Dieta scarsdale. -quién se apunta? 
La comenzaré el 15 de Octubre (El Lunes) Así que quien se apunta para hacerla conmigo? Y quien ya la hizo? me pueden decir que tal les fue?! 
Espero que alguien se apunte porque tengo un viaje en 3 meses mas o menos, y bueno!! Ya saben, ahora para sentirme mejor conmigo mismo debo bajar unos 5 o 10 kg 
PS: Escribiré mi progreso cada 4 días o depende!
Ver también
Hola como vas??
Yo empece ayer con la dieta y baje 600 gm pero mis amigas han bajado mucho más y tu como vas?
Hola!
Hola rebeca! Te cuento que pequé ayer que vino una amiga así que comencé a hacer la dieta de nuevo! 
#primer día. Pero de echo pesaba 70.6 y baje a 70.3 y cuando comencé la dieta a los 2 días de dieta (hoy fuese el tercero) y hoy me pese y estoy en 69.1 no se como paso!! Pero es increíble! Sigamos que si se puede 
Podria apuntarme pero...
es que crees que me funcione si evito comer algunas cosas como la carne magra y el poollo??
Si creo
De echo en la dieta dice que si no consigues algo ( ejm la carne magra) entonces no la sustituyas por otra cosa pero si puedes quitarla. 
Y un consejo mas, en la dieta te pide no hacer ejercicios ya Que la dieta tiene pocas calorías(: Besos!!
Hola!
Hola rebeca! Te cuento que pequé ayer que vino una amiga así que comencé a hacer la dieta de nuevo! #primer día. Pero de echo pesaba 70.6 y baje a 70.3 y cuando comencé la dieta a los 2 días de dieta (hoy fuese el tercero) y hoy me pese y estoy en 69.1 no se como paso!! Pero es increíble! Sigamos que si se puede
Seguimos....
Hola Manina,
Me recomendaron que me pesara todos los días así que el primero baje 600 gm y hoy baje 800 así que llevo un total de 1.400 kg. Ahora estoy en 66 kg no esta tan mal verdad?? Ánimo seguimos juntas en esto total son sólo 14 días. Estamos en contacto, mañana me peso otra vez y te informo. Saludos!!
Seguimos....
Hola Manina,
Me recomendaron que me pesara todos los días así que el primero baje 600 gm y hoy baje 800 así que llevo un total de 1.400 kg. Ahora estoy en 66 kg no esta tan mal verdad?? Ánimo seguimos juntas en esto total son sólo 14 días. Estamos en contacto, mañana me peso otra vez y te informo. Saludos!!
Que waii!! 
Hola Rebeca! haha de echo mi nombre es Linda, y no es "manina" sino "nina" (Me dicen así) Y pues te cuento que no sé si mi balanza está mal pero peso 68.3 o:!! Esto va muy bueno! Cuantos dias de la dieta vas?? (Yo como la repetí porque comencé mal, voy por el 2do dia )
Seguimos con éxito!!!
Pues este es mi 4 to día me pese por la mañana ( ósea que llevaba 72 hrs) y llevo 2 kilos!! Pero sigue porque de verdad bajas si la haces, tengo una amiga que bajo 10 kilos en 3 semanas con esta dieta y todas las personas que la han he ho bien que yo conozco han bajado un montón.
Debemos continuar Nina!! Ánimo!!!
¿en serio?!
Pero 3 semanas no hay que hacer la dieta O:!! Ya que no es saludable, al menos que haya bajado 10 kg en 2 semanas de dieta y 1 de mantenimiento, bueno ,lo unico que sé es que parece que el bikini se acerca!! 
Sinceramente no puedo esperar! 
