alguien sabe una diata efectiva para bajar rapida uyuda porfa

Yo conozco una, y muy buena!!!
Te voy a contar sobre la mejr dieta que he probado en toda mi vida...que es bastante larga ya.
Sucede que todos los que hemos padecido alguna vez el tema del sobre peso, solo conocemos de dietas restrictivas para controlarlo, pero déjame decirte que EXISTEN OTRAS OPCIONES.
Se te ha ocurrido alguna vez comer DE TODO y bajar de peso. pues a mi tampoco
No, no es una broma,
Al ver tu mensaje, se me ocurrió contarte sobre una dieta que he usado y me dio muchísimo resultado, tanto que a partir del momento de conocerla, para mi pasó a ser "LA DIETA".
me refiero a la DIETA CIRCADIANA. La conoces?
es la que aprovecha las hormonas energéticas del cuerpo para realizar las ingestas de alimentos.
sus bondades:
- no necesitas comer alimentos especiales, es decir que hasta puedes comer harinas y dulces ( si, leíste bien).
-esto ayuda a que no te mueras de ganas en la primer semana por comer un helado, por que de hecho PUEDES COMER HELADOS!!!
-no tiene contraindicaciones porque no puede ser más natural, comes lo mismo de siempre y bajas de peso, esto es porque ingieres los alimentos en determinados momentos del día, lo que evita que luego tengas hambre.
si bien es cierto que yo no he tenido necesidad de bajar tanto, pero igual mis 10 kilos he bajado, luego, te acostumbras a esa forma de comer, que no vuelves a aumentar.
Por supuesto, ES UNA DIETA y como tal hay que ponerle onda, además, lo que te estoy contando es la versión gauchesca de la cosa, si quieres interiorizarte, te recomiendo ir al sitio que la promueve que es : www.dietaspierdepeso.org
Espero que esto te ayude como me ayudó a mi.
Que tengas mucha suerte!

Adelgazar
hola yo tambien probe muchas dietas y al final vuelvo a engordar, tengo que perder 20 kilos y me he decidido por el balon intagastrico, me han dicho que al principio se pasa mal, pero todo sea por sentirme bien conmigo misma

hola......sabes yo tambien he necesitado bajar de peso y siempre hacia dietas de cero carbohidratos es decir no comia nada de pan arroz ni fideos cosa que andaba super debil pero si bajaba de peso, pero despues que terminaba mi regimen volvia a comer normalmente es decir de todo y volvia a engordar

que desilucion

y no entendia el por que.......
hasta que investigue y puedo darte algunas pautas que me han servido...

por ejemplo segun una revista que lei se dice que no es saludable bajar de peso muy rapido , por que esas famosas dietas rapidas hacen que tu metabolismo se haga muu y lento y por eso con el tiempo pruebas una y otra dieta y no te sirve de nada.....

es saludable bajar solo una libra o dos por semana........
y hacer una dieta 1200 a 1500 calorias no menos de esto por que sino te enfermaras......

ten paciencia , a tu cuerpo le tomo tiempo subir de peso asi que de la misma manera le tomara tiempo bajar de peso

ah y por cierto has ejercicio 30 minutos diarios y veras como bajas lento pero seguro........... no puedes quitarle ningun alimento a tu dieta solo come porciones pequeñas......

espero haberte ayudado.......
mira te dejo este link que da menu de 1500 calorias
http://www.dietafitness.com/dieta-de-1500-calorias-2.html

no pienses en que tienes que bajar de peso. come la dieta de 1500 calorias que como veras es muy equiibrada y no te deja con hambre has tus ejercicios... y sigue tu vida y veras como bjas



no creas en esas dietas magica ni pastillas.....

Yo baje 30 libras en 21 dias
Entiendo tu desesperacion. Yo estaba asi antes de mi boda. Pero supe de una amiga que utilizo el serum AE-27 para perder peso. Lo utilize dos veces y perdi 30 libras en 21 dias. La segunda vez solo 26. Pero si me funciono. No recuerdo el sitio, pero tal vez buscandola en Google daras con ella. Lei varios testimonios por eso me la compre. Buena suerte.

Encontre el sitio del serum ae-27 para bajar de peso
Oye, he aqui el sitio mencionado y ahora esta en espanol y en ingles: http://www.hcgweightlossdiets.com/dietas-hcg-mapa.html
Buena suerte y me avisas como te va.

Yo tamb encontre un sitio muy completo
hola nely no te desanims yo entre a este sitio www.programareduce.com.mx y esta super completo a mi me ayudo un buen y volvi a confiar, pero mantener mi alimntacion sana y hacer ejercicio es basico adms es divertido, saludis

baja de peso de una vez y para siempre
Hola amiga, si bien por suerte has recibido unas cuantas respuestas, yo de mi parte te recomiento ingresar en http://www.incineradordegrasa.co.cc/, es un completisimo sistema a base de diete y ejercicio que te aseguro que en pocos dias notarás la diferencia.- Tiene actualmente una gran demanda mundialmente hablando, y me lo recomendaron con buenos resultados al menos en mi caso.-
Saludos y suerte amiga!!!