Dejar de fumar y adelgazar!!!!!

por que es purito veneno...
Mira chronicles, y para todo el mundo, a comienzo de este año dejé de fumar gracias a Zyntacbac, llevaba fumando quince años, más de un paquete x día, fumé hasta en el embarazo, lo había probado todo, y estaba harta de depender de algo que solo me aportaba un atajo a la muerte y fatiga todos los días, y ¿ sabes qué? solo me arrepiento de no haberlo dejado antes. Ni lo echo de menos, ni tengo tanta ansiedad como cuando fumaba, estoy mucho más activa, incluso más guapa, y para nada me da envidia ver a alquien fumar, sinceramente me da asco y pena, y siempre me pregunto como era capaz de meterme eso en el cuerpo...ahora animo a todo el mundo, no sabéis como merece la pena!!aunque no adelgaces esos kilitos hasta dentro de un tiempo, las cosas poco a poco y lo primero es la salud, no olvides ir a tu médico de cabecera...

Venenooo
Yo llevaba 4 años (tengo 23) fumando un paquete o algo mas diario y dije que hasta ahi llegaba pero tengo mucha ansiedad y soy muy nerviosa, estaba muy enganchada y un 2 de enero del año pasado lo deje, asi como suena, de un dia para otro, lo pase un poco mal al principio con muchisima ansiedad y envidia pero ahora hago 45 minutos de natacion al dia, ando, o hago cualquier cosa y el corazon a penas lo noto, no se me sale del pecho y bueno, ningun moco mañanero ni toses ni nada, es lo mejor que he podido hacer pero claro la ansiedad siguio incluso se agravo y engorde pero ahora me estoy controlando las comidas y llevo 4 kilos perdidos en 15 dias.
Sinceramente te lo tienes que proponer y aunque veas que no puedes piensa en lo que te lo van a gradecer tus pulmones y en general tu salud y en lo que vas a ahorrar, echa cuentas, te quedaras con la boca abierta del dineral que se va estupidamente.
Yo sinceramente si te cuesta un poco ponerte a dieta primero quitate de fumar y luego haz dieta que las 2 cosas a la vez...ufff lo veo muy dificil con tanta ansiedas pero si te ves capaz adelante.
Animo que solo te costara dejarlo las 3 primeras semanas, luego es todo psicologico y al final aborreceras el tabaco y el olor tanto que no te podras creer que fumabas esa basura.
Suerte
Besos


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