Contestacion
Por lo que he visto ninguna dieta te parece bién. Yo estoy de acuerdo en que no hay que jugar con la salud y dejar de comer por completo o comer solo preparados o pastillas etc.
Esta dieta por lo que he visto és una dieta sana en la cual comes mucha fruta, verdura, pollo, pescado, leche , y un sin fin de componentes adecuados para una buena salud. , así que no nos desanimes el primer dia que aún nos quedan unos cuantos por delante
un saludo
pd.: tengo 33 años (aunque en mi perfil ponga los datos de mi marido) , cuando tenía 18 fui al médico de cabecera para que me dijera que tenía que hacer para bajar peso, no estaba muy gorda me sobraban 5 o 6 kilos pero me veia llenita. Sabes cual fue su contestacion?
niña si no quieres engordar no comas .
así que a partir de entonces intento bajar peso por mi misma, porque dentro de lo que cabe creo que todavía tengo la suficiente cordura para no hacer barbaridades
