El diario de una persona con bajo autoestima.

Dia 2
Uff. No a sido un dia muy facil. Me desperte temprano, con toda la intencion del mundo de intentar comer mejor. Para el desayuno tome un licuado, me fui a la escuela y cuando regrese lleve a mi mama al super. Me asombre mucho de mi, no podia creer que esta vez no habia metido NADA al carrito. Eso suele suceder a menudo, llevo a mi mama al super y mientras ella mete las verduras, frutas, y carnes, yo meto los antojitos que mire como panes, sabritas, en fin, todo tipo de golosinas. Estube orgullosa de mi en ese aspeto. Despues fui al gimnasio, ahora si me puse a hacer ejercicio, casi las dos horas, no lei ninguna revista! Por cierto que el encargado del gimnasio se acerco de la nada a platicar conmigo. Se llama Patrick. jejeje .. Es chistoso, pero aunque soy gordita, tiendo a llamar mucho la atencion por la forma en que visto. Los novios que he tenido siempre les a gustado la forma en que visto, segun ellos intelectual. Pero no vi nada de intelectual en un par de pants y una blusa para hacer ejercicio. Mientras estaba en el gym, salude a un par de amigos, y estando ahi observaba a las personas que estaban haciendo ejercicio. Me llamo la atencion una muchacha, con un gran cuerpo, pero su cara repleta de espinillas! mm.. otra que estaba bonita, pero estaba llenita. Habia tambien hombres, que aunque feos, se la pasaban mirandose al espejo mientras hacian ejercicio. Mmm.. que vida, todas estas personas tienen inseguridades y problemas en su vida. Tengo un novio, un novio al que amo mucho, y un novio que parece tripa lavada. Un novio que como sabe que estoy engordando, me agarra la "lonjita" como chiste, como si fuera alguna gracia. Muchas veces criticamos sin saber por lo que la gente pasa, para el es muy facil decir o pensar que debo ponerme a dieta sin saber por lo que paso. Me desespera que el quiera que adelgaze, y el come y come, esta en sus genes, puede atascarse de lo que sea e igual de flaco. Pero yo no soy de palo, y no puedo estarlo mirando como se atraganta de comida, mientras yo solo lo miro porque esta en mis genes que soy gorda. He entrado a internet a buscar dietas, dietas milagrosas, escritos de como comer bien, escritos de como balancear tu comida.. lo se todo!
-toma mucha agua antes de comer
-no comas mucho y come despacio
-nada de comida despues de las seis
-come mucha verdura verde
-no comas pan ni azucar
-olvidate de los aperitivos
-no comas nada entre comidas
y la lista sigue y sigue y sigue como el mendigo conejito energizer. Si quiere saber una dieta, solo preguntenme, me las se todas, desde la dieta de la nuez, hasta la dieta de el jugo por 2 dias. Y despues sale la pregunta, desde cuando acudo a estos sitios, me pongo la propuesta de todos los años, y cuando carajos la he cumplido? umm.. no pues no recuerdo, la vez que adelgaze fue por pura actividad. Pero de las dietas ni se diga, y por favor, si me pueden decir, quien a hecho estas dietas?! Juro que creo que quemo mas calorias apuntando las dietas, que haciendola. Como diablos va una a poder seguir todo esto, si es justamente su problema? que no puede. Una no es gorda porque lo quiera ser, uno no se mira los rollitos y dice "deja me como una bolsota de chicharrones para que me resalten mas". Y aparte esta algo que hasta nosotros mismos hacemos, mirar al gordito que come algo de golosinas y criticarlo. Si miro a una señora o muchacha bien gordita, comiendo una nieve lo primero que pienso es "con razon esta asi". Que una nieve va a hacer a una persona ponerse en tal peso? Claro que no, tengo una amiga que no come comida por los ojos porque no le entra, pero te come de todo lo que mire. Sin embargo se de personas que estan en una eterna dieta, y nada, cuando mucho bajaran un par de libras. Con esto se vuelve como un circulo vicioso, por ejemplo yo muchas veces escondo la comida, me da verguenza que me miren comer. Cuando solia ser delgada mi diversion era salir con mis amigas a comer, y despues a hacer cualquier otra cosa. Mi vida cambio porque ya no soy tan activa como antes, y por eso me infle! Es muy tipico de un gordito que esconda comida, donde nadie la vea, donde nadie lo pueda juzgar, donde nadie diga "por eso esta como esta" o "si evitara ese tipo de cosas podria adelgazar". Lo mas malo que hay es que despues de atragantarse de comida una se siente culpable. Uyyy, pero no, despues del gimnasio pase a la tienda por un mandado que me encargo mi mama. Ahi voy, al super. Esta vez no fui fuerte como en la mañana, habia sabritas en especial y cajas de pastel. Pues ahi vengo en el camino, comiendo papitas, llegando a la casa, vigilando que nadie me mire, y escondiendo las bolsas de sabritas y cajas de pastel en el refrigerador. Peque, me comi bastantes sabritas, pero no me siento culpable! Estoy tratando de subir mi autoestima. Ahora que venga mi novio le voy a decir que tenemos que hacer algo de actividad, ya basta de solo sentarse en la sala a mirar la tele, los kilos asi no se bajan. Bueno, pero tengo un punto a mi favor, en la comida no tome nada, y ahorita estoy tomandome un vaso de agua. Un dia a la vez, asi que poco a poquito, el mundo no se hizo en un dia, pero obvio que yo no voy a bajar de peso en 7. Por lo pronto me olvide de las vasculas, he decidido que solo me martirizan, es cuestion de subirte y bajarte a trancasos de ella porque o subiste de peso, o bajaste algo minimo. Bueno, me voy a dar una ducha. Ahora escribi un poco mas temprano por tanto que a pasado en el dia, y tantas ideas que han pasado por mi mente. Mañana seguire escribiendo que paso.

Respondiendo a todas por sus mensajes
Esta no es una entrada de diario. Quiero agradecerles a todos ustedes el tomarse el tiempo a responder, a algo que realmente yo no buscaba respuesta. Al comenzar estas entradas de diario lo hice con la intencion de desahogarme, de poder de sacar lo que estaba adentro de mi. He vivido tantos años encerrada en mi misma y lo he intentado todo. Solia llevar un diario, ya no lo hago, creo que el diario no me regresaba respuestas, y aunque no las buscaba en ustedes, pensaba en la posibilidad de que alguien se sientiera igual que yo. Creanme que me da mucho gusto haber impactado por lo menos a una de ustedes, y no lo digo en el aspecto de cambiar toda su vida, si no simplemente de ponerlas a pensar, como me pongo yo, en que es lo que estamos haciendo con nuestra vida. Ahora, me voy a dedicar a responderle a cada una de las personas que se han tomado un tiempo para hacerlo, en especial porque se que se entregaron al mensaje, y seria muy grosero de mi parte solo leer y hacer mis evaluaciones sin decirles lo que pienso al respecto. Bueno, aqui voy. Empezare en orden:

BARBIE333:
Tienes razon, tienes todo para ser feliz. Te tienes a ti misma. Yo he pasado etapas donde estoy incluso frente a la pantalla del computador comiendo algo. Despues me voy a dormir, y lo unico que hago es pensar en "porque comi esto?". Muchas veces en lugar de llenar el vacio emocional con comida, terminamos sintiendonos peor con nosotras mismas, y con nuestro cuerpo. Si tu no te gustas como eres, no tienes porque ser asi, pero tampoco seas tan dura contigo misma, recuerda que muchas veces somos nuestro peor juez. Asi soy yo tambien, por eso estoy tratando de mejorar en ese aspecto. Cuando te atasques de comida, trata de ser flexible, y perdonate. Que consejo le darias a alguien que comiera mucho? si te preguntaran, y te contaran su problema a lagrimas.. que harias? --pues ese consejo tomalo tu. Asi como no serias tan dura con una persona que te pidiera un consejo, no deberias de ser dura contigo misma. Espero que todo haya salido bien, como te fue con tu amigo y el psiquiatra? Cuentame de tu progreso, o de tus fallas, juntas aprenderemos a valorar los logros y respetar las debilidades. Te parece?

PASITOS:
Gracias por tu animo y tu apoyo, y no esque aconsejes mal a las personas. Al contrario, estoy segura de que tu tratas de dar lo mejor, pero muchas veces damos la medicina sin saber el mal. No es por culpa nuestra ni de nadie, es simplemente que no podemos saber dar un consejo si no conocemos a la persona al 100%, que es lo que realmente pasa por su cabecita.

BETTYLAWAPA:
Como tu entrada del mensaje lo dice "no voy a dar consejos, sino solo escribir como me siento", te digo que asi vas por muy buen camino. Los consejos te haran sentir mejor, y los animos tambien, quiza alivianen mucho el estandar de vida que llevas, pero solo perduraran mientras tu autoestima baje. Es muy comun que demos consejos, pero solo tu sabes como te sientes. No se que hacer para hacerte sentir mejor, pero te puedo decir muchas cosas: tengo 20 años, estoy desempleada, y mi familia esta en una crisis economica. Estoy en mucho estres en mi casa porque no tengo empleo, mi papa no me da dinero, y mi novio esta igual de mal con el dinero que yo. Las amistades, estoy igual, muchas veces pido un consejo para recibir un "ahorita estoy ocupada, hablamos despues?", mientras que yo trato de darme al 100% con mis amistades. Yo lo unico que hago es en irme de mi casa, pero no tengo los recursos. Un tipico refran aqui en mi pais dice "voy a salir de guatemala para entrar a guatepeor". Uno nunca sale de un gran problema para entrar a la paz total, a donde quiera que vayamos nos vamos a encontrar con problemas, con pequeños baches que nos van a hacer caer. Pero porque? y porque a mi? porque sencillamente asi es la vida. A unas personas les toca vivir abusos, tanto sexuales como psicologicos, a otras pobreza, y a otras nos toca estar con nuestros padres y tener que aguantar que quieran controlar nuestra vida como si tubieramos 7 años. Solo hay que pensar que algun dia saldremos, pero no hay que apresurarnos, ya que el que corre muchas veces se cae en el camino. Ah.. y en algo nos parecemos muchisimo, siempre intento dar consejos que no consigo poder aplicar en mi!!! Nose si sea cualidad o defecto, es como arrancarle una sonrisa a alguien y estar llorando por dentro no? niña, ya que tienes tanto don para dar consejos, porque no te vas a una revista o algun periodico, haces un articulo de algun tema, y haber como te va? Buscarte un hobbie o algo que hacer te quita la mente de la vida que llevas.. te lo digo porque conmigo lo a hecho! Acabo de empezar de voluntaria en una guaderia! Muchos besos!

pd: Y porque no sigues con las entradas de diario? sirve mucho para desahogarse. Ahhh.. y por cierto, mañana cuando te despiertes, mira que lindo es el dia y como todo a cambiado.. uuumm.. que rico si lo notaste?

SUSIPU:
Primero que nada, muchisimas gracias por decirme que tengo un don para escribir, eso me levanto mucho los animos, creemelo! He pensado en escribir, es simplemente que muchas veces me exigo demasiado, y termino desechando todas las ideas que tengo en papel a la basura. Pero ese no es el punto, lo que me agrada de aqui esque nadie me conoce, nadie puede juzgar lo que escribo, en fin, nadie me puede juzgar como persona. Por otro lado, creeme que se que nadie en este mundo es perfecto y ejemplos hay muchos. Marylin Monroe y Elvis Presley, que contemos como grandes, son un gran ejemplo de lo que me acabas de decir. El problema de inseguridad es un problema que yo tengo, del cual estoy tratando de salir. Agradezco mucho por los consejos, y se que no es un merito lo que he escrito, y quiero aclararlo para que no lo tomes como algo que escribi, que puedo mirar y reirme de lo que hago. Cuando comenze a escribir estas entradas, lo que trataba de hacer era de aceptarme, y creo que lo estoy consiguiendo, se que va a tomarme tiempo hacerlo, pero se que poco a poquito llegare ahi. Ustedes me han alentado mucho, y mas cuando veo que hay personas que se desahogan y cuentan cosas que estan escondidas dentro de ellas. Veo que muchas veces no encontramos a personas con quien acudir, nos queremos esconder en una face de personas fuertes, pero que realmente somos debiles. Este metodo de comunicacion tiene una gran ventaja, la otra persona detras de la pantalla no sabe quienes somos, y no nos va a ver con mala cara "como nosotros creemos". Como dije antes, se que hay muchos metodos para adelgazar, me los se de memoria, pero no quiero adelgazar de un dia para otro, quiero primero tratar de entender mis habitos alimenticios, algo asi como un autoanalisis de lo que es mi vida ahora. Si esto no me ayuda a solucionarlo, pues entonces sere una gordita, pero una gordita que esta conciente y se quiere a ella misma. Ese es mi reto, no de ser una persona perfecta, si no el de aprender que la perfeccion es para cada uno diferente, y que la perfeccion tiene sus propias inseguridades. Muchas gracias por tus palabras susupi!

YOEG:
Al leer tu mensaje me di cuenta que estas como yo y como muchas personas mas que no tienen problemas de peso, pero que tienen un sin fin de problemas distintos. Para las personas que sufrimos de desequilibrio en nuestro peso nos enfada que vaya, te sientes con una figurita de avispa, nada, que vas y te pones la ropa que te queda "normal", y ahora parece que si no te la pones con algo de margarina no te entra ni acostandote en la cama. No te compres otra talla mayor, pero que tal si no piensas ya tanto en los pantalones que has roto? No soy quien para darte consejos verdad, pero bueno, solo queria que supieras que lei tu mensaje.. Y bueno R.I.P. a los pantalones negros, no esperes los exames de tiroide y mejor algo, NO TODO, de el tiempo que te la pasas lamentandote lo puedes usar para hacer un poquitito de ejercicio. Que tal te suenan unos 15 min diarios para empezar? Ah.. y no te des asco a ti misma, mira, desnudate y metete entre las sabanas, verdad que se siente rico? Ahhh.. clarooo que si! Recuerdas la ultima vez que besate a tu pareja? o ex pareja? o que hiciste el amor? que fuiste a una fiesta en donde te la pasaste super agusto? o a un viaje? .. si verdad?? PUES ESA ERES TU! .. la que disfruta tanto como cualquier otra persona, quierete por lo que eres, estoy en proceso de hacer lo mismo!!

ILASKI:
Gracias por tus consejos. Pero quiero decirte que todo eso ya me lo se, si ya hasta me senti niña chiquita cuando me jalaban las orejas .. se que lo haces con la mejor intencion, y si escribo todo lo que escribo es porque estoy tratando de mejorar en todo lo que yo veo mal. No me estoy tratando de justificar, es simplemente que estoy "tratando" de no ver mis actos como crimenes, para asi poder solucionarlos mas facilmente. Nose si pueda, es un proceso algo lento, pero es un proyecto que tengo entre manos. Pase mucho tiempo recriminandome lo que hacia. Alomejor y va a haber un dia que te digo "hoy comi mis tres comidas y nada de grasas y tampoco nada entre comida", pero tambien puede que te diga "sigo comiendo igual, soy gordita, y aprendi a aceptarme porque yo no valgo menos por no ser delgada, y he perdido toda una vida tratando de volverme alguien que en todos estos años no he podido ser". Besos, y gracias por tu mensaje!

CHUSA27:
Mido 1.60mts, peso entre 66-67 kgs y tengo 20 añitos.
Estoy pasada de peso.
No se trata de estar tan mal, ni de estar bien, ni de estar muy gorda, se trata de que no me siento agusto conmigo misma por ahora. Y precisamente el proposito de todo esto es de dejar de obsesionarme con quien soy y aceptarme a mi misma.
Al igual que tu, detesto las revistas, pero mas a nosotros mismos como sociedad. Nosotros que hemos decidido que ese tipo de personas, que tienen una cinturita de 60, son lo que todos deberiamos de ser. Las revistas y television nos dan lo que queremos mirar, y queremos mirar lo que nosotros tenemos la ilusion de ser. Primero se invento querer tener los pechos grandes, luego los implantes de silicona. Primero se invento tener un cuerpo 90-60-90, y de ahi salio la enfermedad de anorexia y bulimia. Lo malo esque hemos hecho un mundo en donde tenemos nuestra perfeccion de persona, pero muchas veces la persona que creemos ser perfecta, tiene otra persepcion de perfeccion, y no es ella. Tienes mucha razon en muchos puntos, como nosotros percibimos a las personas que no son tan perfectas para nosotros, y como esas personas terminana como yo, desahogandose en algun lado o aguardandose todo por sufrir por no ser como el mundo quiere que sea. Te apoyo! vamos a querernos un poquito mas! Y que bueno que esta personita de la que comentas esta mejor .

Que alboroto!
Aqui va mi segunda parte del dia. Despues de la ducha trate de encontrar algo de ropa que me gustara, casi toda la ropa que tengo esta muy ajustada desde que subi de peso, y me siento un marranito andando cuando me veo en el espejo. Pero bueno, busque algo de ropa que me favoreciera. Encontre algo, una falda que se estira, y una blusa que no se estira, pero le podia quedar hasta una pelota de playa gigantesca sin ningun problema. Llego mi novio y me dijo que me miraba bien, empezaron los abrazos. Aveces siento que la inseguridad se va cuando estoy con mi novio, pero tan pronto pasa su mano por mi alavada lonjita y se me viene el mundo abajo. El se porta muy lindo conmigo, pero siento que ni siquiera el amor que el me da me es suficiente para quererme a mi misma. Algun dia lei en un libro de autoayuda, de esos que mi papa siempre quiere que lea, y decia algo asi como que "como fregados espero cambiar por fuera, si ni siquiera tengo resuelto todo dentro de mi".. no decia eso exactamente, pero lo estoy poniendo en mis palabras para darle sabor al asunto. Pues hablando de mis padres, uy, esos si que son peor que la dichosa vascula. Son de esos padres que no son delgados, pero siempre se estan cuidando. Cuidan mucho lo que como, pero siempre termino comiendo a escondidas lo que quiero. No me prohiben nada, pero si como algo de mas empiezan con el dichoso "y luego te quejas porque no te queda la ropa".. pues si, si eso lo sabemos cada vez que nos medimos la ropa y como en el caso de mi amiga anterior, que se le rompio el pantalon negro. Cuando era mas chica empeze a engordar, y de ahi empezaron las torturas. Desde que yo recuerdo vivo mi vida en una eterna dieta, desde que tenia 13 años mas o menos. Y sigo con lo mismo, pero me da coraje ver a las personas que se proponen algo y lo cumplen, a esas personas que adelgazan facilmente, siempre la pregunta.. Y PORQUE YO NO??? .. y despues yo misma me respondo "porque otras personas ahorita estan durmiendo para despertarse temprano para hacer ejercicio, mientras tu estas escribiendo un diario segun para autoayuda, y te vas a despertar super tarde a atascarte de comida"... jeje.. me vi drastica, no, no se crean. Lo que pasa esque primero quiero sacar todo lo que tengo adentro, todos mis corajes, todo lo que envidio, para poder despues aprender de todo esto. Si esto me hace daño, mejor lo saco. Nose si a ustedes les pase, pero a mi me averguenza decir cuanto peso, siempre trato de evadir la pregunta, y la mayoria de las veces me quito libras. Despues que supere el trauma, les digo cuanto peso. Por lo pronto no cene, no hicimos nada productivo mi novio y yo mas que lo mismo, VER LA TELEVISION! .. pero bueno, haber que nos depara el dia de mañana. Como A.A... Un dia a la vez...

Respondiendo a todas por sus mensajes
Esta no es una entrada de diario. Quiero agradecerles a todos ustedes el tomarse el tiempo a responder, a algo que realmente yo no buscaba respuesta. Al comenzar estas entradas de diario lo hice con la intencion de desahogarme, de poder de sacar lo que estaba adentro de mi. He vivido tantos años encerrada en mi misma y lo he intentado todo. Solia llevar un diario, ya no lo hago, creo que el diario no me regresaba respuestas, y aunque no las buscaba en ustedes, pensaba en la posibilidad de que alguien se sientiera igual que yo. Creanme que me da mucho gusto haber impactado por lo menos a una de ustedes, y no lo digo en el aspecto de cambiar toda su vida, si no simplemente de ponerlas a pensar, como me pongo yo, en que es lo que estamos haciendo con nuestra vida. Ahora, me voy a dedicar a responderle a cada una de las personas que se han tomado un tiempo para hacerlo, en especial porque se que se entregaron al mensaje, y seria muy grosero de mi parte solo leer y hacer mis evaluaciones sin decirles lo que pienso al respecto. Bueno, aqui voy. Empezare en orden:

BARBIE333:
Tienes razon, tienes todo para ser feliz. Te tienes a ti misma. Yo he pasado etapas donde estoy incluso frente a la pantalla del computador comiendo algo. Despues me voy a dormir, y lo unico que hago es pensar en "porque comi esto?". Muchas veces en lugar de llenar el vacio emocional con comida, terminamos sintiendonos peor con nosotras mismas, y con nuestro cuerpo. Si tu no te gustas como eres, no tienes porque ser asi, pero tampoco seas tan dura contigo misma, recuerda que muchas veces somos nuestro peor juez. Asi soy yo tambien, por eso estoy tratando de mejorar en ese aspecto. Cuando te atasques de comida, trata de ser flexible, y perdonate. Que consejo le darias a alguien que comiera mucho? si te preguntaran, y te contaran su problema a lagrimas.. que harias? --pues ese consejo tomalo tu. Asi como no serias tan dura con una persona que te pidiera un consejo, no deberias de ser dura contigo misma. Espero que todo haya salido bien, como te fue con tu amigo y el psiquiatra? Cuentame de tu progreso, o de tus fallas, juntas aprenderemos a valorar los logros y respetar las debilidades. Te parece?

PASITOS:
Gracias por tu animo y tu apoyo, y no esque aconsejes mal a las personas. Al contrario, estoy segura de que tu tratas de dar lo mejor, pero muchas veces damos la medicina sin saber el mal. No es por culpa nuestra ni de nadie, es simplemente que no podemos saber dar un consejo si no conocemos a la persona al 100%, que es lo que realmente pasa por su cabecita.

BETTYLAWAPA:
Como tu entrada del mensaje lo dice "no voy a dar consejos, sino solo escribir como me siento", te digo que asi vas por muy buen camino. Los consejos te haran sentir mejor, y los animos tambien, quiza alivianen mucho el estandar de vida que llevas, pero solo perduraran mientras tu autoestima baje. Es muy comun que demos consejos, pero solo tu sabes como te sientes. No se que hacer para hacerte sentir mejor, pero te puedo decir muchas cosas: tengo 20 años, estoy desempleada, y mi familia esta en una crisis economica. Estoy en mucho estres en mi casa porque no tengo empleo, mi papa no me da dinero, y mi novio esta igual de mal con el dinero que yo. Las amistades, estoy igual, muchas veces pido un consejo para recibir un "ahorita estoy ocupada, hablamos despues?", mientras que yo trato de darme al 100% con mis amistades. Yo lo unico que hago es en irme de mi casa, pero no tengo los recursos. Un tipico refran aqui en mi pais dice "voy a salir de guatemala para entrar a guatepeor". Uno nunca sale de un gran problema para entrar a la paz total, a donde quiera que vayamos nos vamos a encontrar con problemas, con pequeños baches que nos van a hacer caer. Pero porque? y porque a mi? porque sencillamente asi es la vida. A unas personas les toca vivir abusos, tanto sexuales como psicologicos, a otras pobreza, y a otras nos toca estar con nuestros padres y tener que aguantar que quieran controlar nuestra vida como si tubieramos 7 años. Solo hay que pensar que algun dia saldremos, pero no hay que apresurarnos, ya que el que corre muchas veces se cae en el camino. Ah.. y en algo nos parecemos muchisimo, siempre intento dar consejos que no consigo poder aplicar en mi!!! Nose si sea cualidad o defecto, es como arrancarle una sonrisa a alguien y estar llorando por dentro no? niña, ya que tienes tanto don para dar consejos, porque no te vas a una revista o algun periodico, haces un articulo de algun tema, y haber como te va? Buscarte un hobbie o algo que hacer te quita la mente de la vida que llevas.. te lo digo porque conmigo lo a hecho! Acabo de empezar de voluntaria en una guaderia! Muchos besos!

pd: Y porque no sigues con las entradas de diario? sirve mucho para desahogarse. Ahhh.. y por cierto, mañana cuando te despiertes, mira que lindo es el dia y como todo a cambiado.. uuumm.. que rico si lo notaste?

SUSIPU:
Primero que nada, muchisimas gracias por decirme que tengo un don para escribir, eso me levanto mucho los animos, creemelo! He pensado en escribir, es simplemente que muchas veces me exigo demasiado, y termino desechando todas las ideas que tengo en papel a la basura. Pero ese no es el punto, lo que me agrada de aqui esque nadie me conoce, nadie puede juzgar lo que escribo, en fin, nadie me puede juzgar como persona. Por otro lado, creeme que se que nadie en este mundo es perfecto y ejemplos hay muchos. Marylin Monroe y Elvis Presley, que contemos como grandes, son un gran ejemplo de lo que me acabas de decir. El problema de inseguridad es un problema que yo tengo, del cual estoy tratando de salir. Agradezco mucho por los consejos, y se que no es un merito lo que he escrito, y quiero aclararlo para que no lo tomes como algo que escribi, que puedo mirar y reirme de lo que hago. Cuando comenze a escribir estas entradas, lo que trataba de hacer era de aceptarme, y creo que lo estoy consiguiendo, se que va a tomarme tiempo hacerlo, pero se que poco a poquito llegare ahi. Ustedes me han alentado mucho, y mas cuando veo que hay personas que se desahogan y cuentan cosas que estan escondidas dentro de ellas. Veo que muchas veces no encontramos a personas con quien acudir, nos queremos esconder en una face de personas fuertes, pero que realmente somos debiles. Este metodo de comunicacion tiene una gran ventaja, la otra persona detras de la pantalla no sabe quienes somos, y no nos va a ver con mala cara "como nosotros creemos". Como dije antes, se que hay muchos metodos para adelgazar, me los se de memoria, pero no quiero adelgazar de un dia para otro, quiero primero tratar de entender mis habitos alimenticios, algo asi como un autoanalisis de lo que es mi vida ahora. Si esto no me ayuda a solucionarlo, pues entonces sere una gordita, pero una gordita que esta conciente y se quiere a ella misma. Ese es mi reto, no de ser una persona perfecta, si no el de aprender que la perfeccion es para cada uno diferente, y que la perfeccion tiene sus propias inseguridades. Muchas gracias por tus palabras susupi!

YOEG:
Al leer tu mensaje me di cuenta que estas como yo y como muchas personas mas que no tienen problemas de peso, pero que tienen un sin fin de problemas distintos. Para las personas que sufrimos de desequilibrio en nuestro peso nos enfada que vaya, te sientes con una figurita de avispa, nada, que vas y te pones la ropa que te queda "normal", y ahora parece que si no te la pones con algo de margarina no te entra ni acostandote en la cama. No te compres otra talla mayor, pero que tal si no piensas ya tanto en los pantalones que has roto? No soy quien para darte consejos verdad, pero bueno, solo queria que supieras que lei tu mensaje.. Y bueno R.I.P. a los pantalones negros, no esperes los exames de tiroide y mejor algo, NO TODO, de el tiempo que te la pasas lamentandote lo puedes usar para hacer un poquitito de ejercicio. Que tal te suenan unos 15 min diarios para empezar? Ah.. y no te des asco a ti misma, mira, desnudate y metete entre las sabanas, verdad que se siente rico? Ahhh.. clarooo que si! Recuerdas la ultima vez que besate a tu pareja? o ex pareja? o que hiciste el amor? que fuiste a una fiesta en donde te la pasaste super agusto? o a un viaje? .. si verdad?? PUES ESA ERES TU! .. la que disfruta tanto como cualquier otra persona, quierete por lo que eres, estoy en proceso de hacer lo mismo!!

ILASKI:
Gracias por tus consejos. Pero quiero decirte que todo eso ya me lo se, si ya hasta me senti niña chiquita cuando me jalaban las orejas .. se que lo haces con la mejor intencion, y si escribo todo lo que escribo es porque estoy tratando de mejorar en todo lo que yo veo mal. No me estoy tratando de justificar, es simplemente que estoy "tratando" de no ver mis actos como crimenes, para asi poder solucionarlos mas facilmente. Nose si pueda, es un proceso algo lento, pero es un proyecto que tengo entre manos. Pase mucho tiempo recriminandome lo que hacia. Alomejor y va a haber un dia que te digo "hoy comi mis tres comidas y nada de grasas y tampoco nada entre comida", pero tambien puede que te diga "sigo comiendo igual, soy gordita, y aprendi a aceptarme porque yo no valgo menos por no ser delgada, y he perdido toda una vida tratando de volverme alguien que en todos estos años no he podido ser". Besos, y gracias por tu mensaje!

CHUSA27:
Mido 1.60mts, peso entre 66-67 kgs y tengo 20 añitos.
Estoy pasada de peso.
No se trata de estar tan mal, ni de estar bien, ni de estar muy gorda, se trata de que no me siento agusto conmigo misma por ahora. Y precisamente el proposito de todo esto es de dejar de obsesionarme con quien soy y aceptarme a mi misma.
Al igual que tu, detesto las revistas, pero mas a nosotros mismos como sociedad. Nosotros que hemos decidido que ese tipo de personas, que tienen una cinturita de 60, son lo que todos deberiamos de ser. Las revistas y television nos dan lo que queremos mirar, y queremos mirar lo que nosotros tenemos la ilusion de ser. Primero se invento querer tener los pechos grandes, luego los implantes de silicona. Primero se invento tener un cuerpo 90-60-90, y de ahi salio la enfermedad de anorexia y bulimia. Lo malo esque hemos hecho un mundo en donde tenemos nuestra perfeccion de persona, pero muchas veces la persona que creemos ser perfecta, tiene otra persepcion de perfeccion, y no es ella. Tienes mucha razon en muchos puntos, como nosotros percibimos a las personas que no son tan perfectas para nosotros, y como esas personas terminana como yo, desahogandose en algun lado o aguardandose todo por sufrir por no ser como el mundo quiere que sea. Te apoyo! vamos a querernos un poquito mas! Y que bueno que esta personita de la que comentas esta mejor .

Dia 3
Me desperte a las 11 del dia. Quize dormir hasta que se me inchara el ombligo como bien dicen. Mi mama me hizo desayuno mientras yo me bañaba para irme a una guarderia en donde comenze de voluntaria. Despues de salir de bañarme, desayune rico, sin reprimirme, aunque evite cualquier tipo de jugo o soda para acompañar el desayuno. Termine y vine a mi cuarto a buscar algo que ponerme, definitivamente nada apretado! pasando por esta etapa de aceptacion no quiero que nada lo estropee. Se que por ahorita si me miro al espejo con unos pantalones que me sacan las michelines y me ponen morada de tanto aguantarme la respiracion, no me ivan a hacer sentir mejor. Asi que saque algo bonito, un vestido algo de verano, rosita, un color que te levanta el animo. Me peine y maquille tomandome mi tiempo, ahora veo que eso es algo muy importante. Me di cuenta que el maquillaje resalta la belleza, asi que hace que uno se sienta mas bonita, con mas seguridad en una misma. Me fui a la guarderia que no queda muy lejos de mi casa, rumbo a ella me di percate de algo, no esta tan lejos, cuando mucho una milla o milla y media de lejos. Asi que me hare el proposito de irme caminando, y el dia que no quiera, pues me llevo el coche. Llegue a la guarderia y conoci gente nueva y muchos niños ademas! Todos eran diferentes, habia uno por ejemplo que se llama Michael, que es muy pero muy travieso. Por otro lado habia uno que se llama Ulises, y es totalmente opuesto, el es muy seriesito y super ordenado. Leimos un cuento, bailamos el baile de la pizza, y comimos puddin que ahi mismo hicimos. Despues los fuimos a dejar a sus casas, que por cierto, me di una mareada porque el camioncito duro como una hora en dejar a todos los niños. Despues de salir de la guarderia me vine a mi casa, comi algo que mi mama cocino, y me vine a la computadora un rato. Solo lei, no conteste, espere hasta en la noche para hacerlo. Mire un comentario de una de las personas que me respondio que me levanto mucho el animo. Me dijo que tenia don para escribir, alomejor me lo tome demasiado personal, pero tubo un efecto que nada mas lo pienso, y se me pone la piel chinita. Y despues de esto pienso, es muy dificil saber cuanto bien hacemos cuando hacemos un comentario agradable hacia otra persona, para nosotros es minimo decirle a alguien "que bien te miras, me gustan tus ojos, etc", y sin embargo a esta persona le levantas el animo. Muchas veces he pensado en alguna cualidad de una persona y no se la digo, quiza pienso que ya la saben. De ahora en adelante voy a tratar de hacerlo mas seguido, cuando mire una cualidad de alguien, se lo voy a decir, quiza le pueda cambiar el dia como lo hizo conmigo. Hoy gracias a Dios estube tan en paz conmigo misma, que despues de leer el mensaje, me fui a jugar con mi sobrina un rato. Despues recorde que tenia unas cajas de pasteles en el closet, y saque una de ellas. Me puse a cocinar. Me entretube haciendo el pastel de chocolate, y le puse algunos inventos mios, malvaviscos! jaja.. no los recomendaria mucho porque el pastel se mira feo, pero mi novio dice que salio rico. Cuando llego mi novio en la tarde le dije que le habia hecho un pastel, creo que no pudo haber llegado en mejor momento, porque se estaba muriendo de hambre. Hizo una pasta, y yo le ayude con ella. Pero con el pastel no, y solo tome unos dos traguitos de soda. Ahora me siento bien, no me siento como en aquellos dias que me culpaba por haber probado algo que no debia, o en aquellos dias donde me atascaba de comida y despues me sentia mal conmigo misma. Ya es de noche, tengo clase mañana, pero no queria perder la rutina que llevo del diario. Hoy tube unas riñas con mi novio, no fue nada grave, pero creo que muchas veces espero mas de el, y cuando veo que no es asi, me decepciono. Pero tiene muchas cualidades, esas son las que tengo que aprender a cuidar y valorar. Bueno, y me retiro con mi dicho.. un dia a la vez..

4to dia
Hoy fue un dia muy comun. No hubo nada pelculiar, pero de cualquier forma aqui me encuentro escribiendo. Me desperte a las siete para bañarme e ir a la escuela. Cada vez me cuesta mas trabajo despertarme, como que las cobijitas proyectan un calorcito especial que te hace que te quedes como pegada a la cama. Ni modo, me levante, me desayune un licuado, y me fui a la escuela. Estube hasta las dos de la tarde, me vine a mi casa, comi, y de ahi me quede pero bien dormida, ya que anoche me dormi muy tarde. Ahora no fui a la guarderia, aunque confiezo que extrañe un poquito ir porque me gusto mucho el dia que fui. Ver a los niños y jugar con ellos, como que te pegan su energia, todas sus ganas de vivir. Ahora me puse algo bonito, me puse una blusa que me resaltara mis pechos, parece que a mi novio le gusto. Me siento mal por un lado, muchas veces que a mi novio le dan ganas de hacer el amor, a mi no me apetece. Pero me da cosa porque se que tambien no siempre le puedo decir que no, es como si el me rechazara cuando yo tubiera ganas. Pero bueno. Este fin de semana tenia grandes planes de hacer una reunion con mis viejos amigos, pero resulta que los que van a venir de lejos no pueden por otros compromisos. Ni modo, tendra que esperar hasta la proxima semana. He notado mucha mejoria en estos dias, conforme van pasando, noto que ya no me concentro tanto en lo que como, y no gasto tantas energias en sentirme culpable despues de atascarme. Sera que ya no lo he hecho, hasta ahorita he manejado un poquito mas lo que como, mm.. haber, dejen me peso... uy, peso lo mismo. Pero esta bien, no me mortifico. Ahora estaba revisando que clases voy a tomar para el siguiente semestre, estoy estudiando psicologia, y estoy observando la posibilidad de hacerme dietaria (asi se les llama?).. algo asi como nutriologa, pero solo con certificado. Pero bueno, ya veremos haber que pasa con eso. Otra vez tengo mucho sueño, mi gran reto del dia es que todo el dia se me antojaron unas sabritas con chile y limon, pero parece que sobrevivi el calvario.. jaja.. hasta ahorita he intentado pensar en otras cosas que no sea en eso, brincotea mucho la idea en mi mente. Bah, voy a hacer un poco de ejercicio y despues me voy a dormir, que mañana tengo que despertarme temprano para empezar con mis actividades del dia. Ciao!


pd: MUCHAS GRACIAS A TODAS LAS QUE RESPONDIERON A MI MENSAJE, QUE DETALLE. CREANME QUE USTEDES SON UNAS PERSONAS EXCEPCIONALES, QUE ME HE TOPADO EN UNA ETAPA DE MI VIDA DONDE ME SENTIA MUY SOLA. GRACIAS PORQUE SIN DARSE CUENTA HAN GRABADO UNA HUELLA EN MI VIDA YA. GRACIAS POR TODO, Y SIGAN IMPACTANDO VIDAS COMO LO HAN HECHO CON LA MIA.

5to dia
Fue un dia definitivamente dificil. Me desperte, fui al gimnasio 2 horas, y todo estaba bien hasta ese entonces. En definitiva, ayer observe como esque las personas mas gorditas tienden a hacer ejercicio en los mismos aparatos : caminadoras, bicicletas, y se acuestan en el colchon para hacer una abdominal, y descansar por 5 min. Ayer yo fui una de ellas, aunque cuando estaba en la caminadora corri, no mucho tiempo porque me duelen las piernas muy pronto y me fatigo facilmente. Use otros aparatos para tonificar las piernas y endurecer los triceps. Aunque todabia estan aguados, pero bueno, algun año de estos vere resultados. Despues pase por una amiga que venia de un viaje, y la lleve a su casa, creo que no vamos a poder salir este fin de semana porque se siente mal. Llegue a mi casa para bañarme e irme a la guarderia, pero Dios! que a pasado con los niños de hoy en dia que se han vuelto muy malentendidos! Como en todas partes, hay niños que se portan bien y otros que no pueden mantener las manos pegadas por dos segundos. Haber como me va el lunes con ellos. Por lo pronto me llamaron de una guarderia para que trabaje, tengo una entrevista el lunes, haber como me va. Espero que me den el trabajo, asi voy a estar mas activa, y con menos tiempo para pensar en comida y antojitos. Cuando sali de la guarderia, me vine a mi casa a hacer algo de tarea, tengo examen el martes y no quiero que me vaya mal! En la noche llego mi novio, nos pusimos a platicar como nos habia ido en el dia, nose como nos envolvimos tanto en la platica que terminamos discutiendo, por una boberia! En fin, que ahora nose si andamos o no andamos, y yo me siento muy mal. Cada vez me siento mas gorda, aunque trato de no sentirme asi. No creo estar lista todabia para una dieta, y como que cada vez le dan mas ganas de estrujarme las michelines a mi novio. Me fui a dormir pensando y pensando que es lo que debo hacer. Quiza terminar con el y seguir con mi vida, dedicarme tiempo a mi. Pero la verdad lo amo mucho, y no quiero que por algo asi de tonto termine nuestra relacion. Aveces pienso que el estaria mas agusto con una mujer con buen cuerpo, aveces siento que le da verguenza presentarme a sus amigos porque no sabe que vayan a decir. Muchas veces ellos prefieren a una mujer bonita y delgada. Que rabia. Nose que hacer. Me despido, tengo mucha tarea que hacer.

5to dia
Fue un dia definitivamente dificil. Me desperte, fui al gimnasio 2 horas, y todo estaba bien hasta ese entonces. En definitiva, ayer observe como esque las personas mas gorditas tienden a hacer ejercicio en los mismos aparatos : caminadoras, bicicletas, y se acuestan en el colchon para hacer una abdominal, y descansar por 5 min. Ayer yo fui una de ellas, aunque cuando estaba en la caminadora corri, no mucho tiempo porque me duelen las piernas muy pronto y me fatigo facilmente. Use otros aparatos para tonificar las piernas y endurecer los triceps. Aunque todabia estan aguados, pero bueno, algun año de estos vere resultados. Despues pase por una amiga que venia de un viaje, y la lleve a su casa, creo que no vamos a poder salir este fin de semana porque se siente mal. Llegue a mi casa para bañarme e irme a la guarderia, pero Dios! que a pasado con los niños de hoy en dia que se han vuelto muy malentendidos! Como en todas partes, hay niños que se portan bien y otros que no pueden mantener las manos pegadas por dos segundos. Haber como me va el lunes con ellos. Por lo pronto me llamaron de una guarderia para que trabaje, tengo una entrevista el lunes, haber como me va. Espero que me den el trabajo, asi voy a estar mas activa, y con menos tiempo para pensar en comida y antojitos. Cuando sali de la guarderia, me vine a mi casa a hacer algo de tarea, tengo examen el martes y no quiero que me vaya mal! En la noche llego mi novio, nos pusimos a platicar como nos habia ido en el dia, nose como nos envolvimos tanto en la platica que terminamos discutiendo, por una boberia! En fin, que ahora nose si andamos o no andamos, y yo me siento muy mal. Cada vez me siento mas gorda, aunque trato de no sentirme asi. No creo estar lista todabia para una dieta, y como que cada vez le dan mas ganas de estrujarme las michelines a mi novio. Me fui a dormir pensando y pensando que es lo que debo hacer. Quiza terminar con el y seguir con mi vida, dedicarme tiempo a mi. Pero la verdad lo amo mucho, y no quiero que por algo asi de tonto termine nuestra relacion. Aveces pienso que el estaria mas agusto con una mujer con buen cuerpo, aveces siento que le da verguenza presentarme a sus amigos porque no sabe que vayan a decir. Muchas veces ellos prefieren a una mujer bonita y delgada. Que rabia. Nose que hacer. Me despido, tengo mucha tarea que hacer.

Hola corazon!!!
mira, eso de que los hombres quieren estar con una chica bonita ni lo pienses!!!, realmente lo que buscan y lo que buscamos todos y todas es una persona amable, cariñosa , que nos haga reir y tambien llorar, una persona que por las mañanas te de un beso y te diga lo linda que estas con tu pelo alborotado y tu carita de sueño, una persona con la que compartir momentos malos y buenos, alguien que tenga sus dias buenos y malos ...es decir,y te aseguro que todos buscamos personas diferentes!!!, de eso se trata!, si no hubiera variedad en este mundo que aburrido seria no??,y si alguno piensa en encontrar a la clauda schifer en una cafeteria que se compre una revista con "tias buenas" y se pasee con ella!, piensa que el concepto de "la perfeccion" es muy relativo, depende de lo que cada uno quiere y busca, mira, mi novio para mi es perfectisimo! y por las mañanas tiene el pelo que parece un payaso, con barba y a veces hasta se le escapa algun "pedillo", (mi hermana dice que parece un buho porque tiene los ojos demasiado grandes y la nariz completamente recta! ), es largo y delgaducho. Pero sabes una cosa? ES MI BRAT PITT!, y tiene un corazon asi de grande. Por eso te digo que no te deprimas!animo, animo!!!!, tu novio te quiere un monton por lo que eres!, y tu mama y tu papa y todas las personas que te rodean y si alguna habla mal de ti, es que no se merece tu amistad y tu cariño!!
de verdad he leido tu "diario", y con lo que dices llegas al corazon y vales mucho muchisisimo!! piensa que eres unica y especial...porque es verdad!
lo que tienes que hacer ahorita mismo es coger y salir a comerte el mundo!, ve a esa guarderia y dales todo el cariño y amor a los peques puesto que los niños son lo mas maravilloso de esta vida y ellos dan carïño incondicionalmete, no miran si eres rubia, alta, pequeña...solo expresan su amor y aprecio hacia las personas que quieren!,tendriamos que aprender un poquito mas de ellos no crees?
yo trabajo en una escuela infantil en Noruega y cada dia que me levanto los quiero mas y mas!, me paso el dia jugando, hablando y enseñandoles cositas nuevas y ellos se pasan el dia demostrandome lo mucho que me quieren!! entonces se me van mis penas y problemas y solo quiero hacerlos felices!
piensa que tu eres una niñita que solo puedes querer y recibir amor y cariño, es decir, quierete mucho, un monton y levante todos los dias con una sonrisa grandisima!!!! piensa siempre en positivo y piensa que la clave de todo es la PACIENCIA! y las ganas de hacer cosas para ti y para los demas!!!
vale, no me enrollo mas poruqe esto parece el sermon de los domingos!
proponte todos los dias sonreir mucho mucho !, ya veras como funciona
un beso muy muy grande corazon!!