Hola!! Vereis, soy una chica bastante delgada, mido 1.70 y peso 50kg. Me gustaria engordar al menos 5kg. Ultimamente estoy haciendo un esfuerzo por comer mas cantidad y sobre todo comida hipercalorica. Pero tambien deberia hacer ejercicio, por k nunca hago. He pensado en comprarme un stepper. A ls k lo conoceis: creeis k me ayudara en mi proceso de engordar?? He leido por ahi, k el stepper sirve para adelgazadar si lo utilizas durante media hora o mas. Supongo k si lo utilizas menos tiempo no dara tiempo a quemar tantas calorias y perder peso no? Por otra parte, tambien me gustaria aumentar pierna y gluteos, tengo entendido k con el stepper se consigue, es eso cierto?
Bueno, muchas gracias por las respuestas.
