Cuidado con la mente!!!!
hola..yo soy como tu fumadora,desde hace 17 años,he decidido dejar de fumar y hoy curiosamente es mi primer dia,te aconsejo que cuando lo estes dejando y te invadan esas ganas de fumar,diga..vale..lo necesitooooo!!!pero no me lo fumo,porque NO MEDA LA GANA!!!tienes que ser consciente de que lo pasaras un poco mal,tienes que conocer los sintoma de dejar de fumar,y saber que cada dia todo ira mejorando,pero sobre todo tienes que tener claro,que estas pasando por todo eso,por tu lo decidistes!!!porque te has cansado de que el tabaco mande en ti y cada hora que pases sin fumar,simplemente sonrie...son dias dificiles y es bueno saberlo,no engañarnos,pero es muy importante que te animes a ti misma diciendo,esto lo decidi yo y ya esta.
por otro lado,cuidado con la mente..no pienses en enfermedades ni nada por el estilo,separa las cosas,decidistes dejar de fumar y tienes mucho que prepararte mentalmente para ayudarte,asique todas esas cosas adsurdad,que todoooossss pensamos,dejalas a un lado,veras como cada dia no solo,consiges dejar ese mal vicio,si no que te sentiras mas fuerte para resolver tus problemas personas y sacar fuerzas,no olvides que uno de los beneficion que tiene dejar de fumar,es lo bien que te sientes mentalmente por ello!!!mucha suerte...
por cierto...no lo hagas por tu marido,ni tus hijos..hazlo por ti,por no perderte por culpa del tabaco,las muchas cosas que tus hijos tienen que vivir en esta vida,por ti,por darte el gusto despues de una vida a veces dura..la felicidad de compartir una jubilacion con tu marido..date el gusto de vivir aquello que ni pensamos,besos y suerte!!!!!!!
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