Alguna princess ha bajado 20 kilos en 3 meses?

Hola
yo baje 10 kilos en 6 meses y muy bien, no he recuperado todo lo que baje. 20 kilos en tres meses lo que pasa es que si bajas muy rapido, tienes descompensaciones, el cuerpo se te hace flacido, tengas la edad que tengas y mientras mas rapido bajes, mas rapido subes, asi que de verdad no es buena idea. Mejor ponte como plazo para bajar una parte de lo que te sobra, que como te dije en otro mensaje, 20 kilos me parece que es demasiado. Ponte como primera meta bajar 5, y 5 se notan mucho, y ya motivada sigue, no digas: "en tanto tiempo debo pesar tanto", porque si no lo logras te genera frustracion.

Perdon
en vez de plazo quise decir primera meta.
Por cierto yo hoy he retomado la ultima dieta que me puso mi nutricionista que deje sin hacer, es balanceada, muy sana y puedo prepararme cosas ricas y si me tardo 4 o 5 meses en bajar lo que traiga de mas que creo que seran unos 7 kilos, pero no se bien cuanto es porque no me atrevo a pesarme, por mi perfecto, ya aprendi que tratar de bajar en poco tiempo solo sirve para engordar mas y sentirte fatal.

Mi caso
Yo baje más o menos 10kg en un mes. Una verdadera locura. Y no, no lo he recuperado...
No te voy a decir como lo consegui, ya que no deseo que a nadie le pase lo mismo que a mi. No sigas por ese camino linda. Es una verdadera locura...

Un beso.


Para lo que quieras

Pandoraprincess

Ojoo
yo baje 10 kilos en un mes...10 kilos que no estoy orgullosa de haber perdido y no, no los recuperé todo lo contrario sigo perdiendo peso ...así q no te voy a decir como le hice para evitar q cometas el mismo error q yo... vivi y disfruta de ello!...no te voy a deci q no se puede hacer porq es MUY posible..ya lo vez por la cantidad de chicas de este foro...pero te aseguro q hay formas q no dañan tu salud son mucho mejores...aunq tardes y te tome mas tiempo... pensalo

Ayudenme!!!igual la desicion esta toamda
Hola a todos, gracias por lo que me escribieron. LA verdad si estoy aca es porque necesito ayuda.Yo se que les parece muy rápido,pero creanme que lo necesito...

Se que no me dan su dieta porque creen que asi me salvan de pasar por lo que ustedes pasaron, pero igual ya en este momento estoy haciendo cosas que algunos dicen son muy malas y quiza lo que ustedes hicieron sea algo menos duro.

Les juro que se parar.Quiero hacer ejercicio y bajar 20 kilos en 3 meses. De ahi solo hare una dieta para mantenerme, una saludable!!!!

Acaso es malo querer sonreir, ver la luz del sol y no esconderse mas?
Ayudenme.

Nena...
Es que muchas han empezado igual que tu cariño...

Tu misma dices que a lo mejor estás haciendo cosas peores a las que nosotras hicimos!!

Y yo cuando empecé también estaba convencidísima de que sabía parar y de que solo bajaría de peso y de volumen hasta que estuviese bien conmigo misma. Pero te diré un secreto: NUNCA vas a estar agusto contigo misma si sigues por este camino.

Si quieres seguir bien, haz la dieta saludable desde ahora y luego haz otra para mantenerte. A lo mejor no lo consigues en 3 meses, pero piensa, ¿qué es mejor?: ¿esperar esos pocos más? o ¿acabar destrozada o incluso muerta?

Se que piensas que estoy siendo demasiado drástica pero este asunto es así. Te irás matando poquito a poco, torturándote hasta acabar contigo misma si te obsesionas con esto (aunque por lo que veo ya estás muy obsesionada).

Siento mucho no darte la respuesta que esperas oir, pero no quiero contribuir en tu autodestrucción.

Y si como dices quieres sonreir, ver la luz del sol y no esconderte más ¡¡¡entonces si que tienes que olvidarte de esto!!! ya que te provocará todo lo contrario: tristeza absoluta, sientes que te hundes en la oscuridad, y te escondes por el horror a que la gente te vea tan tan mal y que te judgue.

En serio, esta no es la salida que crees que es...

Un beso. Espero que lo pienses mejor.


Pandoraprincess

Estoy alucinando
20 kilos en 3 meses? mira princess... por que no te pones una meta un pelin más arriesgada, ya que esa la verdad es que no es dificil. No comas nada , absolutamente nada, y si llegas vivia al tercer mes, puede que hayas bajado incluso más de esos 20 kilos.
ESo si, tendrás que celebrarlo en el hospital y con tubos para alimentarte, si eso es lo que quieres desde aqui te animo.
ESto parece un foro de adelgazar en lugar de recuperación.

En cuanto a tambienyo, dejame decirte que me desconciertas con tus respuestas, las llevo leyendo desde hace días, y sinceramente lo que hagas con tu vida pues es eso, tu vida, pero los consejos que estas dando... crees que debes darlos???
"yo baje 10 kilos en 6 meses y bien", "ponte como meta primero bajar 5 , luego otros 5".....
Vamos a ver el problema no son bajar los 20 kilos , no son bajar ni 5 ni 50 , el problema es que esa meta una vez alcanzada conllevará otra meta , y asi entrará en un círculo que inevitablemente la llevará a la muerte.

Frustración????????? esa niña estará frustrada toda la vida mientras que no se cure.
Se parar???? si claro, eso tb lo dice un adicto a la heroina, un alcoholico, es decir cualquier persona enferma.

Mira...
yo estoy segura q vos entendes perfectamente todo loq te contamos! pongo las manos en el fuego por tu capacidad de comprención...pero sabes, esto va más allá de la razón y de lo q puedas o no comprender...yo directamente NO SABIA QUE ETABA ENFERMA hasta que me lo dijo la nutricionista, es más leía los sintomás en libros internet y aunq me identificaba algunos creía q era por conincidencia no más....tmb (al igual q vos) me decía todos los días YO PUEDO PARAR ESTO....cuando tenga hambre como...y capaz me comía una miga de pan y despues estaba en ayuno medio día sin probar un bocado...belleza porfis no te mandes una cagada grande q despuès no vas a saber como enmendar, dale???

Muchas garcias!!!de corazon!!
Hola chicas estuve leyendo y tiene toda la razon, yo lo que menos quiero es morirme. SOlo quiero sentirme linda y feliz. Por eso decidi hacerles caso. Yo llevaba ayunando una semana aunque me siento bien, al leer lo que me escribieron me asuste.

Si es verdad estoy obsesionada, pero a tiempo de parar. Asi que mjor buscare una dieta emas saludable pero que no sea muy lenta,si con eso pueden ayudarme super!!!!

No quiero caer en manos de ana y mia me da asco, solo quiero ser linda y sus consejos me llegaron al corazon!!!!mil gracias

Un beso

Me alegro de tu decisión pero...
lo primero tienes que entender que ser linda no implica ser delgada, para nada.
Ser linda implica estar contenta contigo misma, estar satisfecha con tu cuerpo(con sus defectos y virtudes) quererte como eres,y valorarte.
Lo que quiero que entiendas es que no puedes infravalorarte tanto, no puedes pensar que estando delgada conseguirás más cosas, como por ejemplo seguridad en ti misma, porque no es cierto.

Si quieres hacer una dieta vete a un especialista, el cual despues de un estudio de tus hábitos alimenticios, estatura, peso, etc... te pondrá una dieta adecuada y específica para ti y lo más importante te hará un seguimiento.

Hola
LO MEJOR QUE PUEDES HACER ES ESO, HAZ EJERCICIO COME SALUDABLE, VE A UN ESPECIALISTA QUE TE AYUDE.

ENTRE A UNAS BLOGS POR CASUALIDAD DE ANA Y MIA Y QUEDE ATERRADA, DE VERDAD ME DIO MIEDO TODO AQUELLO.

YO EMPECE A CAMINAR UNA HORA AL DIA, LUEGO VOY 45 MINUTOS AL GIMNASIO, COMO VEGETALES, FRUTAS, YOGURT DESGRASADO, PESCADO, POLLO SIN PIEL, FRUTAS, MUCHA AGUA, DOS VECES A LA SEMANA ALGO DE ARROZ Y UNO QUE OTRO DOMINGO UN YOGEN FRUZ, VITAMINAS E Y C Y HE BAJADO 7 KILOS EN DOS MESES Y MEDIO, Y LO MAS IMPORTANTE DE TALLA Y VOLUMEN, SOBRE TODO DE LOS MUSLOS Y CADERAS.

ESTABA COMENZANDO A SER ANA POR LA PRESION QUE TENIA POR TODOS LADOS, PERO ME DI CUENTA A TIEMPO Y AL ENTRAR A ESOS BLOGS TAN HORRENDOS, DIJE NO QUERIA SER ASI,NO QUIERO VIVIR ASI, ESCODIENDOME, PONIENDOME MAS ROPA DE LA CUENTA PARA QUE NADIE NO NOTE, VOMITANDO Y ESCODIENDO TODO PARA NADIE SE DE CUENTA, SOBRE MAQUILLADA.

TOMATE ESTE TE PARA LA ANSIEDAD TOMAS ANIS ESTRELLA, TILO, VALERIANA, MANZANILLA LO HIERVES 15 MINUTOS, PREPARAS UN CANTIDAD CONSIDERABLE Y TOMAS VARIAS VECES AL DIA, VERAS QUE EN POCO TIEMPO LA ANSIEDAD POR COMER DESCONTROLADAMENTE DESAPARECE Y SOLO COMERAS PARA ESTAR SALUDABLE Y VAS A ESTAR BIEN.

CUIDATE MUCHO, DE TODO CORAZON, MUCHA SUERTE.

NO TE DEJES ENGAÑAR, ESAS PERSONAS NO SON MAS FELICES QUE LOS DEMAS, TIENEN PROBLEMAS Y NO LO SABEN, NO SE DAN CUENTA.

Es una pregunta sencilla, solo quiero saber si lo han hecho y como lo consiguieron. Ademas si recuperaron lo perdido o como hicieron contra el rebote.

hay una solucion muy nutritiva . es bajar 5 kilos en 14 dias . sin efecto rebote una alimentacion sana y poco de ejercicio incluso casero. es muy bueno 

ingresa a Gigliolarojas