En respuesta a samai_8649274
Solicito aclaraciones al respecto
por favor: si me pueden colaborar les agradezco, que clase de cebada, perlada o cual?, cocinada y luego licuada, o cómo, soy extremadamente delgada y toda mi vida he sido así, he tomado hasta el ensure advance y nada me funciona, quiero aumentar unos diez kilos, si me pueden ayudar les agradezco inmensamente.......abracito... ..Ninfa
Hago unas aclaraciones porque veo que no está bien explicado el procedimiento. Poner una taza de té de cebada perlada en un recipiente con un litro de agua dejar hervir, bajar el fuego y dejar que los granos queden bien blandos, ir revolviendo así no se pegan en la base. Una vez cocinado, agregar agua común para reponer el agua evaporada. Luego colar los granos y el agua que queda la pueden consumir sola (aunque no tiene buen gusto) o mezcalrla con té, jugos o lo que sea que tomen.