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Dieta cetogénica 2014

Última respuesta: 18 de noviembre de 2014 a las 17:46
K
kalina_8552702
5/5/14 a las 19:22

Hola, buenas tardes! Comence con la dieta cetogénica el lunes 28/04, al día de hoy llevo 2.5 kg menos, alguien que se quiera unir y así darnos animo
sería genial!!!!!!!!!

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¿A ti también te pasa esto cuando estás a dieta?

I
ieltxu_7968995
7/5/14 a las 15:57

Yo me uno...
Pero explícame bien en que consiste esta dieta

A
arlen_8305118
9/5/14 a las 16:59

Yo tambien me uno..
Hola empece esta dieta el dia 5 de mayo,he perdido 1.200 ..poca cosa creo pero estoy delgada solo perder 3 kilos para definirme un poco,que tal vais vosotras???

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I
iqra_5416585
14/11/14 a las 6:16

Dieta cetogénica
Hola alguien q me diga si estoy haciendo las cosas bien. Almuerzo bife de carne o pollo con ensalada de lechuga,para merienda y desayuno tomo té con edulcorante con alguna rodaja de fiambre y entre comidas gelatina light. Es mucho? (estoy en 4 día de los primeros 10 días) y no he tocado NINGUNO de los alimentos prohibidos en este tramo.Me preocupa xq llevo 4 días y aun no he bajado NADA y una amiga bajo 2kg en 4 días :S

N
natale_9942049
18/11/14 a las 17:46
En respuesta a iqra_5416585

Dieta cetogénica
Hola alguien q me diga si estoy haciendo las cosas bien. Almuerzo bife de carne o pollo con ensalada de lechuga,para merienda y desayuno tomo té con edulcorante con alguna rodaja de fiambre y entre comidas gelatina light. Es mucho? (estoy en 4 día de los primeros 10 días) y no he tocado NINGUNO de los alimentos prohibidos en este tramo.Me preocupa xq llevo 4 días y aun no he bajado NADA y una amiga bajo 2kg en 4 días :S

Dieta cetogenica
Holaaa

Yo la estoy haciendo desde el 1 de octubre. He perdido 9 kilos. La hago un poco a mi manera.

Intenta comer muy pocos hidratos de carbono. Mira todas las etiquetas. Creo que la gelatina no entra. Tiene muchos hidratos. Y aunque sea light no sirve
Y los fiambres, algunos tampoco se puede.
Lo mejor es mirar los hidratos y ko comer nada que supere 1'5g x cada 100g

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