Dieta dukan, lo q he leído en la web es posible?
Hola estaba mirando la dieta Dukan y en su web he calculado el peso justo con las fases,
bueno pues peso 70 kilos, mido 175 y quiero pesar 60.
En el calculo de la web -q te pone la curva las fechas la duracion etc.- me dice q 3 dias de ataque, y 64 dias de crucero y q si empiezo hoy, el 22-11-2010 pesare 60, q es cuando empieza la fase de consolidacion hasta feb del 2010.
Mi pregunta para las q ya habeis acabado la crucero:
¿¿¿es posible perder 10 kilos en dos meses???
Si pone q crucero es hasta q alcanzas lo q quieres pesar, ¿¿como se sabe q mi cuerpo responderá en solo 2 meses??
y además si por ejemplo yo quisiera quedarme en 55 kilos q hago ? crucero hasta q lo consiga? ( no es el caso q quiera 55kg pero lo pongo como ejemplo)
Tengo otra pregunta, ya en consolidacion, se pueden comer frutas, legumbres, sandwich y tal cenar fuera mas de dos veces y tal?
gracias de antemano a todas.
SALUDOS 
Ver también
Errata
quería decir "consolidación hasta febrero del 2011" 
Cantidades
hola Lovely, tu q la hiciste ya antes, las cantidades son sin limite? es decir se puede comer dos quesitos de burgos 0% o un paquete entero de pavo o york y tal o hay q comer poco ? es q veo los modelos de la gente de menu diario y veo cosas como un filete de salmon y un yogur o un rollito de york y un palito de cangrejo etc.
gracias!! lo digo pq como de animales me gustan muy pocas cosas pues claro de esas cosas tendre q comerlas en cantidad mas grande
Sin limite
Hola annaondiet! No es por desanimar eh? pero yo creo k si no te gusta "comer animales" como dices, te va a cansar mucho esta dieta, y más si es para perder 10 kg. Deberías intentar comer bastante de todos los alimentos permitidos, pues lo del quesito de burgos, el pavo, el palito de cangrejo o el iogur, acaba cansando, creeme!!
Yo, dsps de 10 dias, noto que tengo mucho menos apetito, pero al principio, si prescindes mucho de la carne y el pescado, no te vas a sentir llena. Bueno, eso cada cual no? No hay límite de cantidades en nada que esté permitido, excepto el salvado de avena (y los huevos). Animo!!!! 
Errata
quería decir "consolidación hasta febrero del 2011"
Antrax
hola antrax a mi me pasaba lo mismo con lo del calculo de peso y era porque en la parte que pide la fecha de nacimiento,hay un pequeño calendario al lado,le clicas una vez y el calendario sale arriba de la pagina,ahi es donde tienes que seleccionar el dia ,mes,y el año con unas flechitas que tiene y ya te sale abajo escrito,mira a ver si es por eso,espero te sirva de ayuda.
