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Batidos de proteinas

Última respuesta: 16 de mayo de 2019 a las 19:53
H
hadil_5954207
12/9/07 a las 16:32

hola!
llevo una dieta desde hace unos meses y tambien voy al gimnasio a diario, me han hablado de los batidos de proteinas para tonificar, se k se toman despues del entrenamiento y son buenos para reestablecer las fibras musculares k se han roto durante el entrenamiento, pero lo k no tengo claro esque me vaya a engordar alguien me puede resolver esta duda? me lo aconsejais??
besos.
Gracias

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M
merle_10028254
4/10/07 a las 18:31

De que % es el batido?
Si estas haciendo dieta es recomendable que tomes uno de 90%. No se engorda con ese %

K
kapil_5499178
18/10/07 a las 9:23

No engorda
los batidos de proteinas no engordan al contrario se toma en epocas de dietas en las cuales no se quiere engordar y ponerse en forma, miralo detenidamente, hay unos que son de proteinas, otros 50 y 50%, proteinas y carbohidratos, y otro de carbohidratos.

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F
farzad_7096455
6/11/07 a las 15:49

Lo que engorda es otra cosa...
Si te lo vas a tomar con medio litro de leche entera pues vaya gracia!!

L
lidan_8002350
14/1/16 a las 14:41
En respuesta a merle_10028254

De que % es el batido?
Si estas haciendo dieta es recomendable que tomes uno de 90%. No se engorda con ese %

Hay distintos tipos
aislado,concentrado,secuencial ... el mejor para perder es el aislado...es el que más % de proteina lleva. yo lo compro en una web y genial es alfallo.com también les compro más suplementacion deportiva

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K
kwadwo_8564793
1/2/16 a las 11:37

Proteinas, avenas, siropes,...
Hola, yo lo tomo desde hace varios años y te puedo asegurar que para nada engordan... es más combinado con las pesas y el cardio es lo mejor.
yo también las compro online, te dejo el enlace Hola, somos una nueva tienda online
http://muscleplanet-shop.com/tienda/
Los gastos de envío son gratuitos a partir de los 50 euros y como lanzamiento obtendréis un código descuento para la siguiente compra.
además tienen una sección de comida sana (mermeladas, sirpoes, avenas,...) que es lo más, y también recetas....
te animo a que te pases!

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F
fanel_18273499
16/5/19 a las 19:53

Hola los batidos de proteinas son muy buenos yo te recomiendo que lo prepares con filtros de agua, ya que esta te permite aprovechar cada uno de los nutrientes que te dan, también estos mismos puede servir como suplemeto alimenticio y para que no subas de peso te recomendaría que vallas con tu nutriolaga y ella te de una dieta 

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