Mi reto: 8 kilos en 40 dias 
hola chicas,
Pues eso, que ya estoy mas que harta, en los ultimos meses no he parado de subir y subir hasta plantarme en 65.5 kilazos 
eso es mucho teniendo en cuenta que hace solo 3 meses pesaba 57.
Asi que he dicho BASTA!!! mi plan...perder unos 8 kilazos en 40 dias, estoy segura que lo lograré.
no sigo un dieta de nadie en concreto sino que yo me hago la mia propia y sobretodo y muy importante cardio cada dia.
Empiezo hoy....ALGUIEN SE APUNTA CONMIGO??? 
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Aquí tienes a una! 
Estamos casi casi en la misma situación. Yo quiero perder 9 kilos para primeros de mayo. ¡A ver qué tal se nos da!
¿Cuánto mides?
msg
1.68 ¿Qué tal llevas tu reto?
Si los primeros días comes proteínas puras notarás el bajón.
Eso sí, no lo hagas muchos días que no es bueno (3 días como mucho estaría bien)
Desayunas unas lonchas de pechuga de pavo, a mediamañana un yogurt desnatado (sin piscos de fruta), almuerzas un par de filetes de pechuga de pollo (sin guarnicion), meriendas un cafe con leche desnatada (o semi) y cenas un filete de merluza a la plancha (no muy tarde)
El aceite en la sartén el justo, muy muy justo.
No abuses de las cantidades. Sólo sacia el hambre, pero no comas hasta sentirte totalmente llena.
¿Tú cuánto te has propuesto perder?
mal, lo llevo mu mal. he estado mala unos cuantos dias, primero con gripe y luego con gastroenteritis, o sea que dieta y gimnasio 0 
empezaré de nuevo este lunes, aixxxxx
y vosotras xicas como lo llevais????
Adoreibol, cuanto pesas?
Anais, mucha fuerza y ves contando como lo llevas
67 y quiero llegar a 58-59. Me había propuesto acabar a mediados de mayo. Vamos, que me quedan unas 7 semanas.
¿Qué tal lo llevas tú?
