En respuesta a rahila_713877
El viaje decisivo
Hola, no se muy bien que es l metodo decisivo, me puedes contar algo sobre el
Un saludo, gracias
El viaje decisivo
Es un método del psicólogo Ricardo Ros (experto en ansiedad) para sobrellevar una dieta, se trata de apoyo psicológico para cumplir la dieta, sin sufrimiento, sin decepciones y hasta el final.
Es un método muy completo, con un buen material, libros, Cds. Dvds., pero muy sencillo de realizar, para que te hagas idea, en mi caso me ha ayudado a seguir la dieta que tengo del dietista, a comer cuando realmente tengo hambre, he dejado de comer de forma compulsiva......