien.
Les dejo mi correo: gotica_de_agua23@hotmail.com

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25 de junio de 2009 a las 18:23

Ayuda por fa
hola lei tu correo tengo 40 kilos de exceso y la dieta que deseo hacer es por salud ante todo y pr favor orientame gracas Rosa

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7 de julio de 2009 a las 4:38

Holaaaaaa
me parece una exelente idea ya que a uno lo dan ganas de aser cosas solas...

mi mail es jenselassie_jah@chilerastafari .cl

besitos y chauuuuuuu

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22 de agosto de 2009 a las 3:15

Estoy interezada en este programa
hola soy jessica y me gustaria comversar con ustedes para te ner amigas .......y no sentirme sola mi deseo es ser muy flaka pero no se como empezar ayudenme por favor

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31 de agosto de 2009 a las 17:39

Ola me llamo blanca
mi correo es baby_amjalafs@hotmail.com yo tbm seriaria bajar de peso

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2 de septiembre de 2009 a las 21:47

Que idea tan buena!!!! un grupo de apoyo...me encanta
Porfavor, yo creo que para mi almenos y las personas que tenemos poca fuerza de voluntad nos puede ayudar muchisimo, creo que es clave la ayuda el apoyarnos la una a la otra, agregarme porfavor! en mi caso yo tengo que perder como unos 50kg. y me veo perdida tengo ganas pero son tantos... y tantos intentos fallidos... me gustaria mucho encontrar chicas que también tengan que perder peso y juntas superarlo, suerte a todas! porque podemos besos!!!
Mi msn: nikita_1986_@hotmail.com

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8 de noviembre de 2009 a las 15:36
En respuesta a zafira1986

Que idea tan buena!!!! un grupo de apoyo...me encanta
Porfavor, yo creo que para mi almenos y las personas que tenemos poca fuerza de voluntad nos puede ayudar muchisimo, creo que es clave la ayuda el apoyarnos la una a la otra, agregarme porfavor! en mi caso yo tengo que perder como unos 50kg. y me veo perdida tengo ganas pero son tantos... y tantos intentos fallidos... me gustaria mucho encontrar chicas que también tengan que perder peso y juntas superarlo, suerte a todas! porque podemos besos!!!
Mi msn: nikita_1986_@hotmail.com

Quiero unirme al grupo!!!!
Me parece genial, que hay q hacer para unirse al grupo?, vamos a llevar algun tipo de actualizacin para ver como avanzamos ?

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8 de noviembre de 2009 a las 18:04

Me gustaria participar
me gustaria participar tengo que perder 15 kilos y no lo consigo no se que hacer

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31 de enero de 2010 a las 19:44
En respuesta a yaiza1028

Me gustaria participar
me gustaria participar tengo que perder 15 kilos y no lo consigo no se que hacer

Holaaaaaa
TERMINO DE ENCONTRAR ESTA PAGINA.LES CUENTO QUE SOY ARGENTINA Y HACE 3 AÑOS QUE VIVO EN BARCELONA.EN MI PAIS FUI MUCHOS AÑOS A UN GRUPO DE AUTOAYUDA DEL DR CORMILLOT.BAJE MUCHISIMOS KILOS Y EL COMPARTIR CON OTROS ES MEJOR.ASI QUE AQUI ESTOY,PARA QUE ME AYUDEN Y AYUDAR.MI MSN ES ADRIANAC119@HOTMAIL.COM
DEBO BAJAR 18 KILOS ,YA QUE SUFRO DE LOS HUESOS Y EL SOPRESO ME HACE PEOR.
ESPERO NOTICIAS...SALUDOSSSSSSS

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5 de febrero de 2010 a las 23:24

Hola femhenina
Para abreviar te diré nina, yo tambien decidi vajar de peso porque tengo 22 kilos de más, pero decidí vajarlos de una manera saludable, no con pastillas ni dietas que no pueda mantener despuès, inicie haciendo una valoración de mi estilo de vida y llegue a la conclusión que soy una persona sedentaria, que no consumìa líquido y que cada vez que algo me causaba anciedad comìa todo lo que encontrara, especialmente comida ràpida , harinas y dulces, pero como eliminar del mundo todas esas cosas que son deliciosas, si cuando sales de compras, no cuentas con el dinero para comidas dietéticas y compras siempre lo que necesitas en tu hogar no lo que es bueno para tí.
Entonces comence por aumentar el consumo de agua a 4 vasos o más al dìa, a no ver los alimentos como enemigos, a comer lo que se prepara en la casa o preparo, pero con moderación y como del todo no tengo tiempo para pagar ejercisios los realizo yo misma en la casa, dos o tres veces por semana pocas seciones pero intensas, de manera que mi cuerpo y sobretodo mi mente de acostumbre al nuevo proceso, por que no se debe hacer dieta pensando que es por solo una semana , puesto que se recuperarìa el peso de inmediato, hay que cambiar la mentalidad y pensar que lo que realizas es para toda tu vida y que lo que hagas lo puedes mantener.
bueno talves algunas de mis experiencias te puedan motivar , lo principal màs que la dieta es el cambio de mentalidad y de una manera que tu no la rechases, mi correo es greyvs8@hot mail.com , por si deseas compartir tús experiencias y apoyasnos en el proceso.

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6 de febrero de 2010 a las 20:23

Hola sabes yo quiero tener apoyo tambien!
hola estoy muy cansada de no bajar de peso , yo tengo mi tiroides muy lenta y por eso retengo liquidos,
soy de las q hago ejercisio zumba una hora 5 dia por semana , pesas tres veses al la semana y como bien saludable pero no veo nada de cambios en mi cuerpo esta como gelatina jajajaj no tengo musculos y eso me deprime mucho tengo ya 4 anos asi asendo todo lo q les paltico , no puedo tamar nada de pastillas , ni naturales por q altera mi tiroides asi q ni pensar tomar nada q me afecte mi tiroides.
bueno saludos y abrazos a todas .

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13 de febrero de 2010 a las 2:33

Apoyo
yo tambien estoy como tu queriendo bajar poco a poco.
Yo he empezado el dia 21 de enero con una dieta que me mando el endocrino de 1750 cal.No pasas habre y no te da necesidad fisica de tener habre, porque comes de todo, y cantidades aceptables.
Lo jodido es que aunq tu cuerpo no pase hambre tu mente sabe que estas a dieta y te pide que picotees, pero tienes q tener mucha fuerza de voluntad.
Yop habi probado con hacer dieta 1 y 1000 veces pero esta vez me lo propuse, por un motivo que tiene mucho peso para mi, es el de quedarme embarazada.
El dia 21 de enero en el endocrino me pesaron la bascula marcaba 102 kilazos, para mi 1.70 de altura.OBESA GRADO II
Ese mismo dia me compre un peso de alimentos y empece la dieta , hay dias q los llevas mejor que otros, pero que le vamos ha hacer.
hoy dia 13de febrero no llega a un mes me e pesado y marcaba 97 kilos.
- 5 KILOS. Estoy contentisima, me veo mejor y eso hace que te suba la moral y sigas con ello.
Yo de momento no voy al gym ni nada. Pero cuando se marche un poco el frio me ire 1 hora a caminar para ayudar a la perdida de peso. Yo me quedaria con los 90 pero si puedo bajar mas encantad de la vida.
mi msm es anayantonioms@hotmail.com
un beso

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13 de febrero de 2010 a las 8:25
En respuesta a anasc25

Apoyo
yo tambien estoy como tu queriendo bajar poco a poco.
Yo he empezado el dia 21 de enero con una dieta que me mando el endocrino de 1750 cal.No pasas habre y no te da necesidad fisica de tener habre, porque comes de todo, y cantidades aceptables.
Lo jodido es que aunq tu cuerpo no pase hambre tu mente sabe que estas a dieta y te pide que picotees, pero tienes q tener mucha fuerza de voluntad.
Yop habi probado con hacer dieta 1 y 1000 veces pero esta vez me lo propuse, por un motivo que tiene mucho peso para mi, es el de quedarme embarazada.
El dia 21 de enero en el endocrino me pesaron la bascula marcaba 102 kilazos, para mi 1.70 de altura.OBESA GRADO II
Ese mismo dia me compre un peso de alimentos y empece la dieta , hay dias q los llevas mejor que otros, pero que le vamos ha hacer.
hoy dia 13de febrero no llega a un mes me e pesado y marcaba 97 kilos.
- 5 KILOS. Estoy contentisima, me veo mejor y eso hace que te suba la moral y sigas con ello.
Yo de momento no voy al gym ni nada. Pero cuando se marche un poco el frio me ire 1 hora a caminar para ayudar a la perdida de peso. Yo me quedaria con los 90 pero si puedo bajar mas encantad de la vida.
mi msm es anayantonioms@hotmail.com
un beso

Apoyo mutuo
Hola ANASC: ps me da mucho gusto encontrar gente que de alguna manera se encuentre en esta situacion de luchas contra el sobrepeso desafortunadamente tamnbien se ve afectada la salud y quemejor motivador paqra salir adelante con nuestros objetivos?
Yo tengo sobrepeso pero en mi familia hay el riezgo de la Diabetes entonses pues a darle duro a la caminadora.
En estos dis la verdad estube muy e¿alejada pero a partir de hoy regresare a la buena vida: la saludable.
Bueno me depido deseando q llegues pronto a tu meta y q yo tambien logre la mia.
peso 72 kilos, el mayor peso que he tenido en mi vida!! y me doy un plazo al 14 de junio de lograr los 60kg con eso seria feliz aunq segun elmedico me indica q mi peso ideal es de 55kg.. espero conseguirlo..
ADELANTE, MUCHO ANIMO Y ME UNO A ESTE GRUPO PRA ECHARNOS PORRAS. TODO ES UN LOGRO. ESTAMOS EN CONTACTO

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4 de mayo de 2010 a las 17:26
En respuesta a grey832

Hola femhenina
Para abreviar te diré nina, yo tambien decidi vajar de peso porque tengo 22 kilos de más, pero decidí vajarlos de una manera saludable, no con pastillas ni dietas que no pueda mantener despuès, inicie haciendo una valoración de mi estilo de vida y llegue a la conclusión que soy una persona sedentaria, que no consumìa líquido y que cada vez que algo me causaba anciedad comìa todo lo que encontrara, especialmente comida ràpida , harinas y dulces, pero como eliminar del mundo todas esas cosas que son deliciosas, si cuando sales de compras, no cuentas con el dinero para comidas dietéticas y compras siempre lo que necesitas en tu hogar no lo que es bueno para tí.
Entonces comence por aumentar el consumo de agua a 4 vasos o más al dìa, a no ver los alimentos como enemigos, a comer lo que se prepara en la casa o preparo, pero con moderación y como del todo no tengo tiempo para pagar ejercisios los realizo yo misma en la casa, dos o tres veces por semana pocas seciones pero intensas, de manera que mi cuerpo y sobretodo mi mente de acostumbre al nuevo proceso, por que no se debe hacer dieta pensando que es por solo una semana , puesto que se recuperarìa el peso de inmediato, hay que cambiar la mentalidad y pensar que lo que realizas es para toda tu vida y que lo que hagas lo puedes mantener.
bueno talves algunas de mis experiencias te puedan motivar , lo principal màs que la dieta es el cambio de mentalidad y de una manera que tu no la rechases, mi correo es greyvs8@hot mail.com , por si deseas compartir tús experiencias y apoyasnos en el proceso.

No estamos solas
ola
la verdad soy nueva en esto de foros
pero me parece la forma mas animosa de progresar, ya que es facil que los de tu familia te den apoyo y eso (Se los agradezco profundamente) pero no comprenden lo dificil que es y al yo cansarme y querer tirar la toalla, ellos se frustran y no lo intentan de nuevo.
tengo 16 años y al pasar lo años siempre he luchado contra el sobrepeso, algunas veces he triunfado, pero no me mantengo y vuelvo a subir de peso en forma alarmante.
estando en el colegio uno como pérsona gordita recibe solo burlas
y mis amigas son todas hermosas y delgadas. Me da pena apoyarme en ellas por que trato de ocultar lo mal que me siento con respecto a mi peso.
necesito bajar 20 kilos!!!!! necesito apoyo de personas con mi mismo problema
gracias por leerme
y muchos exitos en sus ropocitos

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4 de mayo de 2010 a las 17:28

No estamos solas
ola
la verdad soy nueva en esto de foros
pero me parece la forma mas animosa de progresar, ya que es facil que los de tu familia te den apoyo y eso (Se los agradezco profundamente) pero no comprenden lo dificil que es y al yo cansarme y querer tirar la toalla, ellos se frustran y no lo intentan de nuevo.
tengo 16 años y al pasar lo años siempre he luchado contra el sobrepeso, algunas veces he triunfado, pero no me mantengo y vuelvo a subir de peso en forma alarmante.
estando en el colegio uno como pérsona gordita recibe solo burlas
y mis amigas son todas hermosas y delgadas. Me da pena apoyarme en ellas por que trato de ocultar lo mal que me siento con respecto a mi peso.
necesito bajar 20 kilos!!!!! necesito apoyo de personas con mi mismo problema
gracias por leerme
y muchos exitos en sus ropocitos

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