hola chicas,tengo una ansiedad terrible y no se porque en ocasiones mas que en otras,la semana pasada comi poco y esta semana me atiborro a dulces,como controlar esta ansiedad,socorro
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A
an0N_613650299z
29/6/06 a las 10:39
Intenta intenta controlar la ansiedad a base de infusiones de melissa o valeriana. cada vez que te encuentres ansiosa preparate una infusion y te la tomas asi te trankilizas.
te sugiero que cada 2-3 horas te comas una barrita specialk una manzana un tomate.... si es que no awantas mas. es preferible eso que te atiborres a dilces que luego te haran sentir mal... ademas corres el peligro de volverte bulimica
J
jia_7887797
30/6/06 a las 21:18
Yo creo ke... Hola! creo ke es importante ke controles esa ansiedad tomando tila o aguna infusión parecida porque es esa ansiedad la que te hace comer, y sobre todo dulces.
