En respuesta a douae_6408004
No te agobies
que no pasa nada por engordar un poco cuando dejas de fumar. Es normal, estás como más ansiosa y es más fácil caer en picar lo que no se debe.
Efectivamente, los kilos que subes cuando dejas el vicio se quitan relativamente fácil, además, piensa que para hacer dieta hay que estar "fuerte de moral", así que es mejor que primero te saques el monazo del tabaco (ése si te lo quitas bien y con calma, te lo quitas para siempre) y cuando estés animada y fuerte ya empiezas con la dieta, ¿no?
De todos modos, te animo a que hagas algo de movimiento (ejercicio, ir al monte, nadar, bailar, lo que sea) para gastar más si es que estás metiéndole más al cuerpo, porque además podrás comprobar lo requetebien que sienta dejar el humo, recuperas la respiración, el buen aliento, los olores, los sabores, y aguantas físicamente bastante más. Así que disfruta de tus pulmones y empieza a moverte, así estarás más en forma cuando empieces a controlar mejor tu alimentación.
Enhorabuena por haber dejado de fumar.
Un saludo
Gracias!!!
Tú eres del espíritu de las diosas ¿has dejado de fumar?
¿cuanto te duró el mono?
Saludos y gracias por contestar.
