Espero te sirva
Se tarata de una dieta depurativa :
"poner en un vaso con agua 2 siruelas sin hueso,una cucharada de linaza y dejarla remojar toda la noche tomarlo por la mañana en ayunas, ademas de 2 litros de agua natural, puedes tomar aparte agua de jamaica es diuretica!o un be-ligth.durante los tres dias
DIA 1:
solo jugos ( toronja, naranja papaya)
ademas de 2 litros de agua natural, puedes tomar aparte agua de jamaica es diuretica!o un be-ligth.
DIA 2:
solo verduras ( ojo solo verduras verdes, y tomate o jitomate no se como lo conoscas.), chayote calabaza, pepino lechuga, esparragos espinacas.
DIA 3:
DESAYUNO:un plato de papaya con yogurth y una cucharadita de salvado con miel.
cOMIDA: utun en agua cobn ensalada de verduras( lechuga toamte pepino)SIN sdereso.
CENA :un jugo de papaya con naranja.
SUERTE ESPERO TE SIRVA!!!!!!!!