!!!ayuda¡¡¡ ataque de ansiedad

Menuda amiga...
¿Y después que te has zampado todo eso pides ayuda? Amiga, la ayuda se pide antes. Si antes de ponerte hubieras explicado que ibas a hacer nocilla, bizcochos, pan de leche, filetazos y faisán al horno, me voy corriendo a tu lado a ayudarte a comer. Prefiero pecar yo...

Para la próxima avisa con tiempo

Bueno no pasa nada
ahora borrn y cueta nueva, mñn sigue cn pp o pv loq t kede y ya sta, tmap e stan rgave, no has tirado d bolos industriales ni xocolate neslle ni elxe ntera.. asiq olvidate, sigue cn tu vida! yo emepce el mismo dia q tu y he epriddo 3 peor claro yo teniaq perder entre 8-10 kilos!!

Para la proxima aviso
El banquete no fue intencionado, y no era por hambre, fué .... ¡no sé lo que fué! ni porque, pero espero que no vuelva a pasar. Gracias por contestar.

Alguna vez me ha pasado
Y sí, es pura ansiedad, comes, comes y comes y nada te calma! Y no es por hambre precisamente. Lo que hago es estar preparada para esos casos, tener a mano queso fresco 0'0, fiambre de pavo, surimi, yogures y cosas así.
Algo que también funciona es tratar de distraerte con cualquier cosa, por ejemplo saliendo a pasear o hacer trabajos manuales, jugar a algo... Yo la última vez me puse a intentar arreglar el dvd, que lo tengo roto jajajaja (no lo conseguí, pero por lo menos estuve entretenida y se me pasó la ansiedad).