hola a todos.
voy a proponerme dejar de fumar a ver si puedo,empeze a los 13 pero enserio a los 17 y tengo 20 y ultimamente no me encuentro bien,aparte que cambie de una marca a otra, y el cambio es acojonante poruqe este es super adictivo y te jode la garganta rapidisimo.
y me pregunto? claro como seria mejor dejarlo de forma radical o ir bajando el consumo?
porque claro yo cuando no fumo me da ansia de comer, y la cosa es, que, no quiero dejar de fumar y ponerme como una vaca
espero vuestros consejos. gracias