Adelgazar 8 kg al mes comiendo y sin riesgos para la...

A

an0N_564995099z

21/6/10 a las 22:20

Hola a todas,después de dar a luz a mis dos hijos con 20 meses de diferencia y 22 kg de más,fui a una endocrina y me dió esta dieta que funciona de verdad,puedes perder 2.5 - 3 a la semana y es realmente fácil:

Carne (menos cerdo) CANTIDAD LIBRE
Pescado CANTIDAD LIBRE
Marisco CANTIDAD LIBRE
Verduras de hoja verde CANTIDAD LIBRE
Conservas de pescado sin tomate CANTIDAD LIBRE
Fruta (solo mediamañana o merienda) 2 piezas iguales
Huevos(incluso fritos) 5 o 6 /Semana
Champiñones,espárragos,setas CANTIDAD LIBRE
Yogures desnatados(solo medimañana o merienda)
Jamón york,serrano,cecina,queso semicurado 250gr/semana

El pescado y la carne la puedes rebozar con huevo NUNCA HARINA
Si a mediamañana comes fruta merienda yogur NNCA MEZCLAR LA FRUTA Y EL YOGUR
2 LITROS DE AGUA AL DIA
Puedes tomar coca-cola light y nestea sin azúcar y lo más importante 5 COMIDAS DIARIAS.
Un beso a todas

D

dayla_8442680

26/6/10 a las 9:30

Ayuda
podrias mandarme el regimen completo, me parece muy interesante y facil de hacer.
mercevaliente@hotmail.com
muchas gracias

A

aglae_5334911

26/6/10 a las 23:12

En respuesta a dayla_8442680

Ayuda
podrias mandarme el regimen completo, me parece muy interesante y facil de hacer.
mercevaliente@hotmail.com
muchas gracias

eso está bien, pero es de mantenimiento no? para perder peso supongo que habrá otra cosa

I

isamar_9728783

8/7/10 a las 5:16

Eso esta bien pero no funciona un regimen para todas
la verdad es que se involucra varias cosas unicas de cada persona para elaborar una "dieta" QUE FUNCIONE
pero lo ue es verdad es que si se puede bajar de peso sabiendo como alimentarse si desean ayuda y asesoramiento entonces en esta pagina
http://bit.ly/bajar10kilos
la van a encontrar estoy segura que les va a funcionar.

H

hatem_8762935

2/12/10 a las 16:23

Perder peso
Buenos días.
Bajar de peso ya no es un problema, puedes contar con programas mas avanzados en donde puedes perder mucho peso quemando grasa, fortaleciendo y aumentando tu masa muscular con una mejor nutrición y altos niveles de energía sin quedar flácida, si es de su interés contácteme.
Pasar esta información a sus amigas (o)
Gracias. ,

O

ouidad_6484236

14/1/11 a las :16

En respuesta a hatem_8762935

Perder peso
Buenos días.
Bajar de peso ya no es un problema, puedes contar con programas mas avanzados en donde puedes perder mucho peso quemando grasa, fortaleciendo y aumentando tu masa muscular con una mejor nutrición y altos niveles de energía sin quedar flácida, si es de su interés contácteme.
Pasar esta información a sus amigas (o)
Gracias. ,

Me interesa
Cuentame como es pues para enterarme
Gracias

A

azahar_4897581

18/5/18 a las 5:05

En respuesta a an0N_564995099z

Hola a todas,después de dar a luz a mis dos hijos con 20 meses de diferencia y 22 kg de más,fui a una endocrina y me dió esta dieta que funciona de verdad,puedes perder 2.5 - 3 a la semana y es realmente fácil:

Carne (menos cerdo) CANTIDAD LIBRE
Pescado CANTIDAD LIBRE
Marisco CANTIDAD LIBRE
Verduras de hoja verde CANTIDAD LIBRE
Conservas de pescado sin tomate CANTIDAD LIBRE
Fruta (solo mediamañana o merienda) 2 piezas iguales
Huevos(incluso fritos) 5 o 6 /Semana
Champiñones,espárragos,setas CANTIDAD LIBRE
Yogures desnatados(solo medimañana o merienda)
Jamón york,serrano,cecina,queso semicurado 250gr/semana

El pescado y la carne la puedes rebozar con huevo NUNCA HARINA
Si a mediamañana comes fruta merienda yogur NNCA MEZCLAR LA FRUTA Y EL YOGUR
2 LITROS DE AGUA AL DIA
Puedes tomar coca-cola light y nestea sin azúcar y lo más importante 5 COMIDAS DIARIAS.
Un beso a todas

ADEMAS DE ESA DIETA YO TOMO TAMBIEN TRES PRODUCTOS NATURALES Y MANO DE SANTO

SON DE HERBALDIETETICA:

GARCINIA CAMBOGIA
CETONA PLUS
CAFE VERDE

HERBALDIETETICA. COM

Y

yineth_9393146

18/5/18 a las 14:53

Realmente facil, no hay mas misterio que comer "con cabeza", ordenadamente, cinco veces al dia y mucho liquido para drenar bien todas las toxinas. El es una buena opción

Adelgazar 8 kg al mes comiendo y sin riesgos para la salud

Almirón Profutura 2

ISDIN Si-Nails

Femibion Pronatal 1 y Femibion Pronatal 2