Alguien sabe que sintomas salen ,al dejar el tabaco?

Sindrome de abstinencia nicotinica
ANTES DE NADA ENHORABUENA POR DECIDIR TENER UNA VIDA MEJOR
TE MOSTRARE LA CRONOLOGIA DEL S.DE ABSTINENCIA:
Primeras manifestaciones entre 2 y 12 horas tras el último cigarrillo

Cénit a las 24-48 horas

Duración media 3-4 semanas (VES NO DURA ETERNAMENTE)
MANIFESTACIONES:
FÍSICOS
Mareo
Sudoración
Cefalea
Insomnio o sueño
Aumento de apetito y peso
Catarro y tos
PSICOLÓGICOS
Deseos de fumar (craving)
Ansiedad
Irritabilidad
Impaciencia
Agresividad
Dificultad de concentración
Disminución de la memoria reciente
CONSEJOS PARA CONTROL DE SINTOMAS:
DESEOS respirar profundamente 3 veces relajada, beber agua a sorbos, las ganas de fumar son como oleadas si las despistas cuando aparecen se van
INSOMNIO, no tomar cafe ni bebidas estimulantes
AUMENTO DE PESO. aumentar el ejercicio fisico,beber 2 litros dia mucha verdura y zumos naturales( ahora el cuerpo ya no tiene q realizar esfurzo extra)
CANSANCIO aumentar horas de sueño
ESTREÑIMIENTO: tomas mucha fibra
CEFALEA: baño relajante y reposo necesario
ve a tu medico de cabecera para q te ayude

Mi marido
HOLA,MI MARIDO DEJO D FUMAR HACE UN AÑO Y NO LE A OCURRIDO NADA DE TODO ESO,LO Q SI TE PUEDO DECIR ES Q A COGIDO 11 KILOS!!!!!!!.ESPERO Q T VAYA BIEN.

Mi marido
HOLA,MI MARIDO DEJO D FUMAR HACE UN AÑO Y NO LE A OCURRIDO NADA DE TODO ESO,LO Q SI TE PUEDO DECIR ES Q A COGIDO 11 KILOS!!!!!!!.ESPERO Q T VAYA BIEN.

Pues q suerte por tu marido
Ya te digo, tu marido tiene mucha suerte por q yo he cogido todos los sintomas q han dicho antes y mas aun que no han puesto. Pero vamos q vale la pena, el mostruito del tabaco no va a poder conmigo

Sindrome de abstinencia nicotínica.
Hace 6 meses que dejé de fumar y tengo muchos de los síntomas, por no decir todos, del síndrome de abstinencia nicotínica. Engordé muchos kilos, estoy cansada, depresiva, me duele el cuerpo..... bueno llegué a pensar " vuelvo a fumar", me sentía mejor cuando fumaba. Ahora que leo los síntomas, me quedo más tranqui, ya desaparecerán.

Sintomas al dejar de fumar
HOLA QUE TAL.
YO DEJE DE FUMAR Y ESTUVE 16 AÑÓS SIN PROBARLO, AL CONOCER A MI PAREJA Y FUMAR EL, POR TONTA EMPECE, Y HE ESTADO CASI 3 AÑOS FUMANDO OTRA VEZ (una locura no?) BUENO AHORA LLEVO COMO 4 MESES OTRA VEZ SIN FUMAR, YO TE PUEDO DECIR QUE LOS SINTOMAS AL DEJARLO SON:
MUCHA TOS, COMO CUANDO TE CONSTIPAS
MUCHA HAMBRE
INTRANQUILIDAD
NERVIOSISMO
EL SUEÑO CASI QUE NO SE CONCILIA BIEN
TODO ES SINTOMAS DEL SISTEMA NERVIOSO, SE FUERTE Y TIRA ADELANTE, PUES MIENTRAS TU TE PREJUDICAS CON EL TABACO, OTROS QUE SEGURAMENTE NO FUMAN, SE BENEFICIAN ECONOMICAMENTE.
UN BESO, m.carmen

Vaya
Hola, yo estoy en proceso de dejar de fumar. llevo asi ya casi 2 semanas. Yo lo hize con acopuntura, la verdad es q no es nada grave ni doloroso, es una manera buena diria yo. Y claro como a dota persona fumadora me cuesta un poco,pero no tanto como yo pense. Los simptomas ...eso yo diria que es muy individual. Yo por ejemplo pensaba que iba a empezar a comer mucho,pero sigo comendo igual que antes eso si, llevo unos dias que casi no duermo, me encuentro cansada,me voy a la cama,pero al acostarme no me puedo dormir, doy vueltas como una loca empeze gimnasio al mimso momento que decidi dejar de fumar.pero la verdad es que otra cosa por ahora no me ha salido.creo que lo tuyo mas bien seria una enfermedad y te lo tienes q mirar. saludos

Dejar de fumar
HACE UNA SEMANA QUE DEJE DE FUMAR Y ME PASA LO MISMO QUE A TI NO TE PREOCUPES SE PASARA

a mi tambien me pasa lo mismo que ati irene ademas tengo fatiga tambien escalofrios yllevo 6 meses sin fumar y ahora es cuando peor estoi quiero saber cuando se me pasara todo esto

Hola
Llevo desde el 23 de enero sin fumar( haciendo un pelin de trampa: me he fumado algun cigarrillo en el fin de semana o en alguna fiesta, pero realmente con lo que yo fumaba antes: un paquete al día, me doy por satisfecha)
Os comento que estoy tomando las pastillas Champix y son ideales para reducir los síntomas de la ansiedad, pero son carísimas( Un paquete de 14 capsulas son 50 eurazos) asi que me las estoy dosificando y en lugar de tomarme dos al día, me la parto por la mitad y me tomo una al día pero dividida en dos( asi duran mas, y se prolonga el tiempo hasta que tenga que volver a pagar los 50 eurazos)

Pese a eso, algunos de los sintomas de los que habláis han aparecido:
- Dificultad para conciliar el sueño( antes ya la tenía, pero se ha incrementado)
- Catarros
- Dificultad de concentración
- Estreñimiento.

Las ganas de picar entre horas, las suplo con el cigarrillo electrónico, que a mi me funciona.( si veo a alguien fumar y me entran ganas, saco el electrónico y fumo vapor de agua)
Y, para no engordar, he aumentado la dosis de deporte que hacía a la semana. Antes iba 4 días a la semana, y ahora, intento hacer deporte a diario como parte del tratamiento.

Enfin, de momento, me va bien, pero tengo que ir al médico para pesarme y ver exactamente como voy-Bueno, sigo usando la misma talla, y no noto yo que haya nuevos michelines, asi que creo que no he cogido peso.Sí que cogí la primera semana debido al estreñimiento pero después, me tomé fibra, fabe de fuca y kiwis, que me han ayudado a regularme

Ayudaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa 3 meses sin fumar
Hola yo deje de fumar el 4 de enero del 2011, lo deje de golpe y sin ayuda, los 3 primeros dias fueron horribles, luego pase un mes divino pero pasado ese mes empece a sufrir de ansiedad, fatiga, falta de concentracion, me da por comer dulce y ya no lo puedo controlar, aumento del apetito, opresion en el pecho..... total que estoy echa un asco y necesito saber cuando se me van a pasar todos estos sintomas alguien me puede ayudar?????? muchas gracias

Cuando dejare de tener ansiedad?
gracias por contestar a mi mensaje pero mi pregunta es que cuando dejare de tener ansiedad?

Quitar ansiedad
mirar yo llevo 2 meses sin fumarfuy a un especialista , me pusieron las agujas y bien pero tengo una ansiedad de comer increible. Yo pesaba 45 y peso 56 todoel mundo dice que ha hora estoy bien pero yo me veo con mucha barriga mepodeis ayudar a quitarme esa barriguita porfa

Dejar de fumar
esos sintomas son normales, tu cuerpo necesita un tiempo para adaptarse a la nueva situación y tu mente lo mismo.
yo te aconsejo que utilices la respiración como antiloto para que estes tranquila
el agua que siempre te limoiará, mensajes positivos , siempre valora lo que has ganado dejando de fumar y lo qeu pierdes si fumas.

y si tienes alguna persona que practique Reiki o alguna tecnica parecida que te de unas sesiones............funciona de verdad

un saludo y animo, que merece la pena dejar de fumar

por favor no vuelvas a fumar eso que te pasa yo lo pase yevo sin fumar 8mesesy se pasa pronto volberas a la normalidad
no te rindas y si flaqueas vuelbe a escrivirme un mensage te contestare

Dejar de fumar
olaa a tdos llevo una semana sin fumar
m gustaria saber si es normal el cansancio, la fatiga el hormigueo en las manos?

Dejar de fumar
no te rindas eso que te pasa es normal y se pasara
si no puedes dormir habla con tu medico de cabecera te ayudara te dara algo para unos dias yo hiba al baño 2 o 3 veces al dia una vez pasas la primera semana

eso nos pasa a todos entra miedo por los sintomas pero

Gracias a todos por sus comentarios.
HOLA A TODOS,YO ESTOY EN EL PROCESO DE DEJAR DE FUMAR,Y CREO QUE MI CUERPO ESTA PROTESTANDO POR LA FALTA DE NICOTINA,ME SIENTO NERVIOSA,ANGUSTIADA,TEMEROSA,I NSEGURA,Y MUUUY MAREADA,PERO AL LEER LO QUE USTEDES ESCRIBIERON ME QUEDO UN POCO MAS TRANQUILA :YO TENGO EL VICIO DESDE HACE MAS DE 30 AÑOS Y AUNQUE DESDE HACE VARIOS AÑOS TENGO CIERTOS PROBLEMAS DE TIPO ASMATICO-/SEGUIA YO FUMANDO,HASTA QUE HACE APROX.15 DIAS ME DIO UNA CRISIS RESPIRATORIA MUY FUERTE Y ENTONCES TOME LA DECISION DE DEJARLO.PERO ME ESTOY SINTIENDO REQUETEMAL,ALGUIEN DE USTEDES ME PUEDE DECIR SI SE QUITA ESTO PRONTO?NO QUIERO CLAUDICAR!!!GRACIAS Y UN ABRAZO MIS QUERIDAS EX FUMADORAS,COMPAÑERAS DEL MISMO DOLOR.

Sintomas normales
hola, es normal lo que esta pasando, son sintomas de abstinencia que de a poco van a ir llendose. Solo tenes que superar esta parte que es espantosa. Yo deje de fumar 7 meses y lo que mas sufria era el no poder dormir. No lo soporte y volvi, cosa de lo cual me arepiento. Ahy que pensar que no duran toda la vida.
Tendrias que consultarle a un medico para que te recomiende algo para dormir.
Yo lo quiero volver a intentar!.
Vas por buen camino.
Exitos!

Respuesta
te llego mi mensaje?

Dejar de fumar
no te dejes embaucar por metodos es sencillo
si pasas una noche sin tabaco en casa ya tienes mucho ganado yo yeboun año sin fumar

Dejar de fumar
hola amigos yo yebo 18 meses sin fumar y os tengo que comunicar que los sintomas son esos pero como se me altero mucho la tiroides no se si a consecuencia de dejar el tabaco
y el hipotiroidismo conyeba escalofrios
y acaloradas y mucho sudor
nerviosismo ansiedad
pues eso no se si los sintomas son del tabaco o de hipertiroidismo lo descubri hace 2 mses
ya os dire mas me lo paso mal pero ya no soi adicta al tabaco

Un poco de nervios es normal
Yo tambien he dejado de fumar ahora poco, pero anteriormente lo he dejado mas veces, me gustaria que esta fuera la definitiva, por eso lucho con todas mis ganas para aguantar un dia mas sin tabaco, a mi lo unico que me altera un poco el humor estoy mas agresiva y el no dormir bien, lo dificil son las dos primeras semanas, pero mas son las ventajas el olfato lo tienes a tope, el no asfixiarte a subir la 3 escalones, saborear las comidas... Yo te animo a que sigas asi y comas pipas si entra ansiedad o te arrimes a tu novio o marido que te de un poco amor jajajaja un beso enorme y a seguir sin fumar.

Dejar de fumar
es normal y claro hay que matar la ansiedad comiendo pipas o algo asi o ir a tu medico y te de medicacion para la ansiedad yo lo consegui
pero cuando yeves unos meses sin fumar hazte una analitica completa con tiroides y demas a mi se me altero y no lo sabia
y ahora estoi en tratamiento de hipertiroidismo
animo y lo primero dejar de fumar

Dejarlo es facil si tienes fuerza de voluntad
Yo no tomo nada para la ansiedad y bueno me va bien por ahora pero me dejaste preocupada por eso de la tiroides en que modo te afecto y que notaste?? gracias

yo note que mis ojos estaban un poco desorbitados y sudaba mucho demasiado y mi hermana me comento que devia ir al medico por si la tiroides estaba mal y justo eso era ahunque e medico dice que no tiene que ver el dejar de fumaryo creo que si tu controla tus analiticas

Bueno espero que se te mejore
Bueno yo espero que todo me vaya bien de todos modos me hare una analitica en cuanto haga un par de meses para descartar posibles problemas, muchas gracias y espero que mejores un besote enorme

Alguien sabe que sintomas se tiene al dejar de fumar,no es mi primera vez que lo dejo
no e smi primera vez uq elo dejo lo eh dejado en mis embarazos pero esta vez es x mi,ya que a raiz de un problema familiar agrre mas el vicio,ahorita tengo 1 mes sin fumar y desde entonces tengo una tos,gripa y dolor de garganta horrible que aveces no puedo ni hablar,alguno de ust. a tenido estos sintomas??

todo entra dentro de lo normal puedes hasta quedarte un poco sin voz pero es temporal y una especie de costipado leve no decaigas lo conseguiras
un beso

Felicitaciones por haber dejado!
Mira, siempre hay síntomas una vez que dejas el cigarrillo. Pero verás que de a poco te sentirás mucho mejor! Yo he dejado hace unos meses y teía tos, mocos...pero es porque se limpian los pulmones. Dejo un link con información sobre el método que me ayudó a mí http://www.remediemos.com/salud10.htm Suerte!

Perracomeloba
Los síntomas no "salen" si no que aparecen. Los problemas intestinales seguramente serán porque no lavas los alimentos o no te lavas las manos o te metes cualquier cosa en la boca para disminuir tu ansiedad, no por dejar de fumar. Agradeceré, es con C y tilde.

Hola a todos ! Me gustaria que me quitaseis las dudas sobre los sintomas de dejar de fumar ya que lo estoy dejando llevo 3-4 dias aunq fumaba hierva pero siempre com tabaco y he estado viendo que hay un debte sobre si el sindrome de abtinencia dale por dejar de fumar tabaco no hierva . Aparte de los sintomas basicos tengo ardor de estomago , poca ambre y nausias , si me pudierais decir si es normal me quedaria mucho mas tranquila ya que estoy empezando a pensar que tengo problemas de estomago jaja .