Trucos para levantarse de la cama

Hola
yo dormia en el sofa y el mejor truco si estas sola es que te dejes por ejemplo la mesa del centro del salon cerca y te sujetas con el pie y tiras,asi la fuerza solo la haces con el pie, besos y para lo que quieras

Pues yo...
cuando tenía que levantarme sola, no dormía totalmente tumbada, con cojines buscaba una posición intermedia entre estar sentada y tumbada y elegí un cojin grande, muy cómodo y de tela de raso para poder deslizar bien mi espalda mientras me impulsaba con los pies y levantaba el culete hasta conseguir la posición sentada. Una vez sentada, te giras al lado de la cama y te pones de pie. Puedes ir practicando, cogete los brazos y ponlos pegados al abdomen y haz el trabajo desde los abdominales. Suerteee!

Muy bien xicas
me parece muy interesante este tipo de ayuda,aunq a mi no me hubiera servido,creo,ya q me dolia tanto la primera semana,pero bueno,todas no somos iguales,un beso a todas y arriba la charla

Hola
la subo que a mi tambien me interesa (y creo que a todas las que vamos a ello).
A ver esas veteranas como nos aconsejan!!!
Gracias..

Unos consejillos mas
yo los 2 primeros dias dormia en una hamaca d esas k se tiran un poko hacia atras y despues ya en el sofa y para levantarme me cojia de los cojines