Empece hace una semana ... necesito bajar 16 kilos y me gustaria compartilo con alguien......... qui

Me apunto con vosotras, si me dejais
Empece el sabado 1, y me pese ayer peso 71kg, quiero llegar a 59 medo 1.61cm, en diciembre del este año pasado pesaba 58 y estaba genial, pero bueno hay que volver a empezar, estoy haciendo dieta por mi cuenta y ayer empece con el xenical, me han dicho que funciona muy bien, yo de moemnto no noto nada, pero claro solo llevo 2 pastis el miercoles que vienen pondre mi peso y veremos

Hola!!1
hola yo empeze el lunes pasado pesando 95 i aora peso 93 pero aora creo que me estancado quiero adelgazar masssssssssssssstende que hacer mas deporte creo

Siiiiiiii
hola chicas, yo comencé esta semana, martes y jueves spinning, y mi dieta, la no dieta, alimentación sana, nada de frituras, pan, condimentos, dulces, azucar... pastas solo una vez por semana y acompañadas de verduras... agua agua agua, verdura fresca o cocida, frutas, gelatina, carne una vez al dia... cereales... etc... SANO... quiero perder 15kg, en realidad ya perdi 13kg, pero me estanque y ahora comienzo nuevamente

Hola
Esa es la dieta que hago yo, comer sano y equilibrado y estoy encantada, antes probe con otras mas duras y me sentia mal fisicamente, las tuve que dejar, estoy viendo que lo mejor es perder poco a poco y no se recupera lo perdido.
Suerte en tu perdida de kilos¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Pronokal
Hola! Vas muuy bien! Yo hoy empece mi primer día de Pronokal, y no me fue tan mal porque no salgo de casa, lo que si es que los batidos casi no me saben a nada, y eso de no comer alimentos con sabor que no sean vegetales me deja con una sensación extraña en la boca, pero total, todo sea por bajar esos 16 kg. que cargo de más.

Vamos chicas!