1 kilo menos por dia!!! increibleeee

Pregunta sobre la malteada, como remplazo de una comida
que opinan de esta malteada, parecida a la de herbalife, pero esta se llama oligomin, dicen que sirve de remplazo de una sola comida y ayuda a perder muchos kilos, me pueden ayudar

Desesperada
Por fis!!! Mandame la dieta, necesito bajar 10 kilos !!!

Desesperada
Mi correo es gcodon@maidpro.com Gracias !!!

Yo kiero bajar 10 kg!!
hola me podrias mandar tu receta porfavor!! gracias
betty-0888@hotmail.com

Pasamelo porfaaa
pasamelo a arminda_del_mar@yahoo.es
gracias. es que estoi lokita por adelgazar

Wenas
hola , me gustaria que me mandases la dieta, mi correo es kiski21@hotmail.com,muchas gracias.

Yo voy casi igual eh!!!
buenas!! bueno primero q nada quiero q sepan que no estoy tratando de promocionar nada sino nada mas contando lo que a mi me funciona y yo lo encuentro espectacular! hace unas semanas empece con un producto q al mezclarlo con agua se expande en tu estomago y entonces: no tenes hambre, te sentis satisfecha despues de 3 bocados, y aprendes a comer mejor!! yo voy hace como 3 semanas y voy bajando casi 9 kg ya!!! no es 1 kg por dia.. pero prefiero hacerlo de a poco para evitar cualquier complicacion. Cualquier cosa, me avisan y les comento mas!! yo no vendo.. pero les puedo comentar mas en base a mi experiencia =) besos y feliz navidad!

Urgente!!
Y a los cuantos dias se ven los resultados????? me refiero a cuantos dias tienen que pasar aprox. para comenzar a bajar 1 kilo diario?.. o es al primer dia de hacer la dieta??
Ojala sea asi, comienzo altiro! yo hice la dieta cetogenica y baje 4 kilos en 25 dias y necesito bajar mas!!!!

Hallo
Me la puedes pasar porfa, necesito bajar muchos kilos y no sé cómo empezar, y si tu experiencia ha sido tan satisfactoria me gustaría intentarlo. Mi email es potxotxi@gmail.com.
Gracias y feliz año nuevo

Dieta
Por favor me la puedes enviar, tengo sobrepeso me tengo k quietar 15 kilos y no tengo paciencia con las dietas tradicionales porque tardo mucho en bajar peso y me entra ansiedad y me agobio al no ver resultados rápido, si puedes enviamela, por favor, te lo agradecería en el alma, mi e-mail: llaurita30@gmail.com, gracias.

Yo si...
A mi si me interesa tu dieta amiga y quiero brincar por mi cuarto igual que tu, que necesito para que me la pases??? gracias y felicidades!!!

Yo si... (otra vez)
mi correo es claukmacho@hotmail.com grax!!!

Yo lo hare...
Solo que yo no la tengo... pero en cuanto me digas y la tenga, comenzamos. Besos

Ya estas!!!
mañana mismo la empezaré, y te cuento como me va. Gracias

2008???
ok, me acabo de dar cuenta de que fecha es tu post, cuentame algo... desde entonces que ha pasado con tu cuerpo, o alguien que la haya hecho cuente si hubo consecuencias o secuelas o rebote o algo, vamos chicas... solo por ampliar conocimientos. Saludos!!!

La encontre
HOLA ENCONTRÉ LA DIETA EN UN COMENTARIO ANTERIOR TE LA DEJO... ESPERO QUE TE SIRVA Y ME CUENTES COMO TE FUE PARA COMENZAR... YA QUE YO ESTOY CON OTRA DIETA AHORA.


dieta 1 kilo menos por dia:

desayuno:
- 2 torrejas de pan de molde integral con 1 tajada de jamon de pavo, quesillo (queso blanco), 1/4 de aguacate (palta) o mermelada light
- 1 taza de té verde

media mañana: 1 fruta cualquiera (excepto platano y uva)

almuerzo: carne blanca (pollo, pescado o pavo) acompañado de cualquier tipo de ensalada tratando de tener harto color en el plato (verde, naranja, rojo, etc.)

nada de frutas despues de comida porque la digestion se hace mas lenta
- 1 té verde

media tarde: 1 yogurt sin azucar u otro tipo de lacteo descremado(debe ser lacteo por que producen una mayor saciedad) con 1 pieza de fruta

comida: sopa de verduras puede ser champiñones, esparragos, tomate, etc.)

tips:

- sagradamente se debe beber 8 vasos de agua al dia pues esto favorece la no retencion de liquidos que muchas veces es la culpable de hacernos ver hinchadas y subir algunos kilos, lo mismo con la sal los alimentos deben contener la menor cantidad de sal posible

- si les da hambre a cualquier hora pueden comer zanahoria u apio sin restriccion alguna

- la fruta no debe pelarse pues en la cascara de la fruta se encuentra la mayor cantidad de fibra

- por ultimo el té verde es altamente diurético y ademas de ayudar a limpiar el organismo ayuda a que no nos de ataques de hambre y a disolver más rapido las grasas

Yo la quieroo
puedes darme la dieta porfavor D!!! necesito bajar de pesooo

Hola
hola me gustaria saber q producto es ese.. tengo pocos kilos de mas pero me gustaria bajarlos ! gracias

Necesito vuestra ayuda
tengo 12 años, mido 1,68 y peso 68 kilos.no quiero que mi madre se entere que quiero estar a dieta porque me gusta alguien de mi instituto... ¿que hago?

Estoy triste
ayudarme a adelgazar tengo 12 años mido 1,68 y peso 68 kilosssssss

Ayuda
hola necesito saber como es la dieta completa y cuantos dias dura para poder comenzarla me interesa mucho.... gracias.

Ayuda
como es la dieta completa y cuantos dias dura porfa si puede me contesta

Soy gorda
hola, necesito la receta por favor pasamela a lucilila08@hotmail.com por favooooor la necesito, tengo 12 años! mido 1, 68 y peso 68 kg y nadie me ayuuuuuuuudaaaaaaaaa

No eres gorda
Mides 168 y pesas 68 kilos, si miras tu indice de masa corporal sale 27 (mira en google "calcular IMC" ) que es un ligero sobrepeso, pero este índice es para mayores de 18 años, esto quiere decir que si tienes 12 no aplica. Quizá estés un poco "rellenita" pero en ningun caso gorda, a tu edad es normal tener todavía un poco de grasa de crecimiento ("baby fat") tampoco sé si ya has desarrollado (menstruación) a veces eso hace retener líquido pero no es grasa, luego se va. No te preocupes porque NO estás gorda. Debes hacer ejercicio y dejar de beber refrescos y comer golosinas y no te preocupes por tu imagen que eres muy joven y lo que debes hacer es centrarte en tus estudios para en el futuro tener una buena posición y ser inteligente y así no importará si te sobran dos kilos o no, porque tendrás algo que ofrecer a la sociedad no solo como te ves.Y NO FACILITES TU EMAIL PARTICULAR EN UN FORO QUE CUALQUIERA PUEDE LEER, HAY GENTE QUE SE APROVECHA DE MENORES COMO TU

Ayuda
hola, por favor, puedes copiar la dieta en la pagina o mandarmela a mi correo? nedesito bajar de peso rapidamente por favor. mi correo es maricruzchia@hotmail.com
espero tu respuesta gracias

0 stress
Sinceramente creo que eres demasiado joven para estar preocupándote por tu apariencia, simplemente porque alguien te "gusta" a esa edad, y te lo digo por experiencia.
Si te preocupás por las dietas y demás a tu edad, que sea por la salud que tendrás en tu futuro, y no por un muchachito que te gusta a los 12 años, porque a esa edad (extremadamente corta), NINGUNA relación sobrevive, es más, NINGUNA RELACIÓN A ESA EDAD ES SERIA.

Suuugerencias!
La dieta Scarsdale funciona DE MARAVILLAS.
Perder 1 kilo por día, y sin hambre!
PD: La recomiendo sólo para las personas que estén habituadas a consumir vegetales y frutas, y que ya estén algo acostumbradas a no llevarse demasiada comida a la boca.
Por mi parte, yo soy vegetariana y la modifiqué un poco.
Saludos!

Correciones amigas.
Las frutas al ser consumidas luego de las comidas NO tienen el mismo efecto que al ser consumidas ANTES de ellas, puesto que por los compuestos simples que contienen, se digieren fácilmente luego de los 30 o 40 minutos de su consumición, y los jugos, en tan sólo 20 minutos.
La comida normal que ingerimos en los almuerzos o cenas suele ser más compleja y tarda bastante tiempo, puesto que si consumimos una fruta después, varios nutrientes son desaprovechados.
El té ayuda bastante en la digestión de las comidas, pero TIENE que estar caliente (no mucho :lol, así causa menos impacto estomacal. En cuanto a cuál elegir, el té ROJO es el indicado para tomar luego de las comidas, un adelgazante en excelencia pero TAMPOCO REALIZA MILAGROS. Y NUNCA, NUNCA DEBE TOMARSE ANTES DE DORMIR, SÓLO DESPUÉS DE UN ALMUERZO, porque su alta cantidad de taninos y cafeína no te dejan dormir, y por experiencia lo digo.
APARTE del agua contenida en alimentos y demás, se recomienda consumir de 1 a 2, hasta 3 litros de agua diarios, AGUA LIMPIA Y PURA, NADA DE JUGOS, TÉ, BEBIDAS DIETÉTICAS NI NADA, AGUA.
Estas dietas, por carecer de los nutrientes esenciales, se recomiendan hacer MÁXIMO por 15 días seguidos en personas SANAS y de 5 a 10 días en personas con sobrepeso notorio.
LAS CENAS...
Que ni ración de carne ni que nada, las cenas deben ser lo más ligeras posibles, yo ni siquiera ceno, y el hecho de comer y en 2 horas ir a acostarse es lo que hace engordar a la gente, son calorías sin uso que se transforman en grasa. Además, los productos animales tienen gran cantidad de colesterol y proteínas de lenta digestión.

Pd:
Tengo una amiga nutricionista, y lo de los compuestos de las frutas, bueno...bachillerato en química industrial.

Dieta
Hola me interesa mucho la dieta si sos amable y me la envias este es mail bellota9122003@yahoo.com, te lo agradezco mucho

Pasame la dieta!
pasame la dieta porfavor, muchas gracias! yo estoy en los 70 :s
& mi peso tiene que ser 62 nyyrvana.o_@hotmail.com GRACIAS

Hola
Me interesa tu dieta ayudame pliis

Podrias pasarme la dieta plis?

Hola me gustaria que me pudieras ayudar
hola he leido tu mensaje y me gustaria a ver si pudieras darme la dieta que has echo para perder esos kilos que no hay forma de quitarse, te lo agradeceria de corazon. un saludo. mari.

Me puedes ayudar?
perdona mi correo es marisierrad@gmail.com gracias.

Yo tambien la necesito yudame
Hola mi niña porfavor te pido si me puedes enviar la dieta a mi correo que es trillys2001@hotmail.com si fueras tan amable te lo agradeceria en el alma. Muchas gracias

Es sierto ?

Ayudam3
olaa olle ayudame dime la dieta q haces porfis tengo 11 y mido 1,60 y peso 64 pero yo ago ejercicio asi q todo lo q como lo bajo pero quiero bajar no estar en 64-65 plis mandamela a mirnaitzel_orozco@hotmail.com

Perder kilos
Porfa" podrías enviarme la dieta. Necesito perder kilos con urgencia. Muchas gracias
ancapi

1 kilo menos por dia
hola me podrias mandar la dieta por favor yo estoy pasada de peso y me gustaria bajar 8 kilos por favor ayudame

Bajar de peso urgente!
porfa estoy desesperada por bajar, he probado miles de dieta y nada, porfavor ayudame y dame el dato, muchas gracias.

Ayudaa
me encantaria que pongas la dieta!!xfa yo tmb nesesito ayudaa

1 kilo menos x dia
porfavor...me la puedes enviar??mi correo es: vicky_dancer026@hotmail.es
muchisimas gracias.....me será de gran ayuda

Kiero la recetaaaa
ola porfa pon la receta para que lo veamos o ke lo ponga alguine ke ya lo tnga yo tambien e escrito una dieta de los 7 dias 7 kilos si alguien se kiere apuntar!!

Ayuda!!
Hola me podrias enviar la dieta, me urge he probado todo tipo de dietas y nada, estoy desesperada, pero me gustaría intentar ésta dieta, mi correo llaurita30@gmailcom,

Por favor
me pasas la dieta..
mi correo es:
rggilda04@hotmail.com
gracias!

Ainnns yo la quiero
holaa chicaas me encantaria que me mandarias la dietaa necesito bajar de peso yaa que tengo dos bodas este año y una comunion !! rapidoo jajaja mi correo es carolinaadb@hotmail.com
ayudemonoos entre todas!

Pasala!!
eso esta genial necesita ayuda jeje espero la puedas compartir!!! =)

Holaaa
que producto tomas???

Dieta.....
Por fa , me la podrás enviar cuando la recibas.. Gracias. Un saludo
mi e-mail acalero@fundacio-puigvert.es