Crisis de ansiedad urgente!

Alguien k ste teniendo ahora o la haya tenido una crisis d ansiedad(mareos,agobios,ritmias,comderos d coco....) m puede dcir k ace para superarla o k toma o algo!??

Sk stoy metida d lleno en una y lo stoy pasando francament mal......ayudadme porfavor!!

Spero vuestras respuestas,bss!

Ya somos dos...
Yo creo que la estoy pasando ahora, digo creo porque es lo que me dijo la doctora.
Tengo mareos, taquicardias, temblores, nausas, agobios, comeduras de tarro porque creo que me voy a morir y creo que es debido a otras cosas.No sé si lo que tengo es psicologico o qué, pero no va ha poder conmigo.Yo, de momento no tomo nada...
Espero que te recuperes.
Besito.
Todo es controlarte, respirar hondo y decirte a ti misma que no pasa nada.

Ya somos dos...
Yo creo que la estoy pasando ahora, digo creo porque es lo que me dijo la doctora.
Tengo mareos, taquicardias, temblores, nausas, agobios, comeduras de tarro porque creo que me voy a morir y creo que es debido a otras cosas.No sé si lo que tengo es psicologico o qué, pero no va ha poder conmigo.Yo, de momento no tomo nada...
Espero que te recuperes.
Besito.
Todo es controlarte, respirar hondo y decirte a ti misma que no pasa nada.

Ante todo
no te agobies yo estoi superandolas joden mucho porque te puedes encontrar en cualquier lugar y te puede dar lo mejor en esos momentos es pensar que hay k relajarse aunk cueste respirar despacio no te vas a ahogar aunk lo parezca ni a morir sacar fuerza y valor para salir a la calle reirte de lo k te pasa,durerte pos no te durara mucho creeme en cuanto domines los ataques empezaras a sentirte mejor yo estoi en tratamiento tomo un antidepresivo llamado paroxetina merck y 3 pastillas al dia despues de cada comida llamada lorazepam tambien visito al psicologo y en 1 semana mi estado de animo ha mejorado lo importante es no tenerlas miedo a las crisis no te vas a morir aunk las sensaciones sean parecidas relajarte y meterte un lorazepam debajo de la lengua k actua antes de todas formas yo iria al medico son procesos pasajeros hay k echarle huevos e intentar distraerse piensa positivo aunk cueste eso se irá pronto ok? besitos wapa!!!!!!!

Ante todo
no te agobies yo estoi superandolas joden mucho porque te puedes encontrar en cualquier lugar y te puede dar lo mejor en esos momentos es pensar que hay k relajarse aunk cueste respirar despacio no te vas a ahogar aunk lo parezca ni a morir sacar fuerza y valor para salir a la calle reirte de lo k te pasa,durerte pos no te durara mucho creeme en cuanto domines los ataques empezaras a sentirte mejor yo estoi en tratamiento tomo un antidepresivo llamado paroxetina merck y 3 pastillas al dia despues de cada comida llamada lorazepam tambien visito al psicologo y en 1 semana mi estado de animo ha mejorado lo importante es no tenerlas miedo a las crisis no te vas a morir aunk las sensaciones sean parecidas relajarte y meterte un lorazepam debajo de la lengua k actua antes de todas formas yo iria al medico son procesos pasajeros hay k echarle huevos e intentar distraerse piensa positivo aunk cueste eso se irá pronto ok? besitos wapa!!!!!!!

Consejo para crisis de ansiedad
HOLA QUIERO COMENTARTE QUE YO TENGO UNA CRISIS DE ANSIEDAD EN ESTE MOMENTO AUNQUE ES LA PRIMERA QUE ME HAN DIAGNOSTICADO CREO QUE LAS HE PADECIDO TODA MI VIDA PERO DEBO DECIRTE QUE
PRIMERO QUE NADA VISITES A UN PSICOLOGO PORQUE EL O ELLA TE VAN A ENSEÑAR A RESPIRAR EN CASO DE UNA CRISIS COSA QUE ES MUY IMPORTANTE PORQUE ESTO OXIGENA TU CEREBRO, POR OTRO LADO DEBES ACUDIR TAMBIEN CON UN MEDICO YA SEA GENERAL O EL QUE EL PSICOLOGO TE RECOMIENDE, YA QUE EL TIENE QUE DAR UN TRATAMIENTO CON MEDICAMENTO PARA QUE PUEDAS TRANQUILIZARTE YA QUE ESTE MEDICAMENTO ACTUA DIRECTAMENTE EN DONDE SE GENERA LA ANGUSTIA, ESO ES LO MAS IMPORTANTE QUE DEBES HACER EMPESAR A ATENDERTE Y POR OTRA PARTE DEBES TENER CONFIANSA EN TI MISMA YA QUE DEBES PENSAR QUE ERES UNA PERSONA ESPECIAL Y UNICA ANTE LOS OJOS DE DIOS POR QUE EL TE AMA Y NO VA A PERMITIR QUE NADA TE SUCEDA TAMBIEN TE ACONSEJARIA QUE VISITES A UN SACERDOTE O PASTOR O SOLO PONTE EN CONTACTO CON DIOS PERO BUSCA AYUDA ESPIRITUAL OSEA
DEBES PENSAR EN BUSCAR AYUDA FISICA PSICOLOGICA Y ESPIRITUAL OK.

Y POR OTRO LADO DESCUIDA Y NO TE PREOCUPES NO ESTAMOS LOQUITOS NO NOS ESTAMOS VOLBIENDO ES SOLO QUE LA HIPERVENTILACION OSEA EL EXCESO DE OXIGENO EN NUESTRO CEREBRO NOS HACE SENTIR COMO SI NO FUERAMOS NOSOTROS MISMOS.

RECUERDA QUE EN EL MUNDO SIEMPRE HABRA PERSONAS QUE TE QUIERAN AYUDAR Y YA QUE ESTES UN POCO MEJOR TU AYUDA TAMBIEN A QUIEN PUEDAS PERO RECUERDA QUE EXISTE YA SEA TU FAMILIA O AMIGOS O DIOS PERO SIEMPRE ABRA ALGUIEN QUE TE AME Y DE FORTALEZA

Consejo para crisis de ansiedad
HOLA QUIERO COMENTARTE QUE YO TENGO UNA CRISIS DE ANSIEDAD EN ESTE MOMENTO AUNQUE ES LA PRIMERA QUE ME HAN DIAGNOSTICADO CREO QUE LAS HE PADECIDO TODA MI VIDA PERO DEBO DECIRTE QUE
PRIMERO QUE NADA VISITES A UN PSICOLOGO PORQUE EL O ELLA TE VAN A ENSEÑAR A RESPIRAR EN CASO DE UNA CRISIS COSA QUE ES MUY IMPORTANTE PORQUE ESTO OXIGENA TU CEREBRO, POR OTRO LADO DEBES ACUDIR TAMBIEN CON UN MEDICO YA SEA GENERAL O EL QUE EL PSICOLOGO TE RECOMIENDE, YA QUE EL TIENE QUE DAR UN TRATAMIENTO CON MEDICAMENTO PARA QUE PUEDAS TRANQUILIZARTE YA QUE ESTE MEDICAMENTO ACTUA DIRECTAMENTE EN DONDE SE GENERA LA ANGUSTIA, ESO ES LO MAS IMPORTANTE QUE DEBES HACER EMPESAR A ATENDERTE Y POR OTRA PARTE DEBES TENER CONFIANSA EN TI MISMA YA QUE DEBES PENSAR QUE ERES UNA PERSONA ESPECIAL Y UNICA ANTE LOS OJOS DE DIOS POR QUE EL TE AMA Y NO VA A PERMITIR QUE NADA TE SUCEDA TAMBIEN TE ACONSEJARIA QUE VISITES A UN SACERDOTE O PASTOR O SOLO PONTE EN CONTACTO CON DIOS PERO BUSCA AYUDA ESPIRITUAL OSEA
DEBES PENSAR EN BUSCAR AYUDA FISICA PSICOLOGICA Y ESPIRITUAL OK.

Y POR OTRO LADO DESCUIDA Y NO TE PREOCUPES NO ESTAMOS LOQUITOS NO NOS ESTAMOS VOLBIENDO ES SOLO QUE LA HIPERVENTILACION OSEA EL EXCESO DE OXIGENO EN NUESTRO CEREBRO NOS HACE SENTIR COMO SI NO FUERAMOS NOSOTROS MISMOS.

RECUERDA QUE EN EL MUNDO SIEMPRE HABRA PERSONAS QUE TE QUIERAN AYUDAR Y YA QUE ESTES UN POCO MEJOR TU AYUDA TAMBIEN A QUIEN PUEDAS PERO RECUERDA QUE EXISTE YA SEA TU FAMILIA O AMIGOS O DIOS PERO SIEMPRE ABRA ALGUIEN QUE TE AME Y DE FORTALEZA

Crisis de ansiedad
hola a mi me pasa q no puedo tragar ya hace una semana me hicieron una endoscopia x atorarme con un pedazo de carne, dicen los medicos q son los nervios se me contraen los musculos del esofago antes de tragar lo peor de todo es q me la paso tomando liquidos y estoy bajando mucho de peso,los medico no me pueden dar nada xq estoy dandole el pecho a mi bebe de 3 meses intento darle leche materno infantil y no lo acepta x nada del mundo. no se q hacer no tengo para ir a un psicologo! q alguien me ayude x favor!!!! ya no doy mas! me ahogo, no me pasa ni una pastillita! no quiero hablarlo con mi marido pues no me cree o piensa q exagero!!!

No te preocupes
yo llevo unos meses mal con crisis de ansiedad, al principio estaba muy asustada como tu pero ya me siento mejor.
lo primero que deberias hacer es ir a ver a tu medico el sabra como ayudarte y lo segundo es pensar que en esta vida todo se pasa y tranquilizarte
un beso y cuidate

No te preocupes!!
creo que todos en algun momento pasamos por lo que te esta sucediendo, desde hace 2 años yo me eh sentido mal, con ansiedad,mareos,sofocacion,y el no poder comer, dolor de cabeza. y mi marido tambien aveces piensa que exagero en lo mal que me siento pero solamente uno sabe en realidad lo que siente y como se siente.
procurate tu!!, piensa en ti y deja lo demas. acude a un medico naturista y eso te va a hayudar. platica con tu esposo y si no te entiende o no te comprende pues ni modo,pero lo mas importante es que no lo dejes ala deriva y te cuides, y sobre todo que no desesperes.
cuidate mucho y que te mejores