Voy a perder 27 kilos

Hola!
Si en 2 meses y 1 semana. La verdad es k no paso hambre, tal vez al principio un poco, pero ya apenas paso hambre, me he acostumbrado a comer sano, a comer menos cantidades y a moverme un pokito todos los dias. Ando de media a una hora diaria.
Bebo cada dia 2 litros de agua o incluso un poco mas.
En cuanto k pueda te paso la dieta.
Un saludo.

Habra alguien??
Me gustaria k alguien se animara a hacer conmigo esta dieta y ir poniendo nuestros menus diarios y comentar como lo hemos llevado en el dia. Aunk si no fuera esta dieta, tp me importaria. Pero ahi dias k tenemos de esos de bajon total y siempre viene bien contar con alguien k esta en tu situacion y te entiende y te comprende facilmente.

Aciasss

Hola piitu
Yo tengo k perder 15 kilos, y estoy haciendo una dieta hipocalorica k me imagino k rondara por las 1200 calorias. Consiste en un tratamiento formado por 3 cosas: un jarabe para la retencion de liquidos, cápsulas de chitosan y un librito con la guía del regimen, lo que puedes y no puedes comer etc...
La verda es k el regimen me gusta, no es de menus ya elaborados, sino que tu escoges lo k vas a comer segun lo k tienes permitido. Es un plan para 15 dias, se llama formula 15X4 y cuesta 29 euros. Lo consegui pk una farmaceutica que habia perdido muxos kilos me hablo del regimen, y me dijo k me iba a prestar el libro. Al final me decidi por el tratamiento completo, ya k soy propensa a retener likidos y pense k el jarabe me vendria bien. Empecé el lunes, y cuando termine el tratamiento seguiré solo con la dieta, es así como lo hizo la de la farmacia. Ella descansó un mes y volvió a tomarse el tratamiento otra vez. También me dijo que para perder todo eso estuvo varios meses.
Iré poniendo mis menús y así intercambiaremos para k no nos cansemos de comer siempre lo mismo.
Besitos!

Aciass
Gracias Miauthy!
Ya me iras contando como vas con tu dieta y tus menus diarios. Los vamos poniendo aki, asi entre varias pues se lleva mejor la cosa.

Soy de Madrid y tengo 26 años y tu?

Hola! ayuda urgente
En realidad necesito bajar 20 kilos y solo tengo 2 meses para hacerlo, por favor me gustaría ke me ayudaran en esto de las dietas ya que nunca he hecho dieta por mas de 2 semanas, mi email es lianet257@yahoo.com.
Espero que me escriba bye
lianet

Hola piitu
Enhorabuena por esos kilos perdidos. Yo voy a perder 30, esta es mi tercra semana a dieta y el lunes ya tenía 3.1 menos.
No me voy a apuntar a tu dieta porque yo esas de calorías las llevo muy mal, estoy haciendo otra que de vez en cuando tiene un caprichillo como pizza o sanwich o hamburguesa, es que lo de pesar las comidas nunca fue lo mío. Pero bueno, que sepas que no estás sola en esta batalla somos muchas.
Un beso y muchos ánimos.

30 kilos pitu
hola yo soy de Mexico y tengo que perder unos 30 kilos que sencillamente no se ni como adquirí pero ya estoy casi decidida a lograrlo me gustaria conocer tu dieta para tratar de llevarla.
cuidate besos

Mi comida de hoy
Hola de nuevo piitu, yo soy de cadiz, tengo 21 años y soy enfermera (desde hace poco).

Te cuento mi menú de hoy:
-Desayuno: cafe con leche y cereales special K con un yogur desnatado. Lo cierto es k en la dieta me pone pan con aceite pero ultimamente me apetece mas algo dulce, y como puedo alternarlo con cereales pues genial.
-Media mañana: una manzana con una infusión.
-Comida: Merluza al horno y ensalada mixta.

Para merendar me toca fruta y para cenar el mismo esquema que en la comida. Todo esto combinado con el jarabe diuretico y con el chitosan. Además hago aerobic, y tb me estoy echando el anticelulitico de roc.

Espero que esta combinacion me ayude.
Ya seguiremos charlando, xao!

Yo quiero añadirme en la dieta pitu¡
Hola Piitu¡

Felicidades por los 9,8 Kgs.Agradeceria me enviaras tu dieta, y asi podriamos hacerla juntas.
A mi me sobran 20 Kgs,estoy harta que siempre me digan estas gordita,ahora que he hecho el cambio de ropa de invierno a verano.Me desespero, falditas que llevaba antes no me entran ni por asombro.Quiero volver a ponermelas.

Espero que formemos un nuevo grupo de dietas.

Un beso

CRistina

Hola piitu
Felicidades por los kilos que bajastes,me gustaria llevar la dieta, tengo que perder 15 kilos y a veces suele ser un poco dificil,pero entre varias podemos ayudarnos.

hasta pronto

Yo tn necesito perder kilos
Me podrias enviar esta dieta tb, por favor estoy desesperada y no se como bajar de 10 a 12 kilos que me sobran, gracias.
Mi e-mail es: mur251@hotmail.com

Ayadame!!
hla me podrias enviar la dieta estoy supergorda y me da verguenza asta de sali a la calle me arias 1 favor,graciasa por ayudarme!

miwy7@hotmail.com