mi opinion es que nada de dieta detox, ni depurativas ni cosas de esas, ni productos milagro. yo te animo a informarte sobre el realfooding(si suena raro pero es simplemento comer comida real) busca en google Carlos rios y te sale todo de este tema, te juro que no te arrepentiras .hay grupos en facebook en el que suben recetas y no pasas hambre, hacen dulces y todo saludabletambien te recomiendo hacer ejercicio 30 minutos minimo 3 veces por semana. yo segui esta guia de ejercicios y genial. te pongo enlace por si te interesa
