En respuesta a neron_9088641
Me apunto tambien
Bueno, casualidad o no mañana empiezo la dieta. No se cuantas veces, pero ya me lo propuse.
Mido 1,70 y peso 113,5 Kg, una superpasada, no estoy nada comodo y tengo ganas de bajar ya en serio, ademas por problemas de salud.
No se cual es tu dieta, pero la mia es muy simple y da excelentes resultados, solo que hay que tener voluntad. Si estais interesad@s os la puedo comentar,
Saludos y ánimo.
P.D. Talita, en los foros escribir todo en Mayusculas es = que GRITAR.
Me apunto tambien
Hola me gustaria me enviases la dieta que vas a seguir y yo intentare seguirla tambien tengo problemas de ansiedad con la comida por una medicacion que estoy tomando y necesito poner fuerza de voluntad porque en 4 meses que estoy de baja laboral he cogido muchos kilos mas algunos mas que me sobraban, por eso te pido haber si me puedes pasar tu dieta y te ire diciendo como lo llevo, gracias.