Como controlo la ansiedad??

Eso es un principio de bulimia
No creo que tu ansiedad tenga que ver directamente con la comida, sino que cada vez que sientes ansiedad te vuelcas en la comida e intentas llenar todos tus vacíos comiendo. Y después te sientes fatal y quisieras vomitar. Bien, eso ya es bulimia.

Yo la tuve durante años y me sometí a un tratamiento de dos años con psicólogos y psiquiatras. Ellos intentaban descubrir de dónde derivan esas ansiedades, y una vez se sabe la raiz del problema, intentan atajarlo.

En mi caso la terapia fue en grupo (de 8 chicas) que nos reuníamos cada semana durante una hora y media, y nuestros padres (y en el caso de dos de las chicas, su novio y su marido) se reunían con los psicólogos una vez cada dos semanas. Está claro que de eso no se sale sólo, pero la familia siempre está tan desconcertada que no sabe qué hacer y es bueno que ellos se incluyan en la terapia.

No sé dónde vives, pero seguro que en tu región hay una "Asociación contra la Anorexia y la Bulimia", o una "Asociación de Comedores Compulsivos" (que también podría ser tu caso, habría que verlo al detalle). Ellos podrán asesorarte y aconsejarte las medidas a tomar.

Es importante que pidas ayuda a profesionales. También puedes preguntar a tu médico de cabecera, ellos están ya muy puestos en estos temas, y la Seguridad Social suele tener también psicólogos y psiquiatras que tratan estos temas (en los Centros de Salud Mental).

Un beso y mucho ánimo!!

Pues yo lo intente y no he recibido casi ayuda...
Yo llevo desde el año pasado con la seguridad social y solo me han concertado tres citas, con el psiquiatra, de 15 minutos cada una, y lo unico k hizo la doctora fue darme unas pastillas para la depresion que me sentaron fatal, la segunda cita me las cambio por otras, pero ni siquiera me dio tiempo a contarle mis problemas porque habia cola fuera y no tenia tiempo.
Yo si que estoy desesperada prque no tengo dinero para pagarme un psicologo y mi vida es un desastre.
Lo siento por rallaros soy asi de triste.Besos wapas!

No te preocupes
que estamos quí para apoyarte.

Sí, la verdad es que a mí la psicóloga de la Seguridad Social no me ayudó mucho. Pero intenta contactar con la "Asociación contra la Anorexia y la Bulimia" de tu región. A mí ellos me metieron en una terapia de grupo, y era bastante más barato de lo que cuestan los psicólogos normalmente. Los psicólogos, a cambio, utilizaban esa experiencia para publicar un estudio sobre el tema, pero sin utilizar nuestros datos personales.

Sigues aún con el problema? Cuéntame un poco más de tu caso, a ver si puedo ayudarte un poco más. Sé lo duro que es estar metido en ese agujero sin salida sin que nadie te ayude. Has pedido ayuda a tu familia? Su apoyo también es muy importante.

Muchos ánimos y no desesperes: pide ayuda!!

Un beso muy grande!!

yo no puedo pedir ayuda defraudaria y disgustaria a mis padres , y tengo miedo que mis amigas me dejen en vanda por saber esto de la bulimia, solo me atrebo hablar con vootras porque creo que me comprendeis