Es lo mismo tomar laxantes en exceso q vomitar? me encuentro fatal
alguna igual ya me conoce,sufro bulimia y bueno no me gusto ,pero aparte de esto quisiera preguntaros una cosa haber si alguien me puede ayudar.
Hay gente que me a dixo que es lo mismo pegarte un atracon de comida y vomitarlo que ese dia tomarte muxos laxantes y exarlo practicamente todo a la mañana siguiente en el baño.
Yo no vomito,pero si todos los dias me tomo laxantes x la noche (en exceso) y a la mañana siguiente voy al baño y claro me desinxo muxisimo,pero esto quiere decir que de esta forma exo bastante de lo q he comido u x tanto no engordo tanto? o la comida solo la eliminas con los vomitos?
pq dicen algunas que con laxantes solo eliminas los residuos pero que las calorias ya se te han metido en el cuerpo y no las exas.
Me gustaria que me ayudarias,pq quiero dejar de hacer esto y ya he logrado algo,pq antes tomaba pastillas laxantes fuertes y lo q tomo ahora es natural solo q lo tomo en exceso. Y si alguien esta en mi caso me puede escribir y estar en contacto x messenger, muxas gracias de nuevo y animo a todas y sobretodo nunca caigais en este infierno, perder comiendo sano,yo por desgracia ya estoy en el pozo y me costara muxo salir.un besazo a todas
Ver también
Graciass
muxas gracias por tu ayuda en serio,te he mandado un e-mail al correo,vale? espero que lo recibas y asi hablar x el messenger,te espero alli, besos
Excelente explicación
Muy buena explicacion perdida.
Solo añadiria:
Diablilla: yo padecí bulimia, anorexia, tome laxantes (bekunis) con conocimiento de que me estaba haciendo un daño, a sabiendas de lo mal que le hacia a mi cuerpo. Saber las consecuencias de tus acciones es importante, pero más importante que te quites de la cabeza hacer las cosas "fácil". Es decir, que si estas haciendote todo ese daño por no engordar, lo estas haciendo fatal. Te lo digo por experiencia. Dure unos 4 años mal, con peridos de bulimia, con periodos de anorexia..
Hasta que pasó ese tiempo me di cuenta del mal que hize a mi cuerpo. Hoy en dia tengo muchos problemas de extreñimiento. La ultima vez que tome un laxante, fue cuando desperte una mañana con unos colicos que me estaban destrozando el colon y el vientre. Llore del dolor, crei que me iba a morir. La solución en ese momento mi madre me aplico calor a toda la zona y me ayudo a que los colicos sesaran un momento. Fui al médico. Me revizo fisicamente "esa zona", tuve que ser sincera y decirle todos mis habitos. Me metio una regañiza y me puso una dieta alta en fibras y mucha agua. Tambien unos antibioticos. Me dijo: "lo que has tenido, esos colicos, es señal de que tu intestino estaba por detenerse".. me dijo que era algo similar a un "infarto" y que si sseguia así tendrian que operarme y meterme una dialisis (creo que asi se llama cuando te abren el estomago y tienes que hacer caca por un tubo)
Cuando supe eso, pare de tomar laxantes.. un año y medio despues de dejar "esa vida", empeze con problemas serios de extreñimiento, al grado que he padecido almorranas, que sangraba al hacer popo.. y no te cuento del dolor y la incomodidad.
Llevo un par de años mejor, me alimento sanamaente porque he aprendido a comer. Soy feliz. recuerdo esa epoca y me da miedo, me entra algo feo al corazón. Cuando leo de casos de chicas que estan viviendo lo que yo me asusta, porque se vive mal.. porfavoir, te lo esta diciendo alguien que ha sentido y ha pensado como tu..
DEJA DE VOMITAR, DEJA LOS LAXANTES, QUIERETE A TI MISMA!!
Las cosas fáciles no tienen buenos resultados, demuestrate que eres inteligente para hacer lo que desees de la mejor forma. Apuntate a un plan dietetico, haz ejercicio, nena, hazlo por los que tu amas tambien, no llegues al extremo de tener que pasar una situacion bochornosa (como las pasé yo) para dejar esa vida.
CUERPO SANO EN MENTE SANA.
Graciass
muxas gracias por tu ayuda en serio,te he mandado un e-mail al correo,vale? espero que lo recibas y asi hablar x el messenger,te espero alli, besos
Uffff
creo que ire al medico de cabecera primero y luego que me mande al especialista de esto, sabes que te dicen alli? supongo que preguntas,necesito que me ayuden ya a dejar de comer de esa forma,los laxantes y sobretodo organizar mi cabeza pq no me valoro nada ya, en fin haber si consigo salir pq ya son 3 años asi y tengo 22, estoy cansada de esto ,gracias muxos besos
Excelente explicación
Muy buena explicacion perdida.
Solo añadiria:
Diablilla: yo padecí bulimia, anorexia, tome laxantes (bekunis) con conocimiento de que me estaba haciendo un daño, a sabiendas de lo mal que le hacia a mi cuerpo. Saber las consecuencias de tus acciones es importante, pero más importante que te quites de la cabeza hacer las cosas "fácil". Es decir, que si estas haciendote todo ese daño por no engordar, lo estas haciendo fatal. Te lo digo por experiencia. Dure unos 4 años mal, con peridos de bulimia, con periodos de anorexia..
Hasta que pasó ese tiempo me di cuenta del mal que hize a mi cuerpo. Hoy en dia tengo muchos problemas de extreñimiento. La ultima vez que tome un laxante, fue cuando desperte una mañana con unos colicos que me estaban destrozando el colon y el vientre. Llore del dolor, crei que me iba a morir. La solución en ese momento mi madre me aplico calor a toda la zona y me ayudo a que los colicos sesaran un momento. Fui al médico. Me revizo fisicamente "esa zona", tuve que ser sincera y decirle todos mis habitos. Me metio una regañiza y me puso una dieta alta en fibras y mucha agua. Tambien unos antibioticos. Me dijo: "lo que has tenido, esos colicos, es señal de que tu intestino estaba por detenerse".. me dijo que era algo similar a un "infarto" y que si sseguia así tendrian que operarme y meterme una dialisis (creo que asi se llama cuando te abren el estomago y tienes que hacer caca por un tubo)
Cuando supe eso, pare de tomar laxantes.. un año y medio despues de dejar "esa vida", empeze con problemas serios de extreñimiento, al grado que he padecido almorranas, que sangraba al hacer popo.. y no te cuento del dolor y la incomodidad.
Llevo un par de años mejor, me alimento sanamaente porque he aprendido a comer. Soy feliz. recuerdo esa epoca y me da miedo, me entra algo feo al corazón. Cuando leo de casos de chicas que estan viviendo lo que yo me asusta, porque se vive mal.. porfavoir, te lo esta diciendo alguien que ha sentido y ha pensado como tu..
DEJA DE VOMITAR, DEJA LOS LAXANTES, QUIERETE A TI MISMA!!
Las cosas fáciles no tienen buenos resultados, demuestrate que eres inteligente para hacer lo que desees de la mejor forma. Apuntate a un plan dietetico, haz ejercicio, nena, hazlo por los que tu amas tambien, no llegues al extremo de tener que pasar una situacion bochornosa (como las pasé yo) para dejar esa vida.
CUERPO SANO EN MENTE SANA.
Hola a tod@s,
Al leer este mensaje se me han encogido las entrañas, justo ahora despues de un atracón (otro más).
Llevo cerca de 3 años metida en una espiral bulímico-anoréxica de la que me está costando horrores salir... Y últimamente he recaído de nuevo, volviendo al antiguo hábito de los laxantes (Bekunis...). Pero estos mensajes confirman mis sospechas del daño que le estoy haciendo a mi aparato digestivo. Tengo miedo, a todo; al cáncer, a engordar, al daño irreversible...
Ahora mismo leo esto y no sé si tomarlos o no después del atracón que me he metido. Es una espiral de estupidez que me ha comido la cabeza y yo me he dejado, supongo.
Aprender a comer? Hacer ejercicio? Lo he probado y acabo cayendo de nuevo en el ayuno, los laxantes y los atracones de dulces. Y cada día noto más rechazo por parte mio y de los demas hacia mi...
Lo siento, necesitaba escribir esto porque precisamente coincido con la marca de Akane...
Saludos
Yo pase por lo mismo
ya hace años pero aun lo recuerdo, ahora aunque alguna vez tengo desorden alimentario soy conciente de ello y lo controlo
fui conciente de los laxantes cuando murió el padre de mi mejor amiga y tengo mucho cuidado de mi intestino, lo quiero
ponte de delante de un espejo, mirate y di: soy la mejor y más bonita, hazlo cada dia en cada momento
si quieres más ayuda con nutrición, ponte en contacto conmigo nmarine@hotmail.com
Bonita
bonita....lo que tu tienes es enfermedad,no puedes tomar tanto laxante o vomitar.....eso no es vida y tu te mereces lo mejor del mundo ,tambien te mereces estar en tu peso,hoy en dia existen los nutriologos para hacerte bajar de peso de forma segura,se perfectamente lo que es vivir en un infierno.....yo vivo el de la depresion y la ansiedad y se de que hablo.Acude por lo que mas quieras a un psicologo o a tu medico de cabecera que hoy hay unidades especializadas en tu enfermedad......echale ganas y hazlo antes de que tu infierno acabe contigo,mucha suerte y un calido abrazo.
Si..
y dentro de unos meses estarás internada en un
Empezando un infierno
Hola, soy Carolina, tengo 25 años y creo que necesito ayuda. Siempre estuve obsesionada con mi peso y mi figura, nunca tuve una que me gustara a mi porque me comparo con las demas, tuve algunas etapas de anorexia de chica pero no fueron graves. Paso el tiempo y logre pasar esa etapa horrible, pero en estos ultimos años me obsesione mas con esto porque una supuesta "amiga" logro que lo hiciera, ella siempre fue flaca y aun asi tampoco se sentia bien con ella, todo esto hizo que vuelva a obsesionarme con mi peso y si bien no tengo ni bulimia ni anorexia, tomo muchos laxantes, hace mas de un año que lo tomo seguido, porque siempre sufri de estreñimiento. Al principio era por unos dias, hasta que normalizara, pero despues se convirtio en un habito, todas las semanas me compro unaa caja y los tomo todas las noches, despues de unas 3 horas el dolor no me deja dormir hasta que elimino todo. Pude bajar de peso pero no estoy conforme, me vo gorda pesar que la ropa que antes no me entraba, ahora me queda suelta. Y no puedo dejar de tomarlos porque al mediodia almuerzo y me siento muy culpable, no me animo vomitar pero si tomo estos laxntes y sumado estos pastillas para aadelgazar que compre hace poco. A veces siento que me estoy matando de a poco pero al verme en el espejo vuelvo a sentir un odio a mi figura por no ser como la de las demas mujeres.
Se que necesito ayuda pero no me atrevo a hablar porque me da vergüenza que mi flia se entere, no podrian comprenderlo. Quisiera detener este infierno que esta empezando otra vez porque me consume dia a dia, solo espero que cuando me de cuenta de verdad de todo ya no sea taarde paraa mi
Gracias po este espacio
Si
es lo mismo, te vas a desidratar y perder todos los nutrientes cm dicen vas a acabar en el hospital.asi no puedes vivir.no estes tan acomplejada.
un consjo:comprate la revista cuore y vers qno odo lo q ves es realidad.
escribe para ver como vas,ok?
1besazo y cuidate muxoooooooo
Hola
espero ya hayas salido de ese infierno yo llevo un mes fuera de el y con gusto te dire como
Esto no es vida!!
hola kiero compartir mi historia, desde hace poco mas de 6 años, que estoy consumiendo laxantes, eh provado de muchos, no tienen idea de como me siento de ke cada vez que coma tengo ke consumir laxantes diarios, lo peor del caso es tomar en dosis excesivas. si la dosis me marca consumir 4 maximo de cierto laxante , yo me tengo ke tomar 15 pastillas si no no puedo estar agusto. creo ke esto es una enfermedad, lo peor del caso, es no poder hacer del baño o defecar de manera voluntaria. tengo ke laxarme todo el tiempo. ahora tengo aproximadamente 1 año con dolores muy fuertes en el intestino y en el recto. cada vez esto empeora, kiero corregir todos estos habitos, reconosco ke actuo mal al hacer esto, pero ya no se ke hacer.
necesito ayuda!!! porfavor cualkier consejo , o algo aunke sea una regañada se acepta.
me interesa saber mas acerca de los riesgos y causas que desencadena esta situacion del abuso de laxantes..
espero poder contar con su apoyo.
ya kiero salir de todo esto , porque tanto es un gasto, es una ansiedad, es un momento de culpabilidad y todo esto algun dia me va a matar, y ya no kiero esto para mi vida.
Compartimos algo muy serio
mi vida de un año para aca se a convertido , en cuidar mi imagen , es una lokura por k consumo fibra laxantes y agua a lo pendejo , y no me esta gustando como me esta cobrando la factura mi cuerpo , ya no es nada facil detener la comida en mi cuerpo , nunca he vomitado pero creo k es similar si no es k igual , y no puedo dejar de acerlo ya se me hiso como un abito , una adiccion te comprendo , y me gustaria charlar contigo
Yo pase por lo mismo
ya hace años pero aun lo recuerdo, ahora aunque alguna vez tengo desorden alimentario soy conciente de ello y lo controlo
fui conciente de los laxantes cuando murió el padre de mi mejor amiga y tengo mucho cuidado de mi intestino, lo quiero
ponte de delante de un espejo, mirate y di: soy la mejor y más bonita, hazlo cada dia en cada momento
si quieres más ayuda con nutrición, ponte en contacto conmigo nmarine@hotmail.com
Como me ayudo
Hola
he recibido muchos correos, muchas gracias a tod@s, sobre la nutrición que uso y much@s ya la estais usando, muchas gracias
os dejo mi web www.SiControlasGanas.com
saludos
núria
asesora de nutrición
Hola te entiendo
hola amiga yo te entiendo yo tuve anorexia y tengo problemas alimenticios y apesar de todo me siento mal con mi persona y sigo con laxantes y ahora si como pero cuido mucho mi peso y me alucino si tengo llantitas platicame cuando quieras kzgd@hotmial.com
Hola
espero ya hayas salido de ese infierno yo llevo un mes fuera de el y con gusto te dire como
Como le estas haciendo
Yo tengo el mismo problema, la verdad hasta ahorita que estoy leyendo todos estos mensajes estoy reconociendo que tengo un problema.
¿Me puedes ayudar?
Yo pase por lo mismo
ya hace años pero aun lo recuerdo, ahora aunque alguna vez tengo desorden alimentario soy conciente de ello y lo controlo
fui conciente de los laxantes cuando murió el padre de mi mejor amiga y tengo mucho cuidado de mi intestino, lo quiero
ponte de delante de un espejo, mirate y di: soy la mejor y más bonita, hazlo cada dia en cada momento
si quieres más ayuda con nutrición, ponte en contacto conmigo nmarine@hotmail.com
¿ a que especialista puedo acudir?
Hola Yo necesito ayuda.
Una amiga acaba de morir por hacer eso y la verdad me da miedo, la internaron de apendicitis y cuando la abrieron ¡ Cielos ! tenia el intestino con muchos agujeros... ya no se pudo hacer nada.
Yo tomo laxantes para no bomitar y me funciona
yo tomo tb laxantes cuando no puedo bomitar, ya que aveces me cuesta muxo y la verda ke ahora mismo me a ido bien, si que aveces me e puesto mas malilla y dolores muy fuertes de estomago, pero bueno lo hechas todo, lo ke debes es de beber muxa agua un saludi
No se mucho de eso , pero me interesa
yo tengo 21 años un hijo de 1 año 10 meses , pero eh quedado sepues del parto algo gordita y eso me atolondra y me tiene confundida , antes tenia mi cuerpo de modelo pero ahora no es igual, como poco todos los dias , me levanto tomo 2 vasos de agua luego un vaso de yogourt , y mas rato un fruta manzana o platano, luego en el almuerzo 2 vasos de agua mas algo de sopa un huevo cocido, y luego reposo mas tarde despues vasos de agua mas para engañar al estomago algo de ensalado de verduras o manzanas , pasa el tiempo y 2 vasos de agua mas y algo para engañar el estomago eso de las 11 de la noche preparo 1 vaso de anis caliente y tomo 2 laxantes , que al dia siguiente voto todo pero se que es inmaduro pero me siento regorda culpable si como algo de harina o grasa ahi me tomo 3 laxantes no se pero quiero ayuda , porfavor peso 58 kilos mido 1.60 pero me veo gorda grasosa orrible .
Excelente explicación
Muy buena explicacion perdida.
Solo añadiria:
Diablilla: yo padecí bulimia, anorexia, tome laxantes (bekunis) con conocimiento de que me estaba haciendo un daño, a sabiendas de lo mal que le hacia a mi cuerpo. Saber las consecuencias de tus acciones es importante, pero más importante que te quites de la cabeza hacer las cosas "fácil". Es decir, que si estas haciendote todo ese daño por no engordar, lo estas haciendo fatal. Te lo digo por experiencia. Dure unos 4 años mal, con peridos de bulimia, con periodos de anorexia..
Hasta que pasó ese tiempo me di cuenta del mal que hize a mi cuerpo. Hoy en dia tengo muchos problemas de extreñimiento. La ultima vez que tome un laxante, fue cuando desperte una mañana con unos colicos que me estaban destrozando el colon y el vientre. Llore del dolor, crei que me iba a morir. La solución en ese momento mi madre me aplico calor a toda la zona y me ayudo a que los colicos sesaran un momento. Fui al médico. Me revizo fisicamente "esa zona", tuve que ser sincera y decirle todos mis habitos. Me metio una regañiza y me puso una dieta alta en fibras y mucha agua. Tambien unos antibioticos. Me dijo: "lo que has tenido, esos colicos, es señal de que tu intestino estaba por detenerse".. me dijo que era algo similar a un "infarto" y que si sseguia así tendrian que operarme y meterme una dialisis (creo que asi se llama cuando te abren el estomago y tienes que hacer caca por un tubo)
Cuando supe eso, pare de tomar laxantes.. un año y medio despues de dejar "esa vida", empeze con problemas serios de extreñimiento, al grado que he padecido almorranas, que sangraba al hacer popo.. y no te cuento del dolor y la incomodidad.
Llevo un par de años mejor, me alimento sanamaente porque he aprendido a comer. Soy feliz. recuerdo esa epoca y me da miedo, me entra algo feo al corazón. Cuando leo de casos de chicas que estan viviendo lo que yo me asusta, porque se vive mal.. porfavoir, te lo esta diciendo alguien que ha sentido y ha pensado como tu..
DEJA DE VOMITAR, DEJA LOS LAXANTES, QUIERETE A TI MISMA!!
Las cosas fáciles no tienen buenos resultados, demuestrate que eres inteligente para hacer lo que desees de la mejor forma. Apuntate a un plan dietetico, haz ejercicio, nena, hazlo por los que tu amas tambien, no llegues al extremo de tener que pasar una situacion bochornosa (como las pasé yo) para dejar esa vida.
CUERPO SANO EN MENTE SANA.
Hola
HOLA!
oye, te puedo preguntar algo?
Ahora llevas una vida normal? Puedes comer normal y mantenerte en un peso normal?
Tengo miedo de engordar 10 kilos
gracias.
Me gustaria que me respondiese aunque solo sea para reñirme
besos
Excelente explicación
Muy buena explicacion perdida.
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Diablilla: yo padecí bulimia, anorexia, tome laxantes (bekunis) con conocimiento de que me estaba haciendo un daño, a sabiendas de lo mal que le hacia a mi cuerpo. Saber las consecuencias de tus acciones es importante, pero más importante que te quites de la cabeza hacer las cosas "fácil". Es decir, que si estas haciendote todo ese daño por no engordar, lo estas haciendo fatal. Te lo digo por experiencia. Dure unos 4 años mal, con peridos de bulimia, con periodos de anorexia..
Hasta que pasó ese tiempo me di cuenta del mal que hize a mi cuerpo. Hoy en dia tengo muchos problemas de extreñimiento. La ultima vez que tome un laxante, fue cuando desperte una mañana con unos colicos que me estaban destrozando el colon y el vientre. Llore del dolor, crei que me iba a morir. La solución en ese momento mi madre me aplico calor a toda la zona y me ayudo a que los colicos sesaran un momento. Fui al médico. Me revizo fisicamente "esa zona", tuve que ser sincera y decirle todos mis habitos. Me metio una regañiza y me puso una dieta alta en fibras y mucha agua. Tambien unos antibioticos. Me dijo: "lo que has tenido, esos colicos, es señal de que tu intestino estaba por detenerse".. me dijo que era algo similar a un "infarto" y que si sseguia así tendrian que operarme y meterme una dialisis (creo que asi se llama cuando te abren el estomago y tienes que hacer caca por un tubo)
Cuando supe eso, pare de tomar laxantes.. un año y medio despues de dejar "esa vida", empeze con problemas serios de extreñimiento, al grado que he padecido almorranas, que sangraba al hacer popo.. y no te cuento del dolor y la incomodidad.
Llevo un par de años mejor, me alimento sanamaente porque he aprendido a comer. Soy feliz. recuerdo esa epoca y me da miedo, me entra algo feo al corazón. Cuando leo de casos de chicas que estan viviendo lo que yo me asusta, porque se vive mal.. porfavoir, te lo esta diciendo alguien que ha sentido y ha pensado como tu..
DEJA DE VOMITAR, DEJA LOS LAXANTES, QUIERETE A TI MISMA!!
Las cosas fáciles no tienen buenos resultados, demuestrate que eres inteligente para hacer lo que desees de la mejor forma. Apuntate a un plan dietetico, haz ejercicio, nena, hazlo por los que tu amas tambien, no llegues al extremo de tener que pasar una situacion bochornosa (como las pasé yo) para dejar esa vida.
CUERPO SANO EN MENTE SANA.
Hola
HOLA!
oye, te puedo preguntar algo?
Ahora llevas una vida normal? Puedes comer normal y mantenerte en un peso normal?
Tengo miedo de engordar 10 kilos
gracias.
Me gustaria que me respondiese aunque solo sea para reñirme
besos
Ola... me llamo yessica i aora k estuve leyendo todos sus comentarios casi me pongo a llorar me parece k mi problemas no es tan grave como otros pero desgraciadamente ... me estoi acercando... siempre envidio a las chicas k tienen un cuerpazo... como demasiado ... "finjo" no comer delante de la gente i siempre k me aguanto pero kuando estoi sola o desesperada como asta ia no poder respirar... despues me pongo esterica ii me enojo conmigo misma.... oi vomite ... ¡¡¡¡me induci el vomito¡¡¡¡... de porsi iia sufri una ves con problemas de los intestino x k consumo mucho el limon ... i aora con estas aciones me voi a lastimar mas .. siempre procuro tomarme 2 litros de agua... i me aguanto oras de no comer para akabar en la noche frente al refrigerador .. peso 54 i mido 55.. kiero estar delagada pero x dios no kiero azerme mas daño.-...ya no se kl aser.. solo puedo imaginarme en un ozpital... detesto sentirme asi¡¡¡....
Un consejo
Hola! Mira.. yo pase por lo mismo que vos, ahora tengo 23 años, empece con esos trastornos desde los 14 hasta los 21 años, abuse de laxantes y vomitos, llegue a pasar semanas sin comer..... y ahora estoy pagando graves consecuencias, mi estomago ya no asimila la mayoria de los alimentos, todo me cae mal y tengo que estar constantemente yendo al medico, ya no puedo ni siquiera comer un helado tranquila porque me provoca nauseas..
Te aconsejo que EVITES las pastas y sobre todo el pan y las harinas, que es lo q mas engorda y tambien inflama el estomago.
Espero que puedas recuperarte, no te lastimes...
Besos!!
Es momento de actuar!!!
creo que la situacion en la que se encuentran es bastante dificil, pero a veces es necesario hacer que el corazon pese mas que la cabeza y tener fuerza de voluntad.
cuando la fuerza de voluntad no alcanza, es necesario buscar a alguien a quien decirle lo que sentimos, talves no sea la persona que te va a ayudar a dejar el problema, pero te puede dar soporte y orientarte y darte valor y apoyo para dejarlo,
es dificil... sentir esa ansiedad por querernos ver casi en los huesos(por creer que se ve bien) y sentirnos mal por comer algo y tener que recurrir a otros medios para sacarte esa culpa.
sentirnos que nos vemos mal si nos ven comer, y al momento de estar solas comer hasta llorar....esto no es vida....
mi primer consejo seria que bucaran dentro de ustedes si realmente estan convencidas de que es algo que quieren dejar por completo. si ustedes no lo creen, entonces quien?
no se trata de dejarlo y engordar kilos para ya no estar asi, tampoco.... lo que lleva a otro consejo y al mas dificil...
es necesario comer sanamente para no subir de peso, pero no estar enfermas, eso es posible...les recomiendo que lean el libro de la zona de el dr. sears...hasta tiene su pagina en internet, es una orientacion de como se debe de comer y que es sano
es bastante bueno y he visto buenos resultados...muy buenos la verdad.
es empezar poco a poco y vivir un dia a la ves, y si lo hechamos a perder en un dia...pues al dia siguiente lo volvemos a intenar.
por otro lado creo que es importante que la gente que las rodea sepan por lo que estan pasando, esto les facilitara a ustedes el proceso de dejar de hacer con su vida un desastre, que a la muerte las puede llevar.
no creo que los hosipitales y tragedias sea la vida que alguien quiera llevar a cambio de un intento por verse delgadas....
se puede comer sanamente y moderadamente, sin remordimiento si algun dia nos llegamos a pasar de la cantidad... es importante hacer ejercicio para sentirte activa y estar sana, ademas... el ejercicio te ayuda a tener un intestino funcionando correctamente, bajar de peso y sentirte delagada...
se que suena mas facil de lo que parece, pero si de corazon deseas dejar ese estilo de vida y querer verte sana...esto es lo que haria:
1. si consideras necesario contarle a alguien cercano tu sufrimiento, no lo pienses mas.
2. por la noche has una lista de lo que vas a comer el dia de mañana...no seas tan delicada, desayuna una manzana y papaya con yogurth natural sin azucar y si gustas granola, por la tarde una pechuga de pollo o carne con su racion de ensalada (deja pastas y pan), y por la noche avena, o claras de huevo (solo tienen 10 calorias, creo...y son muy sanas)
3. a la mañana siguiente salte a correr, nadar o vete a un gimansio, has algo que te deje cansada, saber que quemaste esas calorias durante tu actividad.
4. si considras que el problema ya tiene bastante tiempo contigo, visitar a un doctor no te hará mal.
5. TIRA A LA BASURA TODOS LOS LAXANTES QUE TENGAS A TU DISPOSICION, ELIMINALOS POR QUE YA NO SERAN PARTE DE TI!
deja de pensar y verte en el espejo y dedicate a salvar tu vida de ahora en adelante
cuentale a alguien tus problemas, no estamos en este mundo para sufrir.... y dejen a las que se ven asi, sufrir en su propio mundo y sus propios problemas.
espero mis consejos les sean de gran ayuda.... si nosotras no nos queremos a nosotras mismas como somos, quien lo hara?
ES MOMENTO DE ACTUAR!!!
Esto no es vida!!
hola kiero compartir mi historia, desde hace poco mas de 6 años, que estoy consumiendo laxantes, eh provado de muchos, no tienen idea de como me siento de ke cada vez que coma tengo ke consumir laxantes diarios, lo peor del caso es tomar en dosis excesivas. si la dosis me marca consumir 4 maximo de cierto laxante , yo me tengo ke tomar 15 pastillas si no no puedo estar agusto. creo ke esto es una enfermedad, lo peor del caso, es no poder hacer del baño o defecar de manera voluntaria. tengo ke laxarme todo el tiempo. ahora tengo aproximadamente 1 año con dolores muy fuertes en el intestino y en el recto. cada vez esto empeora, kiero corregir todos estos habitos, reconosco ke actuo mal al hacer esto, pero ya no se ke hacer.
necesito ayuda!!! porfavor cualkier consejo , o algo aunke sea una regañada se acepta.
me interesa saber mas acerca de los riesgos y causas que desencadena esta situacion del abuso de laxantes..
espero poder contar con su apoyo.
ya kiero salir de todo esto , porque tanto es un gasto, es una ansiedad, es un momento de culpabilidad y todo esto algun dia me va a matar, y ya no kiero esto para mi vida.
Ten fe
hola soy karim de peru ,bueno querida miga yo sufri de anorexia infantil ,ahora tengo 26 soy casada y madre de tres hermosos niños,es muy dificil lidear con esta enfermedad h,asta ahora lucho por salir adelante ,pero ahora me es mas facil pues hace un año asepte a cristo en mi corazon y el es el que me da las fuerzas para seguir adelante, te aconsejo que se lo pidas de corazon ,pues este cuerpo no es tuyo es de DIOS cuidalo pues es su templo ten fe y que DIOS te bendiga
Peor que peor
ES TAN MALO LO UNO QUE LO OTRO, TE ESTAN HACIENDO DAÑO FISICA Y MENTALMENTE. TE RECOMIENDO BUSQUES UNA ASOCIACION EN TU LUGAR DE RESIDENCIA PARA QUE TE AYUDEN. ES FACIL SOLO TIENES QUE PROPONERTE IR A PEDIR AYUDA. SE QUE TE ES DIFICIL PERO PROPONTELO POR LO MENOS.
SABES EN NUESTRA ASOCIACION ESTE MES HAN DADO DE ALTA A 2 JOVENES DE 18 Y 25 AÑOS LA PRIMERA HA ESTADO EN TRATAMIENTO 21 MESES Y LA SEGUNDA CASI 4 AÑOS. EL VIERNES LO CELEBRAMOS CON RISAS Y LLANTOS
PORQUE TU NO. PIENSA EN ELLO, HAY GENTE QUE DEDICA SU TIEMPO EN AYUDAR A OTROS POR AFINIDAD O PORQUE SI.
ESPERO TE VAYA LO MEJOR Y RECUERDES QUE DE ESTO SE SALE.
ROXY, ADANER MALAGA
Hola
miren yo tomo laxande natural tomo todo lodias 2 veces al dia y mucho y despues que vy al baño me siento muy bien pero si no voy a l baño me siento orrible , pero si no tomo no puedo ir al baño claro yo lo tomo para bajar de peso pero despues me siento mal dolor de estomago y debil por favor su consejjo
¿ a que especialista puedo acudir?
Hola Yo necesito ayuda.
Una amiga acaba de morir por hacer eso y la verdad me da miedo, la internaron de apendicitis y cuando la abrieron ¡ Cielos ! tenia el intestino con muchos agujeros... ya no se pudo hacer nada.
Vomitar es mejor
VOMITAR ES MEJOR HACE MENOS DAñOS.............. Y ENGORDA MENOS YA Q DESPUES Q LA COMIDA ESTA EN EL INTESTINO LOS NUTRIENTES HAN SIDO ABSORBIDOS, OSEA........LAS CALORIAS ..................
Y CUANDO VOMITAS NOOOOOOOO. CLARO SI LO HACES A LOS 15 MIN...DE COMER...........ASI Q PROCURA VOMITAR PERO ESO SI ROMAN2 PRECAUSIONES, CLARO SI NO PUEDES VOMITAR COMO YO, PURGATE PORQ ALGO ES MEJOR Q NADA, PERO TRAT DE NO HACERLO DIARIO UN DIA O INTERDIARIO TOMA SIBUTRAMINA (O CUALQUIER IHNIBIDOR DEL APETITO) PARA Q NO COMAS ESE DIA Y NO TE TENGAS Q PURGAR O ACES UN ESFUERZO Y COMO SOLO FRUTAS.....
ESPEERO Q MIS CONSEJOS LE SIRVAN
Yo tomo laxantes para no bomitar y me funciona
yo tomo tb laxantes cuando no puedo bomitar, ya que aveces me cuesta muxo y la verda ke ahora mismo me a ido bien, si que aveces me e puesto mas malilla y dolores muy fuertes de estomago, pero bueno lo hechas todo, lo ke debes es de beber muxa agua un saludi
Yo estoy a punto
Yo soy una ... gorda de mierda y me odio un monton no aguanto mi cuerpo. He adelgazado 10 kilos pero peso todavia 67 kilos y mido 1,63. Estoy alta porque llevo un año con 67 kilos pasando hambre y no adelgazo nada de nada pero he pensado en eso de los laxantes. Yo se que esto es para adelgazar liquidos puesto que yo grasa en el cuerpo estoy por debajo de lo que debe de estar una persona con mi altura. pero los liquidos me deboran el cuerpo me lo deforman me hacen ser una persona asquerosa. Pero me he dado cuenta que desde que me tomo un laxante al dia no paro de exar por el culo agua. es algo que me hace sentirme bien pues ademas me da mucha sed. y yo me aguanto un poquito para disfrutarlo luego bebo un vaso de agua. solo me encuentro un poco mareada y de vez en cuando me ha dado un pequeño mareo. Si lo unico que hace es eliminar el liquido de mi cuerpo y no la grasa, seguire asi. yo no soy de vomitar. Si es verdad que lo he hecho pero solo 3 veces en unos 4 años. pero por situaciones que me han exo sentirme mal. Si alguien me diera un consejo para poder vomitar y que no me costara tanto trabajo. de verdad esque yo me meto los dedos pero no hay manera solo erupto. un beso niña. pero no estoy de acuerdo con quedarme en los huesos solo quiero quidarme en 60 kilos y no pasar verguenzas en tiendas y demas. help!
Laxantes
hola, me podeis recomendar alguna marca de laxantes? yo siempre he tenido muchos problemas para ir al baño y necesitaria que fueran fuertes ya que he probado algunos pero no me han hecho efecto, me podeis cuales habeis probado, a ser posible sin receta medica, muchas gracias
Confusa
Hola!
Pues yo desde hacia bastante tiempo no comia bien y no le díimportancia hasta k me pasaba 6 horas diarias practicando deporte,lo de vomitar lo intentaba pero no me salia además me da miedo,asi que me paso e ldia corriendo y en el gimnasio por mi cuenta y depues yo hago deporte y entreno como la que más!
Eso incluye algun trastorno de alimentaccion?
Hola, me interesaria saber algo, si no te molesta....
Lei lo que pusiste en una nota, soy nueva por este sitio. Y fue hace mucho tu pregunta. Asique me preguntaba si alguien te habia sabido contestar a tu duda....lo pudiste averiguar?
Besos.
Menzaje akin padesca lo miosmo ke yo y desea responder
yo padesco de bulimia pero kiero saver si bomitar tomar laxantes y no comer o comer y bomitar es lo mismo ke anorexia tengo tres años asiendo esto hee bajado de peso como 20 kilos pero tambien hee suvidi no mas de 5kilos pero cuando empieso a bomitar y alaxarme al mismo tiempo pierdi peso en un par de dias enserio esto es un infierno no puedo parar cada ke me miro a un espejo me miro gordaa cada ke bomito siento como una satisfaccion o alivio siento ke todo el dolor tristesa se calma pokito y cadaves estoy peor xk ya las grasas me asen daño todo lo ke contenga lactosa no lo tolera mi estomago ahora tengo ke comer poco xk sino me duele el estomago x favor akines padescan de esto agradesere su ayuda o comentarios de como superar este infierno
No lo hagas
no sabes lo mal k hace vomitar y peor los laxantes ya k si lo haces las paredes vellosas del estomago se deslavan y lo k esto resulta es diarrea permanente y luego cáncer de estomago o insuficiencia renal...y vomitar en cáncer de esófago y posible muerte al dormir pork las hendiduras de la faringe se afectan y puedes regresar lo k tengas en el estomago al dormir..y morir asfixiada...y no hace nada en el cuerpo para adelgazar ya k estos solo se aflojan y no absorben los nutrientes básicos en el estomago y solo te deshidratas al vomitar y los leucocitos pueden causarte baja presión lo cual produce paro cardíaco...aceptate como eres no sigas modas enfermizas k esta comprobado k a los hombres les da asco...lejos de kerer ser aceptada y gustar...
Menzaje akin padesca lo miosmo ke yo y desea responder
yo padesco de bulimia pero kiero saver si bomitar tomar laxantes y no comer o comer y bomitar es lo mismo ke anorexia tengo tres años asiendo esto hee bajado de peso como 20 kilos pero tambien hee suvidi no mas de 5kilos pero cuando empieso a bomitar y alaxarme al mismo tiempo pierdi peso en un par de dias enserio esto es un infierno no puedo parar cada ke me miro a un espejo me miro gordaa cada ke bomito siento como una satisfaccion o alivio siento ke todo el dolor tristesa se calma pokito y cadaves estoy peor xk ya las grasas me asen daño todo lo ke contenga lactosa no lo tolera mi estomago ahora tengo ke comer poco xk sino me duele el estomago x favor akines padescan de esto agradesere su ayuda o comentarios de como superar este infierno
Te puedo ayudar
no sabes lo mal k hace vomitar y peor los laxantes ya k si lo haces las paredes vellosas del estomago se deslavan y lo k esto resulta es diarrea permanente y luego cáncer de estomago o insuficiencia renal...y vomitar en cáncer de esófago y posible muerte al dormir pork las hendiduras de la faringe se afectan y puedes regresar lo k tengas en el estomago al dormir..y morir asfixiada...y no hace nada en el cuerpo para adelgazar ya k estos solo se aflojan y no absorben los nutrientes básicos en el estomago y solo te deshidratas al vomitar y los leucocitos pueden causarte baja presión lo cual produce paro cardíaco...aceptate como eres no sigas modas enfermizas k esta comprobado k a los hombres les da asco...lejos de kerer ser aceptada y gustar...
y lo k pierdes es masa osea musculo k es necesario de ahí el cansancio y dolores en el cuerpo te puedo dar un plan sano de acuerdo a ti y tus necesidades no estas sola y te puedo ayudar de a poco....y charlar contigo si lo necesitas mi correo cirze2012@yahoo.com
Confusa
Hola!
Pues yo desde hacia bastante tiempo no comia bien y no le díimportancia hasta k me pasaba 6 horas diarias practicando deporte,lo de vomitar lo intentaba pero no me salia además me da miedo,asi que me paso e ldia corriendo y en el gimnasio por mi cuenta y depues yo hago deporte y entreno como la que más!
Eso incluye algun trastorno de alimentaccion?
Si lo es
se llama vigorexia es exceso de ejercicio para no subir y no es nada sano genera paros cardíacos y desgaste de los huesos...ya sabes todo en exceso es malo......si necesitas consejos o ayuda cirze2012@yahoo.com
No siguas dañandote
Hola,mira siento mucho lo que estas sufriendo no es facil, pero sabes que el echo de que vomites o vayas al baño por laxantes no va ha hacer que te sientas bien y tu cuerpo no va a quedar bien ni por dentro ni por fuera; para eso piensa lo que mas te hace feliz y la parte que mas te gusta de ti.no quieras vomitar solo para adelgazar...eso te acabara haciendo mas daño, seguro que eres una gran persona piensa que algunas calorias no engordan sino que son necesarias para vivir para energia y mucho mas.porfavor gustate ati misma.
Un gran saludo y mucho mucho animo
Esto no es vida!!
hola kiero compartir mi historia, desde hace poco mas de 6 años, que estoy consumiendo laxantes, eh provado de muchos, no tienen idea de como me siento de ke cada vez que coma tengo ke consumir laxantes diarios, lo peor del caso es tomar en dosis excesivas. si la dosis me marca consumir 4 maximo de cierto laxante , yo me tengo ke tomar 15 pastillas si no no puedo estar agusto. creo ke esto es una enfermedad, lo peor del caso, es no poder hacer del baño o defecar de manera voluntaria. tengo ke laxarme todo el tiempo. ahora tengo aproximadamente 1 año con dolores muy fuertes en el intestino y en el recto. cada vez esto empeora, kiero corregir todos estos habitos, reconosco ke actuo mal al hacer esto, pero ya no se ke hacer.
necesito ayuda!!! porfavor cualkier consejo , o algo aunke sea una regañada se acepta.
me interesa saber mas acerca de los riesgos y causas que desencadena esta situacion del abuso de laxantes..
espero poder contar con su apoyo.
ya kiero salir de todo esto , porque tanto es un gasto, es una ansiedad, es un momento de culpabilidad y todo esto algun dia me va a matar, y ya no kiero esto para mi vida.
Tengo el mismo caso
PASO EXACTAMENTE LO MISMO CON LOS LAXANTES PERO YA NO ME SIENTO SATISFECHA CON LOS RESULTADOS ME SIGO VIENDO GORDA Y LLENA... TAL VEZ ESTO SUENE ENFERMO PERO SI SABEN ALGUNA OTRA COSA QUE ME PUEDA TOMAR PARA NO SENTIRME LLENA O PARA ADELGAZAR, DÉJENMELO SABER!
GRACIAS! SE LOS AGRADECERÉ INFINITAMENTE
Me molesta
sufro de estreñimiento tengo 19 años por mas que como sano no logro ir al baño me compre un laxante mejor por que el que me dio el doctor no me hace ni cosquillas si tan solo lo tomo dia por medio seguira haciendo igual de mal
Empezando un infierno
Hola, soy Carolina, tengo 25 años y creo que necesito ayuda. Siempre estuve obsesionada con mi peso y mi figura, nunca tuve una que me gustara a mi porque me comparo con las demas, tuve algunas etapas de anorexia de chica pero no fueron graves. Paso el tiempo y logre pasar esa etapa horrible, pero en estos ultimos años me obsesione mas con esto porque una supuesta "amiga" logro que lo hiciera, ella siempre fue flaca y aun asi tampoco se sentia bien con ella, todo esto hizo que vuelva a obsesionarme con mi peso y si bien no tengo ni bulimia ni anorexia, tomo muchos laxantes, hace mas de un año que lo tomo seguido, porque siempre sufri de estreñimiento. Al principio era por unos dias, hasta que normalizara, pero despues se convirtio en un habito, todas las semanas me compro unaa caja y los tomo todas las noches, despues de unas 3 horas el dolor no me deja dormir hasta que elimino todo. Pude bajar de peso pero no estoy conforme, me vo gorda pesar que la ropa que antes no me entraba, ahora me queda suelta. Y no puedo dejar de tomarlos porque al mediodia almuerzo y me siento muy culpable, no me animo vomitar pero si tomo estos laxntes y sumado estos pastillas para aadelgazar que compre hace poco. A veces siento que me estoy matando de a poco pero al verme en el espejo vuelvo a sentir un odio a mi figura por no ser como la de las demas mujeres.
Se que necesito ayuda pero no me atrevo a hablar porque me da vergüenza que mi flia se entere, no podrian comprenderlo. Quisiera detener este infierno que esta empezando otra vez porque me consume dia a dia, solo espero que cuando me de cuenta de verdad de todo ya no sea taarde paraa mi
Gracias po este espacio
Cómo te encuentras ahora?
Esto no es vida!!
hola kiero compartir mi historia, desde hace poco mas de 6 años, que estoy consumiendo laxantes, eh provado de muchos, no tienen idea de como me siento de ke cada vez que coma tengo ke consumir laxantes diarios, lo peor del caso es tomar en dosis excesivas. si la dosis me marca consumir 4 maximo de cierto laxante , yo me tengo ke tomar 15 pastillas si no no puedo estar agusto. creo ke esto es una enfermedad, lo peor del caso, es no poder hacer del baño o defecar de manera voluntaria. tengo ke laxarme todo el tiempo. ahora tengo aproximadamente 1 año con dolores muy fuertes en el intestino y en el recto. cada vez esto empeora, kiero corregir todos estos habitos, reconosco ke actuo mal al hacer esto, pero ya no se ke hacer.
necesito ayuda!!! porfavor cualkier consejo , o algo aunke sea una regañada se acepta.
me interesa saber mas acerca de los riesgos y causas que desencadena esta situacion del abuso de laxantes..
espero poder contar con su apoyo.
ya kiero salir de todo esto , porque tanto es un gasto, es una ansiedad, es un momento de culpabilidad y todo esto algun dia me va a matar, y ya no kiero esto para mi vida.
cómo te encuentras ahora?
Yo tomo laxantes para no bomitar y me funciona
yo tomo tb laxantes cuando no puedo bomitar, ya que aveces me cuesta muxo y la verda ke ahora mismo me a ido bien, si que aveces me e puesto mas malilla y dolores muy fuertes de estomago, pero bueno lo hechas todo, lo ke debes es de beber muxa agua un saludi
Si notas que los laxantes te adelgazan??