¿por qué cambiar?
¡Buenas!
Yo creo que a no ser que padezcas algún problema de salud no tienes por qué dejar de tomar azúcar. Bueno, depende de cuánta tomes, pero algo normal como un par de cucharaditas en la leche del desayuno no creo que sea malo.
Yo tomo miel porque antes la tomaba también, una cucharadita en la leche de la mañana. Otra cosa es que te tomes la leche con 6 cucharadas soperas .... ¡todos los días! jajaja
Creo que nos tenemos que preocupar más por el dulce de bollos, galletas, natillas... no pasarnos en eso, y sobre todo, si vamos a comernos un día un dulce, que sea de una pastelería de confianza y no de los industriales envasados. Tenemos derecho a darnos un capricho alguna vez, pero cuidándonos jajaja.
Un saludo y suerte.
