Ya me cansé de mi misma!!

Pues si que me apunto
a charlar con vosotras porque no creas que no sé que si engordo es por mi culpa pero es que...a veces los disgustillos se llevan mejor con algo de dulce, un bocata de calamares...y encima estoy en esa edad en la que los kilos te agarran y no te sueltan oye, porque antes dejaba de cenar dos o tres noches y bajaba un par de kilos pero ahora para eso necesito dos meses . En fin, no me enrollo y os busco...Muchas gracias por contestar y dar ánimos. Todas sabemos que los necesitamos...(Si vieras, intento meter la tripa y tengo varios michelines, el primero el pecho que tiende hacia el ombligo, luego el estómago que está más o menos como el pecho, luego el ombligo que no se ve, está muy recogidito entre tanta grasilla y luego la tripa que parece un flotador) Jo, es mi cuerpo, lo quiero porque no me queda otra pero no me gusta nada, nada, nada...Empezó la batalla, amiga.

Lo voy a intentar, goba
Por lo que me pones parece que lo que más engorda es el aceite si todo tiene que ser a la plancha, al horno o cocido...y se puede comer de todo...Muchisimas gracias

Para grabiella
A mi me pasaba lo mismo, pero desde que sigo la dieta de la zona he perdido en una semana 2,5kilos. No me lo puedo creer, tu error como el mío son los Hc malos, como son las harinas (madalenas) o el pan y las patatas cocidas con la zanahoria cocida. Prueba a no comer pan, patatas, pasta etc. A mí me ha dado un resultado increible. Te digo lo que he desayunado hoy:
Café con leche 125ml S.desnatada.
1 mandarina.
30 g de queso fresco 0%
3 almendras.
La comida:
Un tazón grande de sopa de verduras
Un tomate a rodajas encima 30 g de queso fresco a trozos con oregano.
45 g de sardinas en escabeche de lata.
1 mandarina y 9 almendras y un te verde con limón.
Todavía podía haber comido algo más pero es que ya no tenía hambre.
Ah y a mitad de mañana me he tomado 1 kiwi con 3 pistachos.
La dieta consiste en mantener los niveles de insulina constantes,para que la glucemia no baje ni suba que es lo que te hace tener los ataques de comer dulce. Prueba un par de días y ya me contarás.
Soy de otro foro, pero como veo que tienes el mismo problema que el mío, y he visto que hacías lo mismo que yo, pues...
espero que no te sepa malo.A mi me ha dado resultado, y estoy super contenta además de no pasar nada de hambre creo que encontrado la dieta ideal para mí, más adelante cuando esté en mi peso espero ir introduciendo poco a poco los Hc malos, pan choco etc.
Espero haberte sido de ayuda.

Vaya, hoy me he pesado
nada más levantarme y...57,300. La verdad que ayer tuve mucho cuidado: nada de dulce (menos la madalena de la mañana) 2 cucharadas de aceite nada más, comi normal pero poca cantidad y 1 1/5 de agua. No me lo podía creer, es más como ha sido un kilo en un día dudo si no será la balanza...el caso es que ya veremos mañana, hoy sigo con la misma filosofía de ayer.

En fin, esto lo escribo para no desfaceller y aguantar y si vuelvo a caer recordar cómo lo conseguí en esta ocasión.

Suerte a todas y gracias por los consejos.

Gracias, goba
Pues fijate que, en parte te lo debo a ti. Verás hoy me he pesado y 56.300. Sé que estoy bajando muy rápido pero es que cogí dos kilos en una semana y en cuanto me he dado cuenta he reaccionado. Creo que es importante no dejar que los kilos se afianzen, en fin...es lo que me parece.
Estos dos kilos que me faltan por perder para conseguir ponerme la ropa de siempre supongo que me costará algo más porque están en mi tripa desde hace meses y esos ya están "consolidados". Bueno, yo mucho cuidado con el aceite y los dulces que son mi perdición.

Besotes, goba

Muy buenas...
Yo sigo...Gabrielita, guapa (me animo a mi misma) que hoy has pesado 56 kilos, que sigues redonda pero vas muy requetebien.

Dios mío...me voy a preparar mi pescado a la plancha y verduritas con una cucharada de aceite.

No sé si os pasa a alguna de vosotras pero estoy adelgazando por mi, quiero decir que me veo mejor con 54 que con 58/59 y además me puedo poner mi ropa acumulada durante años. Sin embargo mi marido, me decía hace unos días que me estaba poniedo muy "wenorra", ya sabeis...como el pecho se pone de esa manera y el trasero igual. Claro que este no se fijará en que la tripa también crece y ya ni tenía cintura. Ay...esa neurona. El caso es que me mira sorprendido porque se me nota los dos kilos y medio que he perdido (soy bajita y dos kilos y medio se notan) y va a empezar a boicotearme y a decirme por la calle...mira, mira, eso es un buen culo!! Resistiré, espero...

Besos y ánimo a todas