He bajado 20 kilos

Yo tambien llevo 20 kilotes!!!
primera persona que si le aplaudo su esfuerzo, por que he leido aqui tantas cosas, que como dices tu, quieren dormir y ya cuando se levanten quedar delgaditas, jajaj, cosa que se me hace imposible, yo en mi caso, no tomo nada, solo con una buena dieta y ejercicios, me esta costando, ya van varios meses que solo bajo de 4 a 3 kilos pero si le sumamos en 6 meses puedo bajr un buen de kilos y como ha sido todo despasito pues no me da rebote, tambien hago taebo y me esta gustando mucho me siento mas agil mas elastica, mas nose wapa!!! jejej, bueno pues te felicito de todo corazon y almenos ami todavia me falta camino almenos unos 15 kilos menos pero ahi la llevamos, besos

Felicitaciones!
Hola Paola, soy Claudia y estoy muy contenta por ti, y estoy de acuerdo contigo en cuanto a que se siente una mucho mejor y por lo tanto eso se traduce en tu semblante. Y bueno eso es algo que hace una misma nadie mas lo hara por ti, ni las pastillas ni los tes, es cuetion de voluntad y claro cambiar los malos habitos y adquirir buenos. Me uno a tu festejo y te cuento que yo recien comence mi guerra con los kilitos de mas y en dos semanas ya perdi 3 kilitos, en lo personal estoy haciendo una adaptacion personal de la dieta circadiana y ejercicio 5 dias por semana, tengo que tomar metformina porque tengo sindrome de ovario poliquistico y eso me hace mas dificil bajar de peso y controlar mis antojos, pero ahi la llebo, y estoy muy motivada, y bueno leer experiencias como la tuya me animan, pues se que no estoy sola en esta pelea un saludo muy afectuos y un abrazo muy fuerte.

Soy nueva en el foro, pero quisiera compartir con ustedes mi experiencia.

Tengo 29 años, soy casada y tengo 3 hijos de 11, 9 y 2 1/2 años respectivamente. Cuando me casé (a mis 17) estaba muy delgada, pesaba 62 kilos (mido 1.68 cm). Digamos que mi matrimonio no ha sido nada facil; me tocó una mala familia política. Los padres de mi esposo pensaban que yo debia estar en casa siempre cuidando hijos y limpiando... y asi fué. Pasé años encerrada perdiendo mi autoestima, escuchando ofensas sobre lo gorda que estaba. Subi 25 kilos de mi primer hijo y al nacer el quede como con 15 de mas, luego de mi segundo hijo ya tebia sobrepeso y del tercero mas, hasta que llegue a pesar 102 kilos que son algo asi como 204 libras. Obviamente mi autoestima por los suelos, ya no queria salir de casa, no queria que me vieran, me volvi totalmente apática y amargada, con cuadros depresivos y ansiosos, refugiandome cada vez mas en la comida. Un dia mi único hermano que es 4 años mayor que yo, me dijo que si ya nunca iba a hacer un intento por bajar de peso y comentó que jamás me habia visto asi de gorda. Así que me decidí y empecé en mi lucha por bajar de peso.

Comencé a ir con una Dra. que me mandó un medicamento llamado IMcal duo que contiene sibutramina con metformina. Eso lo tomaba porque no queria hacer dieta, queria bajar casi casi magicamente, ya no me importaba que me hicieran daño las pastillas o algo, solo quería bajar y como no tenía la motivación comencé a tomarlas. Durante un mes, una al dia y perdi casi 5 kilos, pero tuve que dejar el medicamento porque me causó reacción, me dió hipoglucemia, tenía taquicardia, no podía caminar del mareo, incluso sentiaque no respiraba bien. Posteriormente tuve que dejar que mii cuerpo se "desintoxicara" y estuve 3 semanas sin tomar nada. Después la Dra. me dijo que tomara la sibutramina sola y asi lo hice durante casi otro mes. La verdad no me gusto nada, tus hábitos alimenticios siguen siendo una porquería, puesto que no aprendes a comer y la sibutramina ocasiona una sequedad asquerosa en la boca.

Asi que me fastidié! comencé a cambiar mis hábitos alimenticios , a tomar agua, dejar refrescos, dulces, harinas, etc. y seguí bajando de a poquito, un kilo al mes, dos kilos, etc. Asi que decidi que ya no tomaría nada y un día que estaba muy triste y desconsolada me fui a buscar un médico Acupunturista que te controla el peso dándote un régimen alimenticio muy bueno y te pone agujas y balines en la oreja.
La verdad me ha funcionado muy bien! En un mes bajé 8 kilos; no me descompensé nadita y por el contrario, mis problemas de colitis, gastritis y demás se fueron!

El día de hoy, a 6 meses de haber decidido bajar, he perdido 20 kilos y voy por al menos 7 más, aunque idealmente serían 10 más!. Quisiera que sepan que me siento mucho más feliz; que ya me gusta salir a la calle, llevar a mis hijos al parque, ir de compras!. Yo no sabía hasta que grado la obesidad te arruina la vida. Estas gorda y pesada que no tienes ganas de moverte, de caminar, de pasear por el parque, mucho menos de jugar con tus hijos, al haber bajado asi ya me siento mucho más agil y con ganas de hacer actividades, incluso deportes, el ejercicio me ha ayudado muchisimo a mejorar el funcionamiento de mi metabolismo y además me tiene de muy buen humor.


El punto es que quiero que sepan que vale la pena esforzarse por bajar. Ya que no solo te ves mejor, te sientes mucho mejor!. Y bueno ya como un plus, mis hijos no dejan de felicitarme y a mi esposo lo traigo babeando jajajaja. La gente me ve y me dice: Paola! que hiciste!!!! te ves increible!. Todo eso te motiva mucho. Asi que les digo a todas las mujeres que esten en una situacion como ka que yo estaba, que lo intenten, que vale mucho la pena. Aca ando por si alguna quiere la dieta que yo hice. Héchenle ganas!. Saludos!

Soy nueva en el foro, pero quisiera compartir con ustedes mi experiencia.

Tengo 29 años, soy casada y tengo 3 hijos de 11, 9 y 2 1/2 años respectivamente. Cuando me casé (a mis 17) estaba muy delgada, pesaba 62 kilos (mido 1.68 cm). Digamos que mi matrimonio no ha sido nada facil; me tocó una mala familia política. Los padres de mi esposo pensaban que yo debia estar en casa siempre cuidando hijos y limpiando... y asi fué. Pasé años encerrada perdiendo mi autoestima, escuchando ofensas sobre lo gorda que estaba. Subi 25 kilos de mi primer hijo y al nacer el quede como con 15 de mas, luego de mi segundo hijo ya tebia sobrepeso y del tercero mas, hasta que llegue a pesar 102 kilos que son algo asi como 204 libras. Obviamente mi autoestima por los suelos, ya no queria salir de casa, no queria que me vieran, me volvi totalmente apática y amargada, con cuadros depresivos y ansiosos, refugiandome cada vez mas en la comida. Un dia mi único hermano que es 4 años mayor que yo, me dijo que si ya nunca iba a hacer un intento por bajar de peso y comentó que jamás me habia visto asi de gorda. Así que me decidí y empecé en mi lucha por bajar de peso.

Comencé a ir con una Dra. que me mandó un medicamento llamado IMcal duo que contiene sibutramina con metformina. Eso lo tomaba porque no queria hacer dieta, queria bajar casi casi magicamente, ya no me importaba que me hicieran daño las pastillas o algo, solo quería bajar y como no tenía la motivación comencé a tomarlas. Durante un mes, una al dia y perdi casi 5 kilos, pero tuve que dejar el medicamento porque me causó reacción, me dió hipoglucemia, tenía taquicardia, no podía caminar del mareo, incluso sentiaque no respiraba bien. Posteriormente tuve que dejar que mii cuerpo se "desintoxicara" y estuve 3 semanas sin tomar nada. Después la Dra. me dijo que tomara la sibutramina sola y asi lo hice durante casi otro mes. La verdad no me gusto nada, tus hábitos alimenticios siguen siendo una porquería, puesto que no aprendes a comer y la sibutramina ocasiona una sequedad asquerosa en la boca.

Asi que me fastidié! comencé a cambiar mis hábitos alimenticios , a tomar agua, dejar refrescos, dulces, harinas, etc. y seguí bajando de a poquito, un kilo al mes, dos kilos, etc. Asi que decidi que ya no tomaría nada y un día que estaba muy triste y desconsolada me fui a buscar un médico Acupunturista que te controla el peso dándote un régimen alimenticio muy bueno y te pone agujas y balines en la oreja.
La verdad me ha funcionado muy bien! En un mes bajé 8 kilos; no me descompensé nadita y por el contrario, mis problemas de colitis, gastritis y demás se fueron!

El día de hoy, a 6 meses de haber decidido bajar, he perdido 20 kilos y voy por al menos 7 más, aunque idealmente serían 10 más!. Quisiera que sepan que me siento mucho más feliz; que ya me gusta salir a la calle, llevar a mis hijos al parque, ir de compras!. Yo no sabía hasta que grado la obesidad te arruina la vida. Estas gorda y pesada que no tienes ganas de moverte, de caminar, de pasear por el parque, mucho menos de jugar con tus hijos, al haber bajado asi ya me siento mucho más agil y con ganas de hacer actividades, incluso deportes, el ejercicio me ha ayudado muchisimo a mejorar el funcionamiento de mi metabolismo y además me tiene de muy buen humor.


El punto es que quiero que sepan que vale la pena esforzarse por bajar. Ya que no solo te ves mejor, te sientes mucho mejor!. Y bueno ya como un plus, mis hijos no dejan de felicitarme y a mi esposo lo traigo babeando jajajaja. La gente me ve y me dice: Paola! que hiciste!!!! te ves increible!. Todo eso te motiva mucho. Asi que les digo a todas las mujeres que esten en una situacion como ka que yo estaba, que lo intenten, que vale mucho la pena. Aca ando por si alguna quiere la dieta que yo hice. Héchenle ganas!. Saludos!