fichaaaaaaaaaaa

Hola troya
yo me apunto tambien,ke kantidad de kilos has perdido!!!madre mia ke bien no??bueno ahi va mi ficha

ESTATURA- 1.71
PESO INICIAL- 80KG
PESO ACTUAL- 78KG
PESO IDEAL- 65KG

Aloo Troyaaa... Wow ya llevas 20 kilazoz, muchisimas felicidades, bueno pongo mis datos y cada lunes diré presente:

ESTATURA: 1.60
PESO iNICIAL: 75
PESO ACTUAL: 75
PESO IDEAL: 60 KILOS (si se puede menos mejor)
______________________________ __________________

mm. tengo una idea, para no romper mi dieta (que siempre pasa) en mi perfil voy a crear un album, con fotos semanales, ya subi una y esa sera correspondiente a la semana1 de dieta.

Me tengo que poner presion, porque si no lo hagoo, la voy a romper, hehe. Besos.

Wuaaaooo troyaa
que emocion ojala y yo pueda bajar tanto como tu, yo tambien me apunto y los lunes por aqui nos vemos

mi ficha:
ESTATURA: 1.60
PESO INICIAL: 90 kg
PESO ACTUAL: 90 kg
PESO IDEAL: 65kg

y gracias por motivarmee!!

En cuanto tiempo?
Hola troya, me gustaria saber en cuanto tiempo lo conseguiste?? Bikiños y felicitaciones

Dime como lo estas haciendo
HOLA SOY CARMEN NUEVA EN ESTO. NO SE NI CUANTO PESO NI CUANTO MIDO PERO TENGO QUE PERDER POR LOS MENOS 10KG.HICE DIETA EN NATOURHOUSSE. Y LO QUE PERDÍ LO HE VUELTO A RECUPERAR.ME GUSTARÍA QUE ME DIERAS LA FÓRMULA.GRACIAS.UN BESITO. MI MSM ES locriscar@hotmail.es

hola ami yo me apunto
Hola troyaa, otra vez juntas, todos los lunes a ficharrrrrrrrrrrrr siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii iiiiiiii

ESTATURA: 1.60
PESO INICIAL: 6 / 7 / 09: 79KG
PESO ACTUAL: 15 / 7 / 09: 75KG
PESO IDEAL: 60KG


ADELANTE Q SE PUEDE NOS VEREMOS EL PROXIMO LUNES CHAUUUUUUUUUU

genial!
ME alegro de que esteis todas tan animadas!!!
Pues a ver, contesto a las preguntas que he leido...
Lo he perdido en 6 meses... es lento, pero seguro!
Sin pastillas, ni dietas drasticas, ni batidos, ni tonterias... como de todo!!!! lo unico que no mezclo la carne con la verdura....
un dia carne y pescado... y otro fruta y verdura... asi de sencillo..
Y lo mas importante... no cambieis de dieta cada semana!!!!!!!!!!!
la dieta que hagais hacerla hasta el final!, es un error cambiar, alterais vuestro metabolismo!
Un beso

He perdido otro kilo!!!
ke felicidadddddddddd

ESTATURA-1.71
PESO INICIAL-80KG
PESO ACTUAL-77KG
PESO FINAL-65KG

ANIMO CHIKASS

Semana 1. actualizacion
Aloha chicas...

Actualizo mis datos.

ESTATURA: 1.58 (pense que era 2 centimetros más alta )
PESO INICIAL: 75 Kg
PESO ACTUAL: 72.700 Kg
PESO IDEAL: 60 Kg

PERDIDOS: 2.300 KG


Estoy muy contenta !!!

Hoy me compre las pastillas Dieters Drink me han dicho que van muy bien... y son organicas asi que las probaré, y mañana empezare mi dieta de Arroz, Pollo y Manzana.

9 DÍAS ES IGUAL A 9 KILOS

Ya la he probado anteriormente y he de decirles que realmente funciona...

Mucha Suerte a Todas. en mi Album deje la foto de mi ticket..

hola paso lista
estoy muy contenta desde la semana pasada que comenze mi dieta con un poco de ejercicio ya he notado resultados, y lo principal me he fatigado menos.
!!!! que felicidad!!!!

mis datos hasta ahora

ESTATURA: 1.60

PESO INICIAL: 90Kg.

PESO ACTUAL: 85.400 Kg.

PESO IDEAL: 65.00 Kg.

______________________________ ____________
4.600 kg. PERDIDOOS!!

HA SEGUIRLE HECHANDO GANASSSS ¡¡¡QUE SI SE PUEDEEE!!!!

BESITOSSS A TODASSS

WoW...

Muy biien

FELICIDADES !!!

sigue asiii.

Yo tambien
Como están todas apuntándose, yo también quiero hacerlo, hoy empecé mi dieta.

Estatura: 1.75
Peso Actual: 85.750 grs. (21/07/2008
Peso Ideal: 70 Kilos
1 era etapa: 75 Kilos

Vamos a ver como me va en esto, me voy a ir pesando y colocando si hay progreso o no.

Dénme ánimo....lo necesito.

Hay que bueno que cada día somos más.

A ki estamos todas para apoyarnos.



Animo a Todas.... y a tomar mucha agua ""

Acerca de dieters drink....
Hola! me unire a este foro ya que me parece muy buena idea apoyarnos entre nosotras y compartir opiniones, asi como monitorear nuestros avances. Yo acabo de comprar las pastillas y el te de Dieters Drink para ayudarme a bajar de peso, empezare con las pastillas, pero tengo una duda, el envase marca que la dosis son 2 pastillas diarias pero no se como tomarlas (una en la mañana y una en la noche, o las 2 juntas, en ayuno o por las noches?) Espero que tu que ya als probaste me digas si te funcionaron o no y cómo las tomaste.... xfa

Mi ficha:
ESTATURA: 1.52 kg
PESO ANTERIOR: 54 kg
PESO ACTUAL: 63 kg
PESO IDEAL: 50 kg

Subi mucho de peso en el último año, por lo que tengo un largo camino por recorrer!