25 kilos para ser feliz.
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Holaa!!
Animate!! Yo tambien tengo 18 a~nos...Cuando era mas peke, tambien era muy sedentaria...De estar sentada en la silla todo el dia, mirando la tele, jugando a los videojuegos...Vamos que no me movia casi nada, y de merendar chocolate, pastas, bocadillos, toads las cosas buenas vamos!! Y bueno, a raiz de una caida que me rompi el perone, y de unos pantalones que me habian dado, que me los queria meter fuera como fuera, pues fui adelgazando! Lo unico que hice fue cambiar mi estilo de pensar, de vida...Moverme mas, ser mas activa, comer menos, dejar las meriendas excesivas de nena peke, y pase de pesar mas de 80 kilos con 13 a~nos, a 65 con 15 y medio...
Hace eso,un par de a~nos me mude y fue un cambio muy duro...Pero aproveche y me puse a hacer gimnasia...Antes de este verano habia engordado mucho...En parte supongo era masa muscular, porque me habia quedado muy fofa, pero lo otros NO! Ahora me he peusto otra vez en marcha para adelgazar, y ya he conseguido volver a llegar a los 65!! Mido 1.65! Ahora quiero acabar de perder 5 kilos...y ya me sentire totalmente satisfecha!
Pero lo que queria decirte...es que si quieres estoy aqui para apoyarte! No se si tiene email, o messenger o lo que sea, o por privados! Pero que me encantaria poder animarte para perder lo que quieres, y yo asi tambien darme un empujoncito para acabar de lelgar a mi meta!
Un beso wapisima!
Holaa!!
Animate!! Yo tambien tengo 18 a~nos...Cuando era mas peke, tambien era muy sedentaria...De estar sentada en la silla todo el dia, mirando la tele, jugando a los videojuegos...Vamos que no me movia casi nada, y de merendar chocolate, pastas, bocadillos, toads las cosas buenas vamos!! Y bueno, a raiz de una caida que me rompi el perone, y de unos pantalones que me habian dado, que me los queria meter fuera como fuera, pues fui adelgazando! Lo unico que hice fue cambiar mi estilo de pensar, de vida...Moverme mas, ser mas activa, comer menos, dejar las meriendas excesivas de nena peke, y pase de pesar mas de 80 kilos con 13 a~nos, a 65 con 15 y medio...
Hace eso,un par de a~nos me mude y fue un cambio muy duro...Pero aproveche y me puse a hacer gimnasia...Antes de este verano habia engordado mucho...En parte supongo era masa muscular, porque me habia quedado muy fofa, pero lo otros NO! Ahora me he peusto otra vez en marcha para adelgazar, y ya he conseguido volver a llegar a los 65!! Mido 1.65! Ahora quiero acabar de perder 5 kilos...y ya me sentire totalmente satisfecha!
Pero lo que queria decirte...es que si quieres estoy aqui para apoyarte! No se si tiene email, o messenger o lo que sea, o por privados! Pero que me encantaria poder animarte para perder lo que quieres, y yo asi tambien darme un empujoncito para acabar de lelgar a mi meta!
Un beso wapisima!
Weenass!!
hola sollaray!!me alegro mucho de que hayas podido kitart esos kilillos,eso es ahora o que tengo que hacer yo.hay veces que me acuerdo de cuando tenia 13 o 14 a;os y siento hasta envidia de mi misma por el cuerpecico que tenia y veo fotos y digo esa era yo.
desde el lunes empece una dieta que espero que dure por mucho. a parte tengo que tener en la mente que tengo un cuerpo que tengo que ir controlando debido a que tengo mucha facilidad para engordar, y siempre tendre que estar cuidandome.pero weno es lo que me ha tocado, hay otras chicas que comiendo el doble que yo no engordan nada y estan delgadicas.muchas graciass, hablams pronto un beso!!!
Pues...
Eso yo tambien lo tengo asuimidisimo! A cuidarse toda la vida! Pero es que ya me he acostumbrado a no querer sentirme llena...es cuando me siento mejor conmigo misma! Ahora, sin pasarse..come lo necesario!
Antes cuanod er peke, para verano era del plan cada dia helado, y si era un magnum mejor, para navidad, comer hasta dolerme la barriga...ahora es muyyymuymuy raro, que un dia me pase tanto comiendo que me duela la barriga!
Cuenta cual es la dieta que haces?? Haces algo de deporte? Lo que mejor va asi en el principio es andar...Si estas de vacaciones, o los festivos...Dat un paseito de 3 0 4 horas...Que se hace facil, incluso si te vas de compras! Te juro que funciona!!
Yo me pase desde el verano haciendo mogollon de ejercicio..pensaba quiero adelgazar para cuando me vaya de vacaciones...porque veria a mis amigos de antes y queria estar guapa! Pues nada de nada, con ejercicio y dieta, NADA! Y cuando estuve de vacaciones, todo el dia andando, de 4 a 5 incluso 6 horas en la calle...Tambien en tiendas, y tal...Y comi eso si, poquito, pero oye, mi sorpresa al llegar de vuelta, 5 kilos MENOS!!! Estaba flipando!
Bueno, ya me contaras! Yo estoy en la conversa con las chicas de nose que nose que (continuacion) Ahora no me acuerdo...Pero me va bien!
Un besoo
Hemos empezado muy bien
hola!! he perdido en una semana 2,5 kiloss jejej que bien. pero es normal pork es la 1 semana, espero seguir asi, ya solo me kedan unos 22,5kg para kitarme jejej. ma;ana empiezo en el gym que esta aki debajo de mi piso y esta muy bien pork no es solo makinas sino que tambien hay muchos tipos de bailes que es lo que a mi me gusta.
empiezo a tener ilusion.muchas gracias...
Eyy!
Pues me alegro UN MONTON chica!
Que alegria que te hayas animado, ya veras que con constancia perderas cada semana un poquitin! Animos, que eres joven, y conseguiras todo lo que te propones!!
Un beso bien grande!
